А ещё знаю, что в гибких суставах хрящи имеют немного другую структуру, более мягкую и клетки в них обновляются интенсивнее обычного.
Можно иметь несгибаемую спину и нарастить вокруг неё кучу мышц, чтобы они защищали её.
А можно работать над гибкостью, чтобы спина гнулась как угодно.


Сбросить. Путём введения организм в критические условия, когда он вынужден очень активно пользоваться накопленными ресурсами.
Проблему с тем, почему он их накапливает, это никак не решает. Зато ты после этого вынужден постоянно поддерживать свой организм в таких экстремальных условия. Если не сумеешь разобраться с настоящим источником проблемы.



Я не говорю что спорт - это хорошо или плохо.
Я говорю о том, что ведя какой-то образ жизни надо поддерживать организм в состоянии адекватном данному образу жизни.
Если ты много читаешь или сидишь за компьютером, то надо занимать зарядкой для глаз.
Если ты по 8 часов подряд сидишь на стуле, то в другое время надо нагружать организм, чтобы организм не адаптировался к такому сидению в ущерб другим видам деятельности.

Но если ты идёшь в качалку поработать с железом, то с какой целью ты туда идёшь?
Тебе это нравится, в этом твоя жизнь - тогда всё ок.
Укрепить сосуды? - У тебя с ними какие-то генетические проблемы? Или твоё сердце не справляется с твоими нагрузками в повседневной жизни?
Улучшить здоровье? - У тебя с ним проблемы? Тогда ок. Но выбранный тобой способ поправки здоровья - наилучший? Борется ли он с причиной твоих болячек? Или это впрок, чтобы было, крепкая спина, крепкие сосуды?

Эх, Гриди, ты как был великим теоретиком, так им и остался. =)))
А Турчинский, кстати, не брезговал сигарами и алкоголем, о чем неоднократно завлял. В сочетании с некислым количеством стороидов, сденным за спортивную карьеру, такой исход не удивителен. Шутка ли, для сердца прокачивать кровь по такой массе.

Ага. И чем больше я живу, тем больше мне нравится моя жизнь.

Помимо этого,он также заявлял, что он от природы такой здоровый,типа в семье все такие.Никаких стеройдов))

Сообщение отредактировал Экстрем - 17.12.2009, 17:10

Да уж, здоровенький.
А зачем он тогда плазмоферез делал?

Ох уж эта мода дурацкая на малообоснованные вторжения в организм!
А у любой такой процедуры есть противопоказания.

Плазмоферез в частности имеет относительные противопоказания при печеночной недостаточности, тяжелых электролитных нарушениях, высоком риске кардиоваскулярных осложнений, нарушениях сердечного ритма, колебаниях АД, активной инфекции, нарушениях свертывания крови.

А у спортсменов-качков, как правило, и бывают нарушения сердечного ритма.

Эта процедура без мед показаний используется в качестве омолаживающей. По крайней мере так считается.
И, по-моему, там берут не чужую кровь, а собственную кровь человека. Очищают, что-то там еще мудрят и вливают обратно.
Вспомните, такую процедуру делали все норвежцы на олимпийских играх. Их результаты были тогда сногсшибательны не только по сравнению с другими учатсниками, но даже и с их собственными до олимпиады.

Здоровый в плане габаритов.

Он недели три назад на боли в груди жаловался. Чем дело закончилось - не знаю. Может это и была одна из причин кровь почистить, хотя я прямой связи не вижу.

Да, практически так и происходит.
Берут кровь, разделяют на фракции, очищают плазму от токсинов и вливают отбратно, предварительно соединив все фракции.
А чтобы организм совсем без кровяки не усох- заливают в человека физ. раствор и донорскую плазму.

А говорят, что берут понемногу. Миллилитров 400-500. И повторяют несколько раз.

Гриди


Это не тебе нравится это тебе навязано тобой же )

Любые занятия профессиональным спортом - это вред здоровью. Особенно тяжёлая атлетика. Мало того, что они организм физ нагрузками нагружают, так ещё и дрянь всякую жрут.
Спорт очень важен для того, чтобы как можно дольше сохранить качество жизни человека. Но заниматься надо в меру.

О, теоретики подтянулись!

Назови, пожалуйста, профессиональный спорт, где не жрут всякую дрянь и без физнагрузок? Ну, кроме шахмат и кёрлинга.

Ну да, Земля - она же тоже плоская. Что-то пока не так уж и много людей, которые могу устойчиво стоять на шарах.

