Добрый день!
подскажите плиз - на фотке http://webfile.ru/1666645
у героя четко видна на боку мышца, очерчивающая талию, эта мышца потом идет в область паха, очерчивая живот
Подскажите, как эта мышца зовется
какие упражнения есть чтобы ее прокачать?

Косые мышцы живота. Все верно.
Я пользуюсь следующим упражнением для ее развития.
Ноги на ширине плеч, в одной руке гантеля (мой рабочий вес 19кг) Вторая рука - за головой. И начинаешь выполнять наклоны. по 18 в каждую сторону.

Учти, что вместе с появившимся рельефом объем талии увеличивается Поэтому если у тебя главная задача сделать талию меньше, уменьшить живот - то я бы вообще не рекомендовал развивать эти мышцы до тех пор пока не достигнешь видимого результата (кубики)