Бывает ли она? Каковы причины? Это от нехватки чего-то в жизни? Или просто непроизвольное, неконтролируемое состояние?

Рамка - это такая игрушка в НЛП.
Берётся любое негативное воспоминание (в депрессии их полно). Представляется себя во всех красках. Потом берётся рамка (типа от картины), и загоняется воспоминание в эту рамку. После этого сознательно убираем цвет, уменьшаем контрасность картины. В итоге получаем бледную, неяркую картину своего негативного воспоминания.

После этого, даже если захотеть, негативным его воспринять уже не удасться.
Но это так, игрушки. Чтобы играться с такими состояниями.


А вообще, в теории, надо вызвать в себе агрессию и дать ей выход.