IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Что подумают?
Dance
сообщение 23.5.2007, 0:37
Сообщение #1


Прихожанин
**

Группа: Выпускник ARDOR
Сообщений: 67
Регистрация: 24.4.2007
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3815
Пол:



Меня всегда интересует мнение других,в голове мелькают "что подумают"? Как от этого избавиться?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
 
Start new topic
Ответов
Аматэрасу Омикам...
сообщение 25.5.2007, 16:27
Сообщение #2


Старожил
*****

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1201
Регистрация: 13.12.2006
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3394



Умение держать пространство.
(Это для общего развития.)

Если вам необходимо научиться держать внимание не одного человека, а нескольких или целой аудитории, попробуйте как следующее упражнение — умение держать пространство.
У каждого из нас есть свой круг внимания, и он может как сужаться, так и расширяться. Вначале — сузьте свой круг внимания до ладони своей правой руки. Вы чувствуете только ее. Теперь в круг своего внимания поместите обе свои ладони, круг внимания расширился, при этом вы чувствуете объем, плотность и силу обеих своих ладоней. Пошевелите пальцами, прочувствуйте каждый палец... Теперь в круг внимания включите все свое тело, прочувствуйте его от кончиков пальцев ног... пяток, стоящих на полу... через колени, попу, живот... до груди, плеч, рук... поднимитесь к голове... весь этот объем держите в шаре внимания.
• Прекрасно. Отдохните.
А теперь посмотрите вокруг себя и включите в круг своего внимания все вещи и всех людей вокруг себя — в радиусе, например, до пяти метров.
• Вам так приходится выступать? На такой дистанции?
Теперь начинайте говорить. Что будете говорить — не важно, важно своим вниманием дер-жать всех и каждого, чтобы ни один предмет и ни один человек из вашего внимания не выпадал. Держите центр, держите правых, держите левых. Кто-то отвлекается, пытается убежать от вашей речи — поворачивайте к нему голову, протягивайте к нему руки, упоминайте его в своей речи, и он останется с вами. Чтобы держать аудиторию было легче, выделите в ней главных людей и отслеживайте,
• контролируйте
в первую очередь их внимание.
Удобно также разделить аудиторию на три части: центр, левое и правое крыло, и каждую из этих частей держать разными ресурсами, причем можно попеременно. Например, вот сейчас держите взглядом центр, протянутой правой рукой — людей справа от себя, а левые — ой, потерялись. Обернулись, подтянули их к себе — и снова понеслись завоевывать центр.

А это уже по твоей ситуации.

