Кто какие рецепты знает? Кидайте сюда. И отзывы по ним!

Уже около полугода придерживаюсь раздельного питания.
Наглядно об этом - в данном ролике http://rutube.ru/tracks/2025838.html?v=ebe...1aeb417bc8a355d (8 минут)

Антинаучно. В желудке и желудочном соке отсутствуют щелочные фермены. В желудке происходит кислотная обработка пищи. Щелочная обработка пищи происходит в тонкой кишке.

В верхнем отделе желудка в пищу попадает пепсин, который расщепляет белки до аминокислот.
В нижнем отделе происходит нейтрализация кислотности, после чего пища попадает в 12-типерстную кишку, где начинается процессы расщепления углеводов за счёт секретов поджелудочной железы, а также из неё же выделяется трипсин, который в щелочной среде является катализатором гидролиза жиров и оставшихся белков.


И ещё, двенадцатиперстная кишка - это один из отделов тонкой кишки.
Дегидратация питательной массы происходит в толстой кишке, где и формируются каловые массы. И причина запоров не в качестве питательной массы, а в нарушениях работы кишечника (гормональный сбой, нарушение мышечных функций).