Меня всегда интересует мнение других,в голове мелькают "что подумают"? Как от этого избавиться?

И не надо мне подмигивать, у меня от этого настроение улучшается...

я знаю...у меня есть один интересный план на этот счет...подмигивания тебе - это только первый этап в нём

Хм ничего нвого но всё равно спасбо.
Как называеться чувство когда боишься покозаться идиотом? Вот примерно это я испытваю.

сам задаешь, сам отвечаешь?

Я для себя эту проблему легко решила. Гуляя босиком по московскому метро, поняла, что никто на меня дольше нескольких секунд не смотрит. А если и удивляется, то тоже не дольше нескольких секунд.

Это вопрос уверенности в себе. Если будешь неуверенно что-то излагать, в любом случае окружающие будут сомневаться в твоих словах.

Умение держать пространство.
(Это для общего развития.)

Если вам необходимо научиться держать внимание не одного человека, а нескольких или целой аудитории, попробуйте как следующее упражнение — умение держать пространство.
У каждого из нас есть свой круг внимания, и он может как сужаться, так и расширяться. Вначале — сузьте свой круг внимания до ладони своей правой руки. Вы чувствуете только ее. Теперь в круг своего внимания поместите обе свои ладони, круг внимания расширился, при этом вы чувствуете объем, плотность и силу обеих своих ладоней. Пошевелите пальцами, прочувствуйте каждый палец... Теперь в круг внимания включите все свое тело, прочувствуйте его от кончиков пальцев ног... пяток, стоящих на полу... через колени, попу, живот... до груди, плеч, рук... поднимитесь к голове... весь этот объем держите в шаре внимания.
• Прекрасно. Отдохните.
А теперь посмотрите вокруг себя и включите в круг своего внимания все вещи и всех людей вокруг себя — в радиусе, например, до пяти метров.
• Вам так приходится выступать? На такой дистанции?
Теперь начинайте говорить. Что будете говорить — не важно, важно своим вниманием дер-жать всех и каждого, чтобы ни один предмет и ни один человек из вашего внимания не выпадал. Держите центр, держите правых, держите левых. Кто-то отвлекается, пытается убежать от вашей речи — поворачивайте к нему голову, протягивайте к нему руки, упоминайте его в своей речи, и он останется с вами. Чтобы держать аудиторию было легче, выделите в ней главных людей и отслеживайте,
• контролируйте
в первую очередь их внимание.
Удобно также разделить аудиторию на три части: центр, левое и правое крыло, и каждую из этих частей держать разными ресурсами, причем можно попеременно. Например, вот сейчас держите взглядом центр, протянутой правой рукой — людей справа от себя, а левые — ой, потерялись. Обернулись, подтянули их к себе — и снова понеслись завоевывать центр.

А это уже по твоей ситуации.

