Вопрос (наверно последний на ближайшее время, дальше нужен практический материал

У меня постоянно колеблется настроение, иногда боевое, а иногда депресняк, страх, нерешимость.
Успех зависит от настроя на 100%
Но мне очень тяжело постоянно избегать страха, депресии, и т.д. (а почти всегда не получается).
Как мне сделать что бы моё редкое боевое настроение было всегда со мной.