Заинтересовался подобными практиками, ибо хочу чувствовать себя более свежим, легче справляться со стрессами, больше работать, лучше высыпаться.

Прежде всего интересуют названия методик, либо боевых искусств(тайцзицюань, к примеру), опробованных Вами на практике и сколько времени потребовалось, чтобы достигнуть вышеперечисленные состояния.

p.s. Думаю, не у одного меня такие запросы присутствуют :-)


Едем в курилку. Reineke_Lis

Брунен, я бы попробовал писать и сочинять. энергетика зависит от твоего ареала обитания, тут правильно заметили. хочется повысить - измени ареал.
Оседлай мотоцикл, купи его. это точно изменит твой ареал.
"игра на гитаре - постоянное механическое действие"?! Драйв, видно ты вообще не знаком с музыкальными инструментами. Игра на гитаре - игра в душе! Это лучшее стредство уйти от депрессии, занять досуг. Знаешь, если поставить цель, и немного позаниматься(до определённого уровня(где-то в районе "погонять гаммы")) - дальше практики никакой не надо.