IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V   1 2 >  
Reply to this topicStart new topic
> Как бросить курить?
Голландец
сообщение 12.5.2008, 1:18
Сообщение #1


Звезда
*******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 3745
Регистрация: 3.3.2008
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 4689
Страна:
Пол:



Какие существуют методы пси воздействия? smile.gif Вот мне чем-то заменить время надо, чтоб о сигах не думать. Но безделье просто убивает меня. Я нервным становлюсь, если день не курю.

Курю год, в универе все курят, мля сцуки.


--------------------
Всё, что нас не убивает, мы не покупаем.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Экстрем
сообщение 12.5.2008, 1:22
Сообщение #2


Избранный
Иконка группы

Группа: Супер Гуру
Сообщений: 6848
Регистрация: 14.1.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 85
Страна:
Пол:



Книжка Алан Карра "Легкий способ бросить курить".
Так же сейчас хочу попробывать лекарство "Табакс".


--------------------
"Господи, они иногда такие тупые, что уже даже не смешно"(с)Южный Парк
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Flying
сообщение 12.5.2008, 1:23
Сообщение #3


Постоялец
***

Группа: Выпускник ARDOR
Сообщений: 211
Регистрация: 16.1.2008
Вставить ник
Цитата
Из: Lithuania
Пользователь №: 4564
Пол:



Поищи на ютуб Жданова - о курении.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
KLOD
сообщение 12.5.2008, 1:55
Сообщение #4


Избранный
Иконка группы

Группа: Супермодератор
Сообщений: 10986
Регистрация: 8.2.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Питер
Пользователь №: 387
Страна:
Пол:



Бросил по книжке Аллена Карра. не курю уже два года. До этого стаж курения 8 лет.

также эта книга помогла бросить четырем мои друзьям, у одного из которых был стаж курения 25 лет.

Жданова сразу не надо. он страшилки рассказывает, А Страшилки и всякие лекарства малоэффективны.


--------------------


"Мужчина хорош ровно настолько, насколько ему позволяют другие мужчины" (с) Теун Марез
Существует лишь одно добро - Знание! Существует лишь одно зло - это невежество! © Сократ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Eternalko
сообщение 12.5.2008, 2:33
Сообщение #5


Избранный
*******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2430
Регистрация: 3.5.2006
Вставить ник
Цитата
Из: Варшава
Пользователь №: 2491
Страна:
Пол:



А сколько нужно курить, чтоб подсесть!?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
4YBAK
сообщение 12.5.2008, 3:04
Сообщение #6


Бабоукладчег
*******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 13758
Регистрация: 5.10.2006
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3181
Страна:
Пол:



Да, Ален Карр рулит.
Хотя сначала мне казалось, што он ваще бред пишет.
Но потом была ситуация, когда я жутко отравился (точнее, я не ел 17 часов и желудок начал разьедать сам себя) - мне было так плохо, што я метался по хате от боли и на всякий случай держал телефон в руке, штоб скорую вызвать, если начну вырубаца... Вобщем, был на грани... И курить совсем не хотелось. Тогда я понял, што физической зависимости НЕТ ВООБЩЕ! Все это в голове, как и пишет ален карр.
з.ы. 3 года стажа. сейчас перестал покупать курево. иногда стреляю. скоро и это перестану.


--------------------
В поисках своего пути...


Выращенное зверье тут http://dragcave.net/user/4YBAK
Бесплатные уроки гитары тут: http://nagitarke.ru
Go to the top of the page
 
+Quote Post
4YBAK
сообщение 12.5.2008, 3:12
Сообщение #7


Бабоукладчег
*******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 13758
Регистрация: 5.10.2006
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3181
Страна:
Пол:



(eternalko)
А сколько нужно курить, чтоб подсесть!?

где-то через полгода уже за уши не оттащишь!
:evil: не советую начинать.
лучше траву кури иногда - гораздо веселее :shock:
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Пьер Обье
сообщение 12.5.2008, 8:40
Сообщение #8


Черный ловелас
*******

Группа: ЦФП РФ
Сообщений: 2248
Регистрация: 31.7.2007
Вставить ник
Цитата
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 4065
Страна:
Пол:



Не курю, ни разу не пробовал и не горю желанием. По просьбе знакомых скачивал Аудио книгу Ален Карра, двое бросили курить из четырёх 50 на 50. Итог таков - если действительно хочешь бросить - все способы хороши. Кто то советует заменять сигареты на: семечки\леденцы\чупа-чупсы и тому пободную дрянь. Вторые, носит что нибудь в руках: чотки\ключи\брелки\мобильный телефон что бы "руки не тянулись"


