IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V  < 1 2  
Reply to this topicStart new topic
> Слишком худой
RK
сообщение 28.4.2010, 22:39
Сообщение #21


Избранный
*******

Группа: ЦФП РФ
Сообщений: 2488
Регистрация: 20.5.2005
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1050
Страна:
Пол:



Цитата(Glariator @ 28.4.2010, 22:45) *
Принципиально с алкоголем и сигаретами/кальяном завязал - решил здоровый образ жизни везти rolleyes.gif


Правильно! af.gif


--------------------
Как девушку поужинаешь, так она тебе и станцует.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Голландец
сообщение 29.4.2010, 15:24
Сообщение #22


Звезда
*******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 3745
Регистрация: 3.3.2008
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 4689
Страна:
Пол:



Glariator, в гугле вбиваешь "набор веса для спортсменов" и обогащаешься самыми разнообразными знаниями по этой тематике.

P.S. Ты эктоморф по строению тела. Тебе только спецпрепараты помогут сделать "мясную" фигуру.

Сообщение отредактировал Tyler Durden - 29.4.2010, 15:25


--------------------
Всё, что нас не убивает, мы не покупаем.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
S1mon
сообщение 29.4.2010, 17:05
Сообщение #23


Прихожанин
**

Группа: Форумчанин
Сообщений: 62
Регистрация: 6.9.2009
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1004767
Страна:
Пол:



Цитата( Tyler Durden @ 29.4.2010, 14:24) *
Тебе только спецпрепараты помогут сделать "мясную" фигуру.



а вот чего не надо того не надо... жрать и колоть всякую дрянь помогут стать "инвалидом" годам к 40
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Водар Паветра
сообщение 29.4.2010, 17:35
Сообщение #24


эээ, не надо мне ммм
Иконка группы

Группа: Супер Гуру
Сообщений: 4864
Регистрация: 11.9.2006
Вставить ник
Цитата
Из: Belarus-USA
Пользователь №: 3095
Страна:
Пол:



Это самое.. Если начнёшь ходить в тренажерку, то слегка поменяй питание - употребляй побольше молочных продуктов (не перебарщивай, пару стаканов молока в день да творожок с утра - достаточно) - они богаты белками и помогают в наборе мышечной массы, + мясо и яйки.


--------------------
_____________________________________________
Time passes, the place I search for -
It's still just a longing inside,
Something strange and unknown to me -
To be grounded somewhere, no longer
A stormbird in shaking and howling...
_____________________________________________

     
Go to the top of the page
 
+Quote Post
terrorist
сообщение 29.4.2010, 17:39
Сообщение #25


Избранный
*******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 3852
Регистрация: 31.12.2009
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1005396
Страна:
Пол:



+ куриные сиськи

Сообщение отредактировал terrorist - 29.4.2010, 17:40
Go to the top of the page
 
+Quote Post
SetevoiZver
сообщение 8.5.2010, 9:43
Сообщение #26


Новичок
*

Группