кто-нибудь что-нибудь хавал? в нашем веке типа наука зашла достаточно далеко в развитии БАДов для строения тела... аминокислоты... вот хожу в зал, сам еще ничего не хавал... но мой тренер жрет всякую чихуйню пачками... кто нить пробовал? ваши впечатление? и стоит ли?))

Начали с БАДов, закончили протеиновыми коктейлями и аминокислотами...

Если нерационально употреблять продукты питания (много жрать обычной еды, да ещё и много пить всяких смесей) - то это, либо заработать нарушение в обмене веществ, либо, если организм справляется с потоком веществ, то ходить какать каждый день стабильно.

А насчёт БАДов есть довольно правильная мысль. 50% продаваемых БАДов - вредны для здоровья, так как там чёрте что может быть в чёрте каких количествах.
Другие 50% полностью бесполезны, так как либо вещества в них полностью нейтрализуются обычной пищей, либо сами по себе "пустышки".
Ну и оставшиеся 50%, в принципе, могут оказаться полезными именно вашему организму.

БАДы - это чистой воды реклама пустышек, потому как нормальное сбалансированное 3-х разовое питание полностью удовлетворяет потребности здорового организма в необходимых веществах. Ну а больной организм лечат уже не добавками.