Давно заметил: усталость во мне накапливается примерно за год. То есть к августу я подхожу уже совершенно вымотавшимся и думаю только об отдыхе. Недели три отосплюсь - нормально, опять можно жить.
Но мне не нравится то, что эта усталость накапливается. Причем я это чувствую уже сейчас. Если в январе я вставал в 8 утра, бодро отжимался и брался за дела, то сейчас я с трудом поднимаюсь в 10, заставляю себя отжаться от пола (что не приносит тонуса, а только усталость) и вяло чем-то занимаюсь. Часто сплю днем.
Эта усталость еще выражается в лени и отсутствии мотивации.
Можно как-то бороться с такой усталостью?

Есть стопудовый, правда трудновыполнимый вариант. Не сгибать спину. Вообще. Вот прямо сейчас потянуться, выпрямиться, выпятить грудь, или там живот, у кого что имеется, и всё, так и остаться. Ходить прямо, стоять прямо, сидеть прямо, лежать прямо, налоны заменить приседаниями, перед умывальником выпячивать попу. Первое время будет смешно и неудобно, но если к этому привыкнуть и жить с этим, круглосуточный вагон сил, энергии и хорошего настроения обеспечен, усталости не будет никогда. Нужно будет купить "правильное" кресло, хорошее сиденье в машину, можно носить корсет. Дело в том, что в позвоночнике собраны множества нервов, спинной мозг, и вообще много всего не лишнего, и если позвоночник будет кривым, такими же будут и мысли, и настроение, и силы, и много чего ещё. А если прямым - вобщем, советую это попробовать.