Была девушка, отношения. Всё было замечательно, после года частичного житья вместе охладела и сказала, что не любит (хотя до конца была не уверена). Потом пару месяцев весьма странные отношения, то просто друзья, то дико скучает по мне (про любовь ни слова), иногда секс. Причем я видел, что ей плохо (по человеку видно). Далее...

На некоторое время расстались и не виделись некоторое время. Как только расстались почти сразу начала гулять (просто гулять, с новыми людьми и т.д.), чего раньше не было (была домашняя), изменилось поведение.

Как вернуть былые отношения и как вернуть любовь?

Просто ты, видимо, слишком зависим от этой девушки. И поэтому чуть тебе любови недодали - сразу кризис наступает, ты ссоришься, миришься, бегаешь, игноришь и так далее, и так далее. Вот ты и пришёл к тому, что девушка тебе говорит прямым уже текстом и не стесняясь, что мол "может быть я снизойду до тебя, если будешь стараться". Будь спокойным, взрослым мужчиной, который не лезет на стенку, если женщина не чмокнула его в щёчку... Это я образно говорю, а ты спроецируй на себя. Дело ведь не в ревности и истериках, не в конкретике, он в сути - как ты себя ставишь, какие отношения ты строишь и в конечном итоге, кто ты сам такой. Ну, наверное, получилось слишком глобально... :-)

Видишь ли в чём тут трудность-то... Сложно менять такие отношения, потому что ты так себя поставил, она к такому тебе уже привыкла. И такой ты уже стал ей менее интересен, чем это было в начале твоей любовной эпопеи. Сразу вот так, рывком, себя не изменишь ведь... это сложновато.

OK, ну во всяком случае ты можешь ещё женщину удивлять. Приобрети подругу противоположного пола, не ревнуй и не истери по пустякам, будь спокойным и уверенным. Покажи, что можешь охладеть и уйти. Заставь всем этим женщину поработать над отношениями... За "правильное поведение" награждай женщину. За "неправильное" карай женщину. Таким макаром добейся, чтобы женщина прислушивалась к твоим желаниям и уважала принципы, по которым ты строишь свою жизнь.

СМС - вредная привычка... OK, на такие СМСки можно ответить "извини, подруга, но у меня пока напряг со временем, как стану посвободнее, напишу". То есть не поощряй такое хамство. С другой стороны, напишет что-то нормальное - отвечай доброжелательно. То есть "поощряй и наказывай".

А вообще на твой вопрос "правильно ли поступаю" - нет, совсем неправильно. Потому что ты сосредоточился на мелочах - когда звонить, как на что реагировать и тэпэ, как будто есть какая-то пикаперская библия, в которой прописан каждый вздох, чтобы всё делать "по науке". На самом деле лучше вникнуть в некие общие принципы, а как конкретно их применять - решать самому по ситуации.