Жирные складки уже выносят мозг. Три месяца я борюсь с последним рубежом перед нормальным телом, но последние 5-7 или сколько там килограмм не сходят. Чем "добивать тело" до приемлимого состояния?

2х дневная диета:
первый день на соке (только свежевыжатом, а не в пакете из магазина) + сухари,
второй день на кефире + сухари.

потом на третий день начинаешь нормально питаться, но конечно не надо обжираться, чтобы наверстать упущенные килограммы

такая диета лучше переносится в выходной день, когда не нужно тратить калории на побег в магазин, борьбу в общественном транспорте по дороге на работу. но в принципе, можно и в будний день.

нет, вообще не вариант. Чем быстрее организм скидывает вес, тем быстрее потом набирает. Экспресс-диеты плохой помощник. Вес надо скидывать постепенно. Напиши, что ты ешь обычно.