Самосовершенствование, интерактив |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Самосовершенствование, интерактив |
9.9.2010, 15:22
Сообщение
#21
|
|
Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 35 Регистрация: 31.8.2010 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1007031 Страна: Пол: |
Когда идешь по мостовой делай упор на широкую часть обуви - на носок. Так каблук не будет застревать между камней. Вечером используй гели для ног или просто опускай их в прохладную воду - это снимет усталость. Насчет растяжки можешь постучаться в аську - подкину пару упражнений, если не знаешь сама. А мне не подкинешь? Хочу поработать над стилем. Сама понимаешь без профи не обойтись. |
|
|
9.9.2010, 15:24
Сообщение
#22
|
|
Избранный Группа: Администратор Сообщений: 7874 Регистрация: 13.3.2009 Вставить ник Цитата Из: Мск Пользователь №: 1004001 Страна: Пол: |
|
|
|
16.9.2010, 7:18
Сообщение
#23
|
|
Постоялец Группа: Форумчанин Сообщений: 237 Регистрация: 2.8.2008 Вставить ник Цитата Из: Пермь Пользователь №: 5164 Страна: Пол: |
Похоже моя осень ни чем не будет отличаться от лета, которое вроде должно было быть сезоном отдыха, расслабления, но у меня каждый день одно и то же - работа... Хотелось бы внести изменения в свой распорядок дня, но при таком раскладе, даже не представляю что можно сделать.
Встаю в 8 часов, на завтрак остатки того что готовил на ужин, обычно какой-нибудь гарнир с мясом, далее к 10 на работу, где на обед лишь минералка с пирожками, что продаются рядом с офисом. Заканчиваю в 8 вечера, домой приезжаю к 9 часам и начинаю готовить ужин. Ложусь спать часов в 11-12. И на следующий день все начинается сначала... Единственное свободное время в воскресенье, когда я работаю только до 3 часов. Посоветуйте что-нибудь... -------------------- Партбилет №036
|
|
|
16.9.2010, 9:42
Сообщение
#24
|
|
Плохая девочка форума Группа: Супер Гуру Сообщений: 5239 Регистрация: 29.5.2009 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1004310 Страна: Пол: |
Меняй работу.
Лет пять таких напрягов, и у тебя не останется ни друзей, ни девушки, ни сил, ни желания что-то менять. Работа, безусловно, должна обеспечивать достойное существование- хорошее жилье, питание, отдых, возможность путешествовать и заниматься спортом. Но жизнь ради работы- это рабство. |
|
|
16.9.2010, 10:09
Сообщение
#25
|
|
Столичный сплин Группа: Форумчанин Сообщений: 556 Регистрация: 29.8.2010 Вставить ник Цитата Из: Москва Пользователь №: 1007019 Страна: Пол: |
В шкафу 3ю неделю висит новенький спорт.костюм, к коридоре взгляд постоянно останавливается на белоснежных кроссовочках, шагометр подобран под цвет костюмчика, в MP3 закачена излюбленная музыка... Что еще надо для того, чтобы совешить утреннюю пробежку?!.. оказывается сила воли (перебороть свой утренний сон)...
оправданием служит какой то депрессняк с приходом осени... как следствие бессонные ночи и просто невыносимый утренний подъем... а может недостаток мотивации для утренних пробежек... -------------------- Милый или возьмешь или умрешь...
Lady |
|
|
16.9.2010, 13:08
Сообщение
#26
|
|
Избранный Группа: Администратор Сообщений: 7874 Регистрация: 13.3.2009 Вставить ник Цитата Из: Мск Пользователь №: 1004001 Страна: Пол: |
На самом деле как я поняла из собственного опыта лучше всего побороть лень помогает либо хорошее настроение, либо хорошая компания. Ели первого нет - ищи второе.
