Начну с одного очень известного примера.

Представьте себе, что вы стали весьма богатым чело­веком и приобрели дорогую скаковую лошадь стоимо­стью около миллиона долларов. Чем бы вы ее кормили? Позволили бы вы ей кушать конфеты, сладкие булочки, чипсы? Поили бы вы её алкоголем раз в неделю, возможно приучили бы к курению кальяна? Конечно же, нет!
Подумайте о том, насколько вы ценнее какой-то там лошади. Вы же, безусловно, стоите больше миллиона долларов. Вам следует обращаться с собой, по крайней мере, не хуже, чем с купленным вами животным.

Так вот хочу сделать небольшой опрос.
А что вы делаете для себя? Для того чтобы быть здоровыми, иметь хорошую внешность, хорошее настроение и самочувствие? Какие полезные привычки у вас есть? Возможно зарядка по утрам? йога? правильное питание или особые диеты? растяжка или гимнастика? Может быть маски для кожи? что?
Что вы делаете такого, чтобы Ваш организм лучше служил Вам?

Футбол, часто. Тренируюсь на городском уровне. А из полезных привычек, то всегда мыть руки перед едой, даже,если дома. После туалета мыть. По утрам умывать, чистить зубы и т.д. Зрядку бы,конечно надо делать, но лень.
Клод, вот еще насчет правильного питания, то везде пишут по разному так-то. Вы читали книгу Поля Брега "Чудо голодания" ?

Книгу эту пока не читал. Мне ее, правда, уже рекомендовали.
Что касается еды, - то действительно есть очень много разных мнений, а в контексте темы меня интересуют каки-либо ограничения в еде которых придерживается человек.
Возможно кто-то вегетарианец, кто-то придерживается сыромоноедения, кто-то постится, кто-то избегает каких любо вредныз по его мнению продуктов, кто-то придерживается каких-то особых диет и т.п.. Желательно здесь не обсуждать правильность того или иного метода.