![]() |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
![]() |
![]()
Сообщение
#1
|
|
Завсегдатай ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Форумчанин Сообщений: 603 Регистрация: 9.4.2015 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1011068 Страна: ![]() Пол: ![]() ![]() |
Боня
внешность - это как красивая упаковка, если внутри пусто, то ее выкидывают на свалку. Сообщение отредактировал Боня - 17.6.2015, 13:45 |
|
|
![]() |
![]()
Сообщение
#2
|
|
![]() Избранный ![]() Группа: Администратор Сообщений: 7877 Регистрация: 13.3.2009 Вставить ник Цитата Из: Мск Пользователь №: 1004001 Страна: ![]() Пол: ![]() ![]() |
З.ы. Еще раз перечитала график тренировок. Писец, и это на протяжении года? это ж сдохнуть можно!!!!
Представляю какое у тебя было лицо) узник концлагеря и то наверное выглядел счастливее бы... Для нормальной жизни достаточно 2-3 тренировки в неделю по часу, бег 2-3 раза в неделю по 5 км. Пресс вообще можно отдельно не качать, если хорошо занимаешься в зале. И присед - вот это можно каждый день, раз по 50-100 без утяжеления плюс выпады. И не переедать) |
|
|
![]() ![]() |
![]() |
Текстовая версия Архив форума | Сейчас: 24.5.2025, 17:33 |
![]() |
![]() |