А мне хочется осуществить одну безумную идею, которая пришла еще в Екб - хочу по утрам не на пробежку - а в бассейн! Часиков в 8-9 утра. А потом уже по делам! |
|
|
16.9.2010, 13:28
Сообщение
#27
|
|
Столичный сплин Группа: Форумчанин Сообщений: 556 Регистрация: 29.8.2010 Вставить ник Цитата Из: Москва Пользователь №: 1007019 Страна: Пол: |
На самом деле как я поняла из собственного опыта лучше всего побороть лень помогает либо хорошее настроение, либо хорошая компания. Ели первого нет - ищи второе. А мне хочется осуществить одну безумную идею, которая пришла еще в Екб - хочу по утрам не на пробежку - а в бассейн! Часиков в 8-9 утра. А потом уже по делам! ..с настроением окей (плеер в уши и оно автоматом наверх ползет), а про второе.. я наоборот пытаюсь "убежать" от всех... хочу как бы наедине с собой побыть... Бассейн по утрам - вообще несбыточная мечта..... -------------------- Милый или возьмешь или умрешь...
Lady |
|
|
16.9.2010, 14:42
Сообщение
#28
|
|
Постоялец Группа: Форумчанин Сообщений: 237 Регистрация: 2.8.2008 Вставить ник Цитата Из: Пермь Пользователь №: 5164 Страна: Пол: |
Меняй работу. Лет пять таких напрягов, и у тебя не останется ни друзей, ни девушки, ни сил, ни желания что-то менять. Работа, безусловно, должна обеспечивать достойное существование- хорошее жилье, питание, отдых, возможность путешествовать и заниматься спортом. Но жизнь ради работы- это рабство. Я работаю в собственном бизнесе друга, вместе развиваем компанию, поэтому такой напряг, я не могу уйти с этой работы. Но вот разумно распределить свободное время, хоть его и не много хочется... -------------------- Партбилет №036
|
|
|
16.9.2010, 14:49
Сообщение
#29
|
|
Плохая девочка форума Группа: Супер Гуру Сообщений: 5239 Регистрация: 29.5.2009 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1004310 Страна: Пол: |
Понятно. Это немного меняет дело. Хоть перспектива есть, надежда, что через год-два бизнес будет пахать на тебя, а не ты на него.
Но тут распределяй, не распределяй, пока на ноги фирму не постаишь- ничего не будет. Только пахать, расти, расширяться, а потом нанимать людей, которые и освободят тебя. |
|
|
16.9.2010, 18:59
Сообщение
#30
|
|
Прихожанин Группа: Форумчанин Сообщений: 143 Регистрация: 14.12.2009 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1005279 Страна: Пол: |
Хочу на танцы записатся. Давно хочу. Дайте мне пинка. Или пойдемте вместе)))
-------------------- Lady
|
|
|
16.9.2010, 19:24
Сообщение
#31
|
|
Избранный Группа: Администратор Сообщений: 7874 Регистрация: 13.3.2009 Вставить ник Цитата Из: Мск Пользователь №: 1004001 Страна: Пол: |
|
|
|
16.9.2010, 19:31
Сообщение
#32
|
|
Прихожанин Группа: Форумчанин Сообщений: 143 Регистрация: 14.12.2009 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1005279 Страна: Пол: |
А ты откуда? Из Москвы?? Я за, тока чуть-чуть попозже, когда разберусь с работой, и хочу на джаз модерн или на шест. Потянешь? м.Тушино. Хочу стрип, го-го или что-то типа того. "современный клубный танец" -------------------- Lady
|
|
|
16.9.2010, 19:45
Сообщение
#33
|
|
Избранный Группа: Администратор Сообщений: 7874 Регистрация: 13.3.2009 Вставить ник Цитата Из: Мск Пользователь №: 1004001 Страна: Пол: |
Стрип - фигня)) я тебя сама научу) Джаз модерн - оч красиво. Еще можно на контемпорари - но тут нужна хорошая физ подготовка.
А еще есть шест - туда давно хочу))) |
|
|
16.9.2010, 19:47
Сообщение
#34
|
|
Плохая девочка форума Группа: Супер Гуру Сообщений: 5239 Регистрация: 29.5.2009 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1004310 Страна: Пол: |
|
|
|
16.9.2010, 19:49
Сообщение
#35
|
|
Избранный Группа: Администратор Сообщений: 7874 Регистрация: 13.3.2009 Вставить ник Цитата Из: Мск Пользователь №: 1004001 Страна: Пол: |
Так! Все ! Не флудим в серьезной теме)))
Лера я про танцы на шесте, если что... |
|
|
16.9.2010, 19:55
Сообщение
#36
|
|
Прихожанин Группа: Форумчанин Сообщений: 143 Регистрация: 14.12.2009 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1005279 Страна: Пол: |
Стрип - фигня)) я тебя сама научу) Джаз модерн - оч красиво. Еще можно на контемпорари - но тут нужна хорошая физ подготовка. А еще есть шест - туда давно хочу))) А как учить будешь если ты из Ектб?( -------------------- Lady
|
|
|
16.9.2010, 19:57
Сообщение
#37
|
|
Избранный Группа: Администратор Сообщений: 7874 Регистрация: 13.3.2009 Вставить ник Цитата Из: Мск Пользователь №: 1004001 Страна: Пол: |
Стрип - фигня)) я тебя сама научу) Джаз модерн - оч красиво. Еще можно на контемпорари - но тут нужна хорошая физ подготовка. А еще есть шест - туда давно хочу))) А как учить будешь если ты из Ектб?( Я в Мск)) Можем в принципе сходить разок на стрип, а потом на шест. Сама поймешь где интереснее) |
|
|
16.9.2010, 20:10
Сообщение
#38
|
|
Прихожанин Группа: Форумчанин Сообщений: 143 Регистрация: 14.12.2009 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1005279 Страна: Пол: |
Я в Мск)) Можем в принципе сходить разок на стрип, а потом на шест. Сама поймешь где интереснее) Когда пойдем?))) И куда (территориально?)))))) Вместе веселее))))))) -------------------- Lady
|
|
|
16.9.2010, 20:18
Сообщение
#39
|
|
Избранный Группа: Администратор Сообщений: 7874 Регистрация: 13.3.2009 Вставить ник Цитата Из: Мск Пользователь №: 1004001 Страна: Пол: |
Я в Мск)) Можем в принципе сходить разок на стрип, а потом на шест. Сама поймешь где интереснее) Когда пойдем?))) И куда (территориально?)))))) Вместе веселее))))))) Пока не знаю. Я пока решаю вопрос с работой, возможно недельки через две. Территориально вообще без разницы, я тут за час практически куда угодно добираюсь, лучше где не оч дорого. |
|
|
16.9.2010, 20:39
Сообщение
#40
|
|
Старожил Группа: Форумчанин Сообщений: 958 Регистрация: 28.5.2010 Вставить ник Цитата Из: Прага Пользователь №: 1006441 Страна: Пол: |
Девушки! Пробежки по утрам неочень полезны для сердца. С утра оно только начинает работать, а тут такая нагрузка!
А вот бассеин утром - просто с ума сойти! На весь день такой позитив! У нас в городе бассеин начинает работать уже в 6 утра. Редко получается с утречка поплавать - но если пересилить свою лень, то ощущения просто невероятные! Проверено на себе. Но, увы, в субботу и воскресенье так не хочется рано вставать! -------------------- СМС от жены любовнице: "Я купила мужу новые трусы! Будешь с ним - ЗАЦЕНИ ;* "
СМС от любовницы жене: "Там в новых трусах, в кармашке, "рафаэло" - это тебе :* " Lady |
|
|
Текстовая версия Архив форума | Сейчас: 29.4.2024, 19:11 |
|