Вот читаю Лесли сейчас. Пишет он про разгонку психики, типа надо представить огонь вокрут тебя и внутри тебя. На меня это действует фигово :x
Как я понимаю, для разгона надо представить что-нибудь, разжигающее тебя как огонь, так? Можно ли для этого вспоминать ситуации, когда было много адреналина? (Соревнования например. Меня на них так и прет :shock: :shock: )

10 часов это весь день, не говорю что в забойном режиме, просто гулять и подходить, сходить в кафе или макдак пару раз. Например после целого дня подходов к вечеру у меня лично чувствуется результат.