ОТКАТ (эмоциональное истощение), способы избавиться от депрессии и вернуть бевой настрой |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ОТКАТ (эмоциональное истощение), способы избавиться от депрессии и вернуть бевой настрой |
31.8.2016, 12:28
Сообщение
#1
|
|
Постоялец Группа: Форумчанин Сообщений: 218 Регистрация: 11.7.2009 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1004519 Страна: Пол: |
Хочу поделиться своими способами побороться с упадком настроения и депрессией который как всегда приходит нежданчиком.
После долгого безрезультатного беганья за бабами у меня да и у многих начинаются депресняки, что делать? Для начала я разделю их на 2 стадии. Первая стадия Ты только начал, Страшно подходить и постоянно отшивают. Ты попал в негатив. Делаем через не хочу и не могу заставляем себя ищем трудные варианты Читаем мотивирующие статьи и смотрим видео. Общий посыл там примерно такой: у меня есть яйца я мужик. Сделай это ничтожество иначе жизнь пройдет мимо тебя. Итак до тех пор пока страх не исчезнет и не наступит 2 стадия. Вторая стадия Ты крут ты ничего не боишься и бегаешь за бабами , но тебе все равно не дают, начинается негатив: 1 Тебя затрахало постоянно начинать разговор говорить одно и тоже по нескольку раз. 2 Ты начинаешь злиться на женщин. 3 Ты начинаешь заниматься самобичеванием 1 пункт -сделать паузу перестать делать потому что "НАДО", в бодибилдинге есть такая штука как переодизация - это переодическое изменение плана тренеровок и/или силовых нагрузок для того чтобы ты мог прогрессировать и твои мышцы и нервная система успевали отдохнуть и восстановиться. Разреши себе не подходить к бабам пару дней и не кори себя за это в общем РАССЛАБЬСЯ. - разнообразь свои подходы темы ты загоняешь женщине начни разговор с чего то не обычного или экстремального . УСЛОВНО, если ты в основном начинаешь с" привет как дела?" , то начни и "Мадам не желаете ли перепихнуться". 2 пункт Я обычно бью грушу и поднимаю тяжести со словами ну всё суки скоро я вас всех выебу шкуроподобные мрази ну и т.д. Представляю что все бабы это дети ты же не будешь обижаться на ребенка если он скажет какую то гадость , что с него взять он же ребенок. 3 пункт Подумай какой ты молодец, похвали себя подумай в чем ты лучше других, а ты как минимум лучше ведь ты можешь подойти к любой бабе и поговорить с ней. ты крут просто тебе чуточку не хватает мозгов , харизмы , объема бицепса... ну ты сам знаешь=) PS В общее самый лучший мотиватор это когда тебе все таки даст какая я нить красивая баба. Это снимет весь негатив и даст заряд энергии еще на пару сотен подходов. Сообщение отредактировал банан - 31.8.2016, 12:30 |
|
|
Текстовая версия Архив форума | Сейчас: 26.4.2024, 10:07 |
|