Я где то писал о том, что в других видах спорта не жрут химию ? Ну если ты вопрос так поставил - в худ. гимнастике она, пожалуй, никчему.
Я вообще не понимаю смысла профессионального спорта. Одни дураки, непонятно зачем, скачут как зверушки в цирке, а другие не более умные на это смотрят по зомбоящику. Бег, посещение спортзала, чтобы жиром не обрастать, в волейбол на корпоративе поиграть, чисто, чтобы от бочки с пивом отойти - это понятно. Но вот нафига калечить себя в надежде, что когда-нибудь, возможно, может быть ты станешь первым среди подобных тебе дураков. Это сугубо моё мнение.

Давай посмотрим, что ты написал:



"Тяжёлая атлетика особенно вредит здоровью, так как там, в отличие от других видов профессионального спорта, есть физические нагрузки и допинг". Если я тебя неправильно понял — извиняй.



Про гимнастику не в курсе, потому быстро метнулся в википедию: "Основная проблема гимнасток — лишний вес. Поэтому основные применяемые препараты — мочегонные средства (диуретики). Которые, в свою очередь, запрещены Всемирным антидопинговым агентством (ВАДА)". И там допинг.





Я тоже. В равной степени не понимаю, как можно часами вязать, что интересного в покере и зачем люди собирают марки.

Только в треде-то речь не о профессиональном спорте, с ним и так всё ясно. 

Давай посмотрим, что ты написал:



"Тяжёлая атлетика особенно вредит здоровью, так как там, в отличие от других видов профессионального спорта, есть физические нагрузки и допинг". Если я тебя неправильно понял — извиняй.



Про гимнастику не в курсе, потому быстро метнулся в википедию: "Основная проблема гимнасток — лишний вес. Поэтому основные применяемые препараты — мочегонные средства (диуретики). Которые, в свою очередь, запрещены Всемирным антидопинговым агентством (ВАДА)". И там допинг.





Я тоже. В равной степени не понимаю, как можно часами вязать, что интересного в покере и зачем люди собирают марки.

Только в треде-то речь не о профессиональном спорте, с ним и так всё ясно. 

Гриди, я вижу, что ты чемпион по неадекватным метафорам. Круглость Земли, её тоже на уровне "что-то где-то слышал" открыли?


А вот скажи, почему большинство тренеров — бывшие спортсмены?

Математика и психология...


А кто ещё должен идти в тренеры?

Плюс железа в том, что после него чувствуешь себя великолепно. Но ведь и после секса ощущения изумительные.... Хотя, некоторые заявляют, что он всё так же полезен для здоровья, и лечит всё вплоть до гриппа и простуды...

Если ты профессионально занимаешься спортом, то ты профессионально зарабатываешь себе увечья: надорванные мышцы, разрушенные хрящи, сломанные кости. Не говоря уже о химии.
Если ты тянешь мышцы непрофессионально, то ты просто перетянешь их чуточку позже, чем это сделает профессиональный спортсмен.

Если ты делаешь жим лёжа, но при этом в своей повседневной жизни ты никак не задействуешь эту группу мышц в соответствующих нагрузках, то ты впустую растишь себе эти мышцы.
Если после него ты чувствуешь себя превосходно, и только ради этого ты этим и занимаешься - то ничего не имею против. В противном случае лучше работать над теми частями тела, которые тебя беспокоят.

Я ничего не имею против спортзала, если он используется либо как отдых, либо как средство поддержания своего тела в адекватном состоянии, в котором твоё тело не отвлекает тебя во время повседневной жизни: для тебя никакая не проблема подняться на третий этаж к себе домой (если ты предпочитаешь ходить пешком), у тебя не болят руки во время обычного похода в магазины, ты можешь пройти несколько километров по лесу (если ты регулярно ходишь в походы) и т.д.

Но если ты делаешь это впрок, и качаешь свои руки и спину, чтобы иметь возможность лазить по горам, но никогда этим не занимался и не планируешь - то тебе просто больше нечем заняться (нет целей, нет стремлений, нет желаний, которые ты хотел бы реализовать в своей жизни).

Тело - твой друг по жизни, если ты его любишь и развиваешь исключительно для своей жизни. А не насилуешь его ради забавы или крутых бицепсов и кубиков пресса, цена которым сотни часов жизни, проведённых в спортзале... Потраченных не на себя, а не соответствие своего тела чему-то, но не тому, для чего ты это тело используешь.

Любой профессиональный спорт вреден для здоровья. Но сам спорт, как гимнастика, как поддержание тонуса и тд безусловно полезен и довольно таки увеличивает продолжительность жизни, кто бы что ни говорил.