Спасибо Destroyer`у за ценный совет:
Ну а если ты хочешь соблазнить мужчину своей мечты, то нужно максимально прокачать свою внешность, ухаживать за собой, взгляд...- это для привлечения.
Еще конкретизирую.
Роль красоты трудно переоценить. Любой мужчина на вопрос: «Что привлекает в женщине?» ответит: внешность. Природа у нас, людей такая…
К тому же, изменение внешности здорово влияет на самооценку и характер.
1. Лицо (к косметологу-визажисту)
2. Фигура (в спортзал)
3. Одежда (к стилисту)
4. Волосы (к парикмахеру)
5. Руки (маникюр и все такое...)
6. Аксессуары (Идея в том, что в одежде или внешности, должна быть какая-нибудь «фишка», привлекающая внимание)
1. Осанка
2. Мимика
3. Взгляд (Тренируемся перед зеркалом)
4. Жесты (Некрасиво смотрится как излишняя жестикуляция, так и ее отсутствие. См. также информацию о ССС)
5. Походка (Я сама замечала не раз, наблюдая за идущими девушками, что по походке легко определяется самооценка.
«Походка стервы говорит без слов: «Я – королева. Здесь есть кто-то еще? А я и не заметила…»
Распространенные ошибки:
Сутулость (опущенные плечи либо опущенная голова, как у гусыни), косолапость (носки внутрь или наружу), подпрыгивающая походка, широкий шаг (Нормальным шагом считается шаг, не превышающий длину ступни помноженную на 1,5. Шаг меряется -от носка одной ноги, до пятки другой.), шаркающая походка, семенящие шажки, сильные взмахи руками, подгибающиеся ноги (Ветер: на занятиях в модельных школах ноги выпрямляют полностью. Даже, чуть ли не «выгибая» «заднюю»ногу назад), выпяченный живот, тяжелая походка.»
Из книги Е. Шацкой «Школа стервы»
В общем, тренируемся перед зеркалом, «напялив» соответствующий образ и меняя высоту каблуков. Сначала должно быть неудобно и непривычно, но потом (когда мышцы «научатся»), ходить станет даже легче)
6. Голос (Тренировка голоса.
Желательно оценить свой голос, записав его на диктофон. (Главное потом не испугаться… а то я до сих пор боюсь на телефонные звонки отвечать… Есть над чем поработать.)
Упражнения:
1. При зажатости голоса: громко покричать, спеть арию. «Зажатость» проходит после принятия небольшой доли алкоголя, после массажа (когда мышцы тела расслаблены). «Зажатый голос – это следствие внутренних комплексов, неуверенности в себе.
2. Мужчинам не нравятся писклявые и высокие пронзительные голоса. Особое очарование имеют так называемые «грудные» голоса. У человека есть три основных резонатора. Грудная клетка (диафрагма), горло (голосовые связки), череп. Обычно в речи мы используем только голосовые связки. Если человек научится использовать «грудной» голос, то изменения, которые произойдут с реакцией окружающих могут сильно потрясти.
3. Тренировка громкости.
4. Избавление от «проглатывания» звуков. Орешки в рот.
5. Тренировка скорости и ритма. («Выделяя» интонацией что-либо важное, говорим несколько медленнее.)
6. Упражнение для мышц лица. Очень меделенно и внятно перед зеркалом что-нить говорим, следя за тем, чтобы все мышцы работали. Похоже на "гримасничанье".
Параметры голоса, над которыми стоит поработать: Громкость, скорость, слитность и раздельность отдельных слов, тембр, паузы между словами, четкость (внятное произношение), резонатор.)
Мимика.
1. Тебе нравится, как ты получаешься на фотографиях? Нет, не на тех, что сделаны в студии (…), я говорю о фотографиях в компании друзей, на работе. Сколько раз ты видела на них свою физиономию, которая как будто и не твоя вовсе? (…) Неудачное выражение лица, которое ты считаешь случайным, - это твоя обычная мимика, а показушная улыбка – всего лишь маска, которую ты не можешь носить долго.
2. Как только женщине кажется, что за ней никто не наблюдает, ее лицо начинает принимать совсем другое выражение.
3. Почти каждая женщина, подходя к зеркалу, скидывает маску обиженности и недовольства и смотрит в него с полуулыбкой, в крайнем случае, со строгим кокетством, поправляет волосы и макияж, разворачивается и…снова превращается в злобную мымру.
Отрывок из Шацкой.
Вывод: следить за своим лицом, за мимикой. Недавно посмотрела видео со дня рожденья. Действительно, многие, не подозревая, что попали в объектив, совершенно не похожи на себя, когда намеренно «позируют».