Недавно начал читать книжку Томаса Троуба "Лицом к лицу со страхом".. Тяжелая книжка.. и понять суть трудновато. Дошел пока до середины. Автор все твердит, чтобы мы переживали каждую свою негативную эмоцию, а не убегали от нее. То есть весь проникнуться этим страхом, стыдом, и т.п. Сам только что расстался с девушкой, поэтому пришлось искать помощи в такого вида литературе. Так вот.. мне легче от этого не становится.. да я весь почти в депре думаю обо всех наших приятных воспоминаниях и резко контрастирую это с болью, которая она мне причинила.. продолжается это действие три дня.. никакого сдвига я не вижу. Многие форумчане скажут, найди другую, Т10Д и т.д.. что прямо противоположно идее в книге. Как быть? Забыть про книгу и жить с толстенным слоем защиты? или все пропускать через себя? Не думаю что в нынешнем мире жить без "слоя защиты" возможно.. Какие ваши мысли на этот счет?

То есть по-твоему я вру, выдумал свою теорию из головы и написал сюда от балды? Я не всегда был "прикольным челом". Было время, когда я разучился чувствовать вообще и действовал с девушками чисто механически. Было время, когда я учился чувствовать вновь, меня невероятно штормило и я проходил через месяцы депрессий. Медленно, шаг за шагом я изучал эмоции, причем изучить их можно, только прочувствовав самому. Я сознательно бросал себя в сложные ситуации, в которых проявлялись мои слабые места и негативные состояния. А потом учился прорабатывать их, выправлять, находить пути к пресловутому "позитивному челу", причем не с напускным позитивом, а с истинным, внутренним, частью сущности.

Так что думай перед тем, как делать бескомпромиссные заявления насчет того, что работает, а что нет. Мне-то не так важно, веришь ли ты в мои слова или нет. А вот неокрепший мозг автора смущать не надо. Он сейчас встал на правильный путь настоящего саморазвития, а ты его сбиваешь.

Пикачу, на все твои вопросы по книге и работе с состояниями готов ответить в аське.



Северный, твои слова не относятся к теме обсуждения, и я прошу тебя не флудить.