Заинтересовался подобными практиками, ибо хочу чувствовать себя более свежим, легче справляться со стрессами, больше работать, лучше высыпаться.

Прежде всего интересуют названия методик, либо боевых искусств(тайцзицюань, к примеру), опробованных Вами на практике и сколько времени потребовалось, чтобы достигнуть вышеперечисленные состояния.

p.s. Думаю, не у одного меня такие запросы присутствуют :-)


Едем в курилку. Reineke_Lis

Там в кавычках второе. Так как сжигание бумажги это никакая не мотивация. Мотивировать и заставлять это разные вещи. Сжигать бумажку это именно заставлять. На короткую дистанцию, как правило, заставить удобней, но как показывают жизненные ситуации, люди находят миллионы способов, чтоб избежать "наказания". А позитивная мотивация постоянно заставляет людей делать что-то.