Бывает ли она? Каковы причины? Это от нехватки чего-то в жизни? Или просто непроизвольное, неконтролируемое состояние?

Причина, как всегда, биохимическая. Организму нехватает серотонина, вроде как.
А сама нехватка может быть вызвана чем угодно. От чрезмерной переутомлённости (в том числе и из-за стресса), так и от банального нарушения баланса веществ...

Бороться можно разными способами. Если стресс - то надо бороться со со стрессом, в первую очередь. С тем что его вызывает.

Ну а контролировать такие состояния, вроде как, можно с помощью рамки.