--------------------
Партбилет № 066



На костёр пикаперской инквизиции за инакомыслие.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
KLOD
сообщение 12.5.2008, 9:16
Сообщение #9


Избранный
Иконка группы

Группа: Супермодератор
Сообщений: 10986
Регистрация: 8.2.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Питер
Пользователь №: 387
Страна:
Пол:



(Эльфикsmile.gif)
Кто то советует заменять сигареты на: семечки\леденцы\чупа-чупсы и тому пободную дрянь. Вторые, носит что нибудь в руках: чотки\ключи\брелки\мобильный телефон что бы "руки не тянулись"
это все лажа. Нужно мозг перестраивать. Эффективность метода силы воли - около 10%
Аллен Карр это в принципе все что нужно.
Несколько моих знакомых не бросили, но и не дочитали книгу. Если к этому вопросу подойти ответственно изначально. Добросовестно прочитать и осмыслить - больше никаких методов не нужно будет.

иногда стреляю. скоро и это перестану.
Скорее всего не перестанешь а начнешь по новой.


--------------------


"Мужчина хорош ровно настолько, насколько ему позволяют другие мужчины" (с) Теун Марез
Существует лишь одно добро - Знание! Существует лишь одно зло - это невежество! © Сократ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Пьер Обье
сообщение 12.5.2008, 11:03
Сообщение #10


Черный ловелас
*******

Группа: ЦФП РФ
Сообщений: 2248
Регистрация: 31.7.2007
Вставить ник
Цитата
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 4065
Страна:
Пол:



Клод, я никогда не курил и не знаю что это такое. Лажа или не лажа, тут я с тобой соглашусь - ты курил, я нет. Просто сказал, что многие говорят, нет дыма без огня, наверно помогает.


--------------------
Партбилет № 066



На костёр пикаперской инквизиции за инакомыслие.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Flying
сообщение 12.5.2008, 11:06
Сообщение #11


Постоялец
***

Группа: Выпускник ARDOR
Сообщений: 211
Регистрация: 16.1.2008
Вставить ник
Цитата
Из: Lithuania
Пользователь №: 4564
Пол:



Года 2 назад бросил курить, курил года 4.
Помог мне в этом спорт, а именно бокс.
После таких нагрузок даже думать о них не мог, а если и вспоминал сразу начинало тошнить...

Ну это зависит еще всё от стажа курения и вообще от человека.
Например моему отцу 45 и он курит более 20ти лет и ему врачи сказали если бросиш курить - можеш капать могилу...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
stuffin muffin
сообщение 12.5.2008, 11:28
Сообщение #12


Композитор Тьмы и Света
Иконка группы

Группа: Супер Гуру
Сообщений: 10605
Регистрация: 7.11.2007
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 4420
Страна:
Пол:



ОБАЖАЮ КУРИТЬ! стаж 9 лет. не могу без сигарки ни дома, ни на работе...якорение...мать его! =)


--------------------
Если не знаешь, что делать дальше - делай дальше.
Жизнь - это повесть глупца, рассказанная идиотом, полная шума и ярости, но лишенная смысла. У. Шекспир
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Экстрем
сообщение 12.5.2008, 12:21
Сообщение #13


Избранный
Иконка группы

Группа: Супер Гуру
Сообщений: 6848
Регистрация: 14.1.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 85
Страна:
Пол:



Клод,я из тех,кто не дочитал.Лично у меня не получилось,т.к. в некоторых моментах он стал очень сильно раздражать.А так всё хорошо начиналось. smile.gif


--------------------
"Господи, они иногда такие тупые, что уже даже не смешно"(с)Южный Парк
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Голландец
сообщение 12.5.2008, 14:33
Сообщение #14


Звезда
*******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 3745
Регистрация: 3.3.2008
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 4689
Страна:
Пол:



Физ. зависимости у меня и правда нет. Недавно был в Зелеке у родоков. Три дня без сигарет вообще незаметно пролетели. А потом обратно в Москву и понеслось - иду к дому, уже рефлекс - покурить. Дома сижу со сложным заданием - рефлекс - покурить, чтоб отвлечь мозг.

Книги читать мне может быть и нету смысла. Спортом сам занимаюсь уже 4 года. Читал различные книги по организму, обмену веществ и т.д. В том числе и про курение читал мнения врачей разных времён (советских и нынешних). Даже доклад делал в школе о вреде курения smile.gif

Сейчас вот сижу и решил уже железно - брошу. Вот пусть хотеться будет адско, плевать, просто не возьму в рот сигарету. Ещё раньше, когда бросал курить получалось даже настроить так, что сигареты имели ужасный вкус, аж тошнило.


