Это основное, что мне необходимо!
Конкретно меня интересует самооценка в качестве мужской привлекательности. В других областях мне это не требуется. Я стараюсь повысить свою мужскую самооценку. Иногда бывает, что всё возвращается назад (к занижению самооценки) на короткое время, но я стараюсь это предотвращать.

Как можно стабильно и эффективно повышать свою мужскую (в плане девушек) самооценку?

P.S. Прошу только не надо сверх сложных идей. Нужны простые и проверенные (на себе!) способы.