Хочу начать бегать перед сном по улице чтобы лучше спать. Как начинать? Какую музыку посоветуете? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Хочу начать бегать перед сном по улице чтобы лучше спать. Как начинать? Какую музыку посоветуете? |
18.2.2017, 15:41
Сообщение
#1
|
|
Прихожанин Группа: Форумчанин Сообщений: 81 Регистрация: 1.2.2017 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1011658 Страна: Пол: |
1. Хочу начать бегать перед сном по улице чтобы лучше спать. Как начинать? Какую музыку посоветуете?
2. За сколько до сна бегать? Какой темп? С перерывами если часто устаю или лучше уменьшить темп? 3/ Через что слушать? У меня есть беспроводная гарнитура на ухо. Или лучше специальные наушники. 4. Сколько км бегать? |
|
|
23.2.2017, 19:09
Сообщение
#2
|
|
Избранный Группа: Форумчанин Сообщений: 3281 Регистрация: 11.4.2012 Вставить ник Цитата Из: Беларусь Пользователь №: 1009320 Страна: Пол: |
Ну, смотри там.
-------------------- Пока человек не пришел от себя в ужас, он ничего о себе не знает.Георгий Гурджиев
|
|
|
Текстовая версия Архив форума | Сейчас: 2.5.2024, 20:19 |
|