--------------------
Всё, что нас не убивает, мы не покупаем.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
DriftKing
сообщение 12.5.2008, 15:07
Сообщение #15


Маленький Принц
Иконка группы

Группа: Почетный форумчанин
Сообщений: 2279
Регистрация: 5.1.2007
Вставить ник
Цитата
Из: Украина, Киев
Пользователь №: 3475
Страна:
Пол:



(eternalko)
А сколько нужно курить, чтоб подсесть!?

С недельку назад, по телеку, смотрел передачу. Так вот, дядя там один, рассказал, что раньше, при Союзе еще, привыкание происходило в период 1-2года (в среднем), а сейчас 1-2месяца. И говорил, а все из-за того, что сейчас специально добавляют очень много всяких веществ, для более быстрого привыкания. Вот так вот...а сам я не курил, и никогда не пробовал smile.gif


--------------------
Бу!

партбилет №023
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Экстрем
сообщение 12.5.2008, 16:33
Сообщение #16


Избранный
Иконка группы

Группа: Супер Гуру
Сообщений: 6848
Регистрация: 14.1.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 85
Страна:
Пол:



Реально.Что бы привыкнуть к Советским сигаретам нужно постараться))


--------------------
"Господи, они иногда такие тупые, что уже даже не смешно"(с)Южный Парк
Go to the top of the page
 
+Quote Post
KLOD
сообщение 12.5.2008, 17:03
Сообщение #17


Избранный
Иконка группы

Группа: Супермодератор
Сообщений: 10986
Регистрация: 8.2.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Питер
Пользователь №: 387
Страна:
Пол:



(Flying)
Например моему отцу 45 и он курит более 20ти лет и ему врачи сказали если бросиш курить - можеш капать могилу...
Нужно закопать врача который сказал такую хyйню. Или просто твой отец частичку "Не" не воспринял. Врач наверное сказал: "Если НЕ бросишь курить - можешь начинать копать могилу"
Да. Наверное так ))

Про стаж курения тоже фигня. По книге карра, Мой знакомый, куривший 25 лет причем одну сигарету прикуривал от другой (в день уходило до трех пачек) Прочитал и бросил как миленький.

Клод,я из тех,кто не дочитал.Лично у меня не получилось,т.к. в некоторых моментах он стал очень сильно раздражать.А так всё хорошо начиналось. Smile
Экстрем, за эту отмазку многие хватаются. Мол, вот НЛП неприкрытое, а тут стиль хреновый, и прочее. Нужно просто ответственно подойти к вопросу. Прочитать воспринимая информацию внезависимости от стиля написания или методов воздействия.
Ведь нужно всего лишь прочитать и усвоить - это очень просто. И стиль Карра легче читается, чем учебник по высшей математике. Но это и не детектив поэтому нужно "потрудиться" прочитать. smile.gif
Попробуй заново. все получится


--------------------


"Мужчина хорош ровно настолько, насколько ему позволяют другие мужчины" (с) Теун Марез
Существует лишь одно добро - Знание! Существует лишь одно зло - это невежество! © Сократ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Экстрем
сообщение 12.5.2008, 19:59
Сообщение #18


Избранный
Иконка группы

Группа: Супер Гуру
Сообщений: 6848
Регистрация: 14.1.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 85
Страна:
Пол:



Попробую.Даже не дочитав,некоторые моменты всё равно отложились в голове.Просто надо будет вырезать это НЛП неприкрытое,а точнее нелепое.Когда одну и ту же фразу повторяют большими буквами.А всё остальное читалось отлично)


--------------------
"Господи, они иногда такие тупые, что уже даже не смешно"(с)Южный Парк
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Destroyer
сообщение 12.5.2008, 21:32
Сообщение #19


Возмутитель спокойствия
Иконка группы

Группа: Супермодератор
Сообщений: 5133
Регистрация: 7.2.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Ростова-на-Дону
Пользователь №: 238
Страна:
Пол:



Книжка Алана Карра мне в своё время помогла СРАЗУ бросить курить,советую всем)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Eternalko
сообщение 12.5.2008, 21:54
Сообщение #20


Избранный
*******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2430
Регистрация: 3.5.2006
Вставить ник
Цитата
Из: Варшава
Пользователь №: 2491
Страна:
Пол:



Хм.. Я курил пару недель. А потом разонравилось. Просто перестал. Никакой борьбы я не заметил.

Теперь курю редко. Только при каких-то очень редких обстоятельствах.
А всякие никотиновые жвачки отвыкнуть не помогают!?
Go to the top of the page
 
+Quote Post

2 страниц V   1 2 >
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

RSS Текстовая версия   Архив форума Сейчас: 29.7.2025, 15:34
youtube-канал об отношениях Rambler's Top100