Привет всем! Такая проблема: Дело в том, что я от природы впринципе неразговорчивый, в основном молчу. Хотелось бы как-то проработать эту неразговорчивость, зажатость. Подскажите какие-нибудь упаржнения.

В том то и дело, сложнее всего не париться

Да, такие люди конечно есть, но и здесь свои заморочки. С начала идет все нормально, а примерно после получаса общения, когда начинают заканчиваться темы, начинается примерно та же фигня

Попробовал алфавит. Работает. Вообще классная вещь. Я так понял, это просто техника для временного отключения внутреннего диалога. Примерно такой же результат получаю, елси идти по улице, и минут 15 описывать вслух, все что видишь. Это, конечно, хорошо, но все-таки это временно, позже начинается та же фигня.

По-моему здесь немного глубже: надо менять свои убеждения, отношения к общению, развивать увереность в себе.