Буду работать над собой серьезно. Тоесть впринцепе каждый человек развивается, изменяется итд. Я просто хочу форсировать это. Тоесть не дожидатся пока само прийдет (или нет) а всетаки сделать что то.

Список того что нужно сделать изменить построить не сложно. Но это не правильно, ведь правильно ставить список целей. Например бросить курить (и далее это просто как пример) как известно это средство для достижения каких то целей... улучшить здоровье, сэкономить деньги, приобрести дополнительную уверенность итд.

Но на мой взгляд такие цели можно поставить к чему угодно, но это не одна единая цель... в результате получается вроде хотел "тупо" бросить курить, зачем? что бы бросить... а все остальное вытекает на мой взгляд из этого (тоесть настоящие цели)

и получается что список работы (что нужно сделать) построить не сложно, я думаю за 10 минут быстро накидаю, а вот насчет целей... не знаю это для меня как то странно, меня что то коробит когда я такие цели начинаю прописывать даже объяснить не знаю как. У меня получается так что в результате с этими "правильными" целями я на самом деле добиваюсь не тех целей которые хочу. Я хочу конкретно бросить курить (например) а не обрести больше здоровья засчет этого или денег. Я там не знаю... хочу конкретно купить фул HD панель, а не наслождатся фильмами ))) тоесть те самые цели для меня "тупо" последсвия о которых я не задумываюсь восновном и если начинаю делать все как нужно и как правильно делать, со всеми целями итд то мотивация у меня пропадает еще на уровне их составления ))) я даже проверял.

и вот сейчас когда я хочу снова серьезно занятся работой над собой я не знаю как лучше построить этот самый список... с целями или без и вобще что то запутался...

Еще не знаю как лень переселить, эта тема другая, но лень у меня странная. Обсолютно по непонятным причинам для меня она для какого то события будь то важное или обсолютно не важное очень сильно действует, а для другого вобще нет.

Ну вот пример тоже, хочу пост в днев написать а мне лень, но я всеравно пишу без проблем, надо посуду помыть, мне лень но я всеравно иду и мою без проблем... и на то и другое надо потрать приличное количество времени например и и то и другое на конкретный промежуток времени не особо и важно. А потом надо пойти хлеб купить (5 минут до палатки) а я все откладываю и никак не иду, хотя и хочется хлеб (без него не ем вобще) и надо сходить всеравно и так и не пошел, в результате даже ужинать не стал промучался весь вечер...

Окей, если у тебя и так есть мотивация к выполнению некоторой поставленной цели, зачем заморачиватся хитрожопыми техниками и терять её? Напрягаться этим на мой взгляд стоит толко если мотивации нет, цель кажется невыполнимой, не выполняется, вообщем если есть проблемы. А анализировать отсутствие проблемы как то странно.

Автор, ты ищешь метод для поднятия мотивации. Когда ты прибегаешь к методу мотивация падает. Как ты сам считаешь почему у тебя пропадает мотивация при построении списка целей?

Ты ищешь метод который тебе поднимет мотивацию. Опять же почему тебе не хватает мотивации по дефолту?