Индивидуальный тренинг «нестандартные поступки» заключается в том, чтобы делать непривычные для себя и нестандартные для окружающих вещи. Вещи никому не вредные, часто добрые, полезные, но — но я так никогда не делал! Боязно как-то! Страшно!
• Хотя ЧТО, собственно, страшно — объяснить толком невозможно.
Еще труднее будет, если эти вещи и действия пойдут вразрез не только с вашими привычками, но и с ожиданиями окружающих. Если это будут действия не по шаблону —
неожиданные, странные, непонятные.
Такие, которых «НОРМАльные» (то есть укладывающиеся в нормы, рамки, стандарты!) люди не совершают.
«Нормальные люди» — рабы привычек, шаблонов, стандартов. А лидер — выше стандарта! Не-как-люди.
• Обычный человек живет в рамках нулевой позиции восприятия. Лидер имеет силу сбросить с себя эти рамки.
Естественно, лидер — не выпендрежник, каждую минуту привлекающий к себе внимание глупыми странностями, и не хулиган, завернутый подолбать общественный порядок. Лидер — это человек с ощущением «Я хозяин!», а тот, кто чувствует себя хозяином, ведет себя так, как надо ему, а не как от него ожидают окружающие.
Лидер — выше стандарта!
Впрочем, это необходимо не только понять головой, а прочувствовать всем телом, и тренинг «Нестандартные поступки» дает это почувствовать в полной мере.
Вместо подробного инструктажа удобнее привести доку¬ментальные отчеты тех, кто этот тренинг проходил.
Записки с поля боя: Е.М., пока зам. начальника отдела, перспективнейший специалист, похоже — надежда России
1. В метро сидела на поручне (хотя было много свободных мест).
2. От метро до дома шла спиной вперед.
3. Пела в метро восхитительно страстную испанскую песню о любви (спасибо г-ну Альмадоверу).Слова там такие:«Ку-ку-ру-кукуууу...!»
5. Закусила губу. Надолго не хватило.
6. В метро взяла ручку в рот и изображала дятла.
7. Стихи в толпу. После первой строчки вслух — волна экстаза! А по завершении — моральный оргазм. Особенно когда мне стали аплодировать.
8. Впала в детство, в розарии, лежа на пузе, рисовала мелками на асфальте всякие красивости...
9. Друзья подстрекали на признание в любви кому угодно. Пожааалуйста! В любое время. Если подразумевать под словами «Я тебя люблю!» то, что именно в этот момент просто захотелось сказать именно эти слова (а сколько под этим глубинных смыслов!).
10. Опасалась ловить машины. Но — два раза преодолела это (себя). Далее — намеренно буду их ловить, не соглашаться на цену и отпускать. Пока не надоест опасаться.
Техника безопасности
1. Не стоит практиковать нестандартные поступки, из-за которых у вас могут быть какие-либо житейские неприятности. Не напрягайте милиционеров, соседей и коллег по службе — излишне смелый тренинг нестандартных поступков на работе может повредить вашей деловой репутации.
2. Не увлекайтесь, даже если этот тренинг понравился. Да, те люди, у кого настроение хорошее, веселятся вместе с вами, но те, у кого плохое, — дергаются или ворчат. Поняли, что от сковывающих рамок освободились, — прекращайте эпатаж и займитесь делом.
Лидер — это человек с ощущением «Я хозяин (не только мира, в котором живу, но и той си-туации, в которой нахожусь здесь и сейчас)!», а хозяину совершенно необязательно по дурости портить свое собственное имущество.
Хозяин поступает так, как считает нужным, это верно, но постоянно искусственно (и без особой пользы!) «напрягать» людей и ситуацию — стоит ли?
Сделал открытие: людям нет до нас дела, нормальные люди думают практически всегда только о себе. Даже когда они смотрят на вас и вроде бы оценивают, чаще они думают о том, как они при этом выглядят, правильно ли они оценивают, как при этом оцениваете их вы или другие окружающие.

2 Автор.

Вот самое главное что тут написано: Это социальный ограничитель. От него и не нужно избавляться. Если тебя не будет интересовать, что думает общество, в котором ты находишься, то оно отвергнет тебя.

Не рекомендую с 0 начинать выполнять професиональные задания по теме... и вобще не рекомендую использовать на твоем уровне какие либо галограмы, представляния, вживание в роль итд. Это может сильно навредить личности ИМХО, так же может дать осложнения потом...

мой совет будет прост... не надо избавлятся от чувства что если ты что то делаешь то как на тебя посмотрят. Надо избавляется от приемливых в обществе вещей... вот тебя безпокоит как на тебя посмотрят люди когда ты подходишь знакомится к девушке в автобусе? Над этим работать надо... а вот по принцыпу... приспичило посрать сел посреди красной площади потому что соц. ограничители идут нах, это уже плохо.

Попробуй ввести спицифические ограничители на что либо... тебе всего лишь надо для начала отодвинуть свои ограничители дальше, а не избавлятся от них.

выпиши на листок бумаги все что может тебе встретится в реальной жизни.. те ситуации в которые ты попадаешь (даже самые обсурдные) которые безпоят тебя и твои мысли, а потом раздели их на условно приемлимые, условно нейтральные и условно не приемлимые, затем поработай над условно приемлимыми... потренируюся выполняя простые упражнения... можно с друзьями...

Хорошое упрожнение мне понравилось,Respectable-Evil я понял твою идею постораюсь так сделать,спасибо.

Как успехи?

С этим у меня уже всё тип топ.Спасибо ещё раз. Теперь проблема в общение и в ворожение своих мыслей. Я за ними не успеваю, по этому люди часто меня не понимают, Эх как тяжко быть не понятым.И из за этого я наверно боюсь подходить,не уверен что смогу потдержать разговор или её заинтересовать.

на форуме вроде понятно все излагаешь

На форуме по icq с общением проблемм нет.Но в жизни бывают моменты когда я прото стопорюсь.Или плохо подбираю слова.

слухай, а ты расслабленно с людьми апщаешься?
помоему, напрягаешься ты - от этого и беды все.
вообще, пошел бы на танцы штоль, к телу женскому привыкнешь - апщацца будет гораздо проще)

да всё таки надо попробовать.Спасибо за советы.