Индивидуальный тренинг «нестандартные поступки» заключается в том, чтобы делать непривычные для себя и нестандартные для окружающих вещи. Вещи никому не вредные, часто добрые, полезные, но — но я так никогда не делал! Боязно как-то! Страшно!
• Хотя ЧТО, собственно, страшно — объяснить толком невозможно.
Еще труднее будет, если эти вещи и действия пойдут вразрез не только с вашими привычками, но и с ожиданиями окружающих. Если это будут действия не по шаблону —
неожиданные, странные, непонятные.
Такие, которых «НОРМАльные» (то есть укладывающиеся в нормы, рамки, стандарты!) люди не совершают.
«Нормальные люди» — рабы привычек, шаблонов, стандартов. А лидер — выше стандарта! Не-как-люди.
• Обычный человек живет в рамках нулевой позиции восприятия. Лидер имеет силу сбросить с себя эти рамки.
Естественно, лидер — не выпендрежник, каждую минуту привлекающий к себе внимание глупыми странностями, и не хулиган, завернутый подолбать общественный порядок. Лидер — это человек с ощущением «Я хозяин!», а тот, кто чувствует себя хозяином, ведет себя так, как надо ему, а не как от него ожидают окружающие.
Лидер — выше стандарта!
Впрочем, это необходимо не только понять головой, а прочувствовать всем телом, и тренинг «Нестандартные поступки» дает это почувствовать в полной мере.
Вместо подробного инструктажа удобнее привести доку¬ментальные отчеты тех, кто этот тренинг проходил.
Записки с поля боя: Е.М., пока зам. начальника отдела, перспективнейший специалист, похоже — надежда России
1. В метро сидела на поручне (хотя было много свободных мест).
2. От метро до дома шла спиной вперед.
3. Пела в метро восхитительно страстную испанскую песню о любви (спасибо г-ну Альмадоверу).Слова там такие:«Ку-ку-ру-кукуууу...!»
5. Закусила губу. Надолго не хватило.
6. В метро взяла ручку в рот и изображала дятла.
7. Стихи в толпу. После первой строчки вслух — волна экстаза! А по завершении — моральный оргазм. Особенно когда мне стали аплодировать.
8. Впала в детство, в розарии, лежа на пузе, рисовала мелками на асфальте всякие красивости...
9. Друзья подстрекали на признание в любви кому угодно. Пожааалуйста! В любое время. Если подразумевать под словами «Я тебя люблю!» то, что именно в этот момент просто захотелось сказать именно эти слова (а сколько под этим глубинных смыслов!).
10. Опасалась ловить машины. Но — два раза преодолела это (себя). Далее — намеренно буду их ловить, не соглашаться на цену и отпускать. Пока не надоест опасаться.
Техника безопасности
1. Не стоит практиковать нестандартные поступки, из-за которых у вас могут быть какие-либо житейские неприятности. Не напрягайте милиционеров, соседей и коллег по службе — излишне смелый тренинг нестандартных поступков на работе может повредить вашей деловой репутации.
2. Не увлекайтесь, даже если этот тренинг понравился. Да, те люди, у кого настроение хорошее, веселятся вместе с вами, но те, у кого плохое, — дергаются или ворчат. Поняли, что от сковывающих рамок освободились, — прекращайте эпатаж и займитесь делом.
Лидер — это человек с ощущением «Я хозяин (не только мира, в котором живу, но и той си-туации, в которой нахожусь здесь и сейчас)!», а хозяину совершенно необязательно по дурости портить свое собственное имущество.
Хозяин поступает так, как считает нужным, это верно, но постоянно искусственно (и без особой пользы!) «напрягать» людей и ситуацию — стоит ли?
Сделал открытие: людям нет до нас дела, нормальные люди думают практически всегда только о себе. Даже когда они смотрят на вас и вроде бы оценивают, чаще они думают о том, как они при этом выглядят, правильно ли они оценивают, как при этом оцениваете их вы или другие окружающие.


--------------------
Сергей. Ярослав. Макс. Артур.
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Сообщений в этой теме
- Dance   Что подумают?   23.5.2007, 0:37
- - Raptor   Это социальный ограничитель. От него и не нужно из...   23.5.2007, 0:40
- - Dance   Это уже через чур я от этого страдаю а, что подума...   23.5.2007, 0:45
- - Экстрем   Это называется "Внутренний диалог".Не ма...   23.5.2007, 0:47
- - Dance   Знаю,хм не ужели так всё просто...   23.5.2007, 0:55
- - Аматэрасу Омиками   Расскажи стих на площади, где много народу. Громко...   23.5.2007, 0:57
- - Аматэрасу Омиками   Задание. Дай себе самооценку по 10-бальной шкале. ...   23.5.2007, 1:05
- - Dance   А поездка по ходынской площади в халате считается?...   23.5.2007, 1:06
- - Dance   (Кошка)Задание. Дай себе самооценку по 10-бальной ...   23.5.2007, 1:11
- - Экстрем   (Кошка)Расскажи стих на площади, где много народу....   23.5.2007, 1:11
- - Аматэрасу Омиками   Все таки придется выложить... Состовляющая лидерс...   23.5.2007, 1:15
- - Аматэрасу Омиками   Побудь "Хозяином" хотя бы несколько часо...   23.5.2007, 1:19
- - Аматэрасу Омиками   (Raptor)Это социальный ограничитель. От него и не ...   23.5.2007, 1:23
- - Dance   Я получил всё что мне нужно,спасибо.   23.5.2007, 1:35
- - Аматэрасу Омиками   Что ты получил?   23.5.2007, 1:41
- - Dance   Усоновку,даже лучше чем я ожидал.   23.5.2007, 1:50
- - 4YBAK   афтор, а ты кирпичи читал? там как раз про твою пр...   23.5.2007, 22:17
- - Dance   Нет, напеши плиз. Ещё проблема в общение, иногда т...   24.5.2007, 0:29
- - Аматэрасу Омиками   А где ты взял установку? Напиши сюда, ни у одного ...   24.5.2007, 0:43
- - Аматэрасу Омиками   (Dance)Нет, напеши плиз. Ещё проблема в общение, и...   24.5.2007, 0:46
- - Dance   (Pantera)А где ты взял установку? Напиши сюда, ни ...   24.5.2007, 0:53
- - Dance   (Pantera)(Dance)Нет, напеши плиз. Ещё проблема в о...   24.5.2007, 1:04
- - Аматэрасу Омиками   Карнеги-интересный автор, но его рекомендации почт...   24.5.2007, 1:19
- - Mirage   (4YBAK)афтор, а ты кирпичи читал? там как раз про ...   24.5.2007, 4:35
- - Mirage   (Pantera)Все таки придется выложить... Состовляющ...   24.5.2007, 12:14
- - 4YBAK   (Dance)Нет, напеши плиз. задай в поиске "Кирп...   24.5.2007, 14:50
- - 4YBAK   (Mirage)(4YBAK)афтор, а ты кирпичи читал? там как ...   24.5.2007, 14:53
- - 4YBAK   (Dance)я БОСС этого мира, знающий чего хочу, когда...   24.5.2007, 15:00
- - Mirage   (4YBAK)(Mirage)(4YBAK)афтор, а ты кирпичи читал? т...   24.5.2007, 15:14
- - Dance   4YBAK Обезательно пойду и рассказ прочту,спасибо! ...   24.5.2007, 15:39
- - Аматэрасу Омиками   (Mirage)(Pantera)Все таки придется выложить... Со...   24.5.2007, 15:40
- - Mirage   (Pantera)Решение проблемы в замене ограничивающих ...   24.5.2007, 15:59
- - Dance   Вобщем очевидные вещи и пустые слова.   24.5.2007, 17:12
- - Mirage   (Dance)Вобщем очевидные вещи и пустые слова. зачем...   24.5.2007, 17:20
- - Dance   Очевидные в твоём виденье. Не главное но ты можешь...   24.5.2007, 17:34
- - Mirage   (Dance)Очевидные в твоём виденье. Не главное но ты...   24.5.2007, 18:26
- - Аматэрасу Омиками   Намного проще представить человека, обладающего ...   24.5.2007, 19:21
- - Mirage   (Pantera)Намного проще представить человека, облад...   24.5.2007, 19:30
- - Аматэрасу Омиками   Конечно, мы все усложним! И вместо простого решени...   24.5.2007, 19:39
- - Mirage   (Pantera)Конечно, мы все усложним! И вместо просто...   24.5.2007, 19:44
- - Аматэрасу Омиками   И не надо мне подмигивать, у меня от этого настрое...   24.5.2007, 19:56
- - Mirage   (Pantera)И не надо мне подмигивать, у меня от этог...   24.5.2007, 19:59
- - Dance   Хм ничего нвого но всё равно спасбо. Как называеть...   24.5.2007, 23:24
- - Mirage   (Dance)Хм ничего нвого но всё равно спасбо. Как на...   24.5.2007, 23:36
- - Аматэрасу Омиками   Я для себя эту проблему легко решила. Гуляя босико...   25.5.2007, 0:09
- - Аматэрасу Омиками   Умение держать пространство. (Это для общего разви...   25.5.2007, 16:27
- - Respectable-Evil   2 Автор. Вот самое главное что тут написано: Это ...   25.5.2007, 18:58
- - Dance   (Pantera)Умение держать пространство. (Это для общ...   26.5.2007, 6:20
- - Аматэрасу Омиками   Как успехи?   26.5.2007, 8:18
- - Dance   С этим у меня уже всё тип топ.Спасибо ещё раз. Теп...   27.5.2007, 12:38
- - 4YBAK   на форуме вроде понятно все излагаешь   27.5.2007, 19:02
- - Dance   На форуме по icq с общением проблемм нет.Но в жизн...   8.6.2007, 11:12
- - 4YBAK   слухай, а ты расслабленно с людьми апщаешься? помо...   8.6.2007, 21:27
- - Dance   да всё таки надо попробовать.Спасибо за советы.   13.6.2007, 18:39


Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

RSS Текстовая версия   Архив форума Сейчас: 23.7.2025, 13:45
youtube-канал об отношениях Rambler's Top100