Лицом к лицу со страхом |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Лицом к лицу со страхом |
30.8.2011, 11:00
Сообщение
#1
|
|
Постоялец Группа: Форумчанин Сообщений: 318 Регистрация: 8.3.2011 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1008238 Страна: Пол: |
Недавно начал читать книжку Томаса Троуба "Лицом к лицу со страхом".. Тяжелая книжка.. и понять суть трудновато. Дошел пока до середины. Автор все твердит, чтобы мы переживали каждую свою негативную эмоцию, а не убегали от нее. То есть весь проникнуться этим страхом, стыдом, и т.п. Сам только что расстался с девушкой, поэтому пришлось искать помощи в такого вида литературе. Так вот.. мне легче от этого не становится.. да я весь почти в депре думаю обо всех наших приятных воспоминаниях и резко контрастирую это с болью, которая она мне причинила.. продолжается это действие три дня.. никакого сдвига я не вижу. Многие форумчане скажут, найди другую, Т10Д и т.д.. что прямо противоположно идее в книге. Как быть? Забыть про книгу и жить с толстенным слоем защиты? или все пропускать через себя? Не думаю что в нынешнем мире жить без "слоя защиты" возможно.. Какие ваши мысли на этот счет?
|
|
|
30.8.2011, 20:50
Сообщение
#2
|
|
Постоялец Группа: Форумчанин Сообщений: 318 Регистрация: 8.3.2011 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1008238 Страна: Пол: |
|
|
|
30.8.2011, 20:51
Сообщение
#3
|
|
серая масса Группа: Супер Гуру Сообщений: 10385 Регистрация: 9.2.2005 Вставить ник Цитата Из: Denpasar Пользователь №: 445 Страна: Пол: |
Ощущай ее, наблюдай за ней, погружайся в нее, на самое дно... почему то уже не получается... слабее стало что ли.. то ли метод действует.. или через некоторое время все опять вернется, как только снова увижу ее... ты еще не на самом дне. И не думай "о том, что будет". Вообще, поменьше думай. Ощущай эмоции по мере их проявления, а не жди, что что-то почувствуешь. -------------------- Ветеран . Партбилет №10 |
|
|
Текстовая версия Архив форума | Сейчас: 2.5.2024, 9:23 |
|