Начну с одного очень известного примера.

Представьте себе, что вы стали весьма богатым чело­веком и приобрели дорогую скаковую лошадь стоимо­стью около миллиона долларов. Чем бы вы ее кормили? Позволили бы вы ей кушать конфеты, сладкие булочки, чипсы? Поили бы вы её алкоголем раз в неделю, возможно приучили бы к курению кальяна? Конечно же, нет!
Подумайте о том, насколько вы ценнее какой-то там лошади. Вы же, безусловно, стоите больше миллиона долларов. Вам следует обращаться с собой, по крайней мере, не хуже, чем с купленным вами животным.

Так вот хочу сделать небольшой опрос.
А что вы делаете для себя? Для того чтобы быть здоровыми, иметь хорошую внешность, хорошее настроение и самочувствие? Какие полезные привычки у вас есть? Возможно зарядка по утрам? йога? правильное питание или особые диеты? растяжка или гимнастика? Может быть маски для кожи? что?
Что вы делаете такого, чтобы Ваш организм лучше служил Вам?

Лучшая привычка - их отсутствие. Никогда ни на чем не циклился и всегда иду вперед
Обливания например еще прошел в детстве, поэтому они просто напросто не нужны. Все теперь на уровне психологии. Так и со всем остальным
Вчера я например на шашлыках был в одной футболке и мне ничуть не стало холодно, когда как все остальные мерзли в своих куртках.

Научился чему-то в капуеэре, понял, пошел дальше. Сейчас посещаю зал, но правда пока подзабил ненадолго
Планирую погрузиться в йогу

Иногда танцуем с малой племяшкой, что полезно нам обоим

В плане питания вообще все на уровне интуиции. Стараюсь гадости и жирности не употреблять.
Моюсь каждый день. Бреюсь чуть реже, по разным причинам. Что еще не знаю сказать. Врядли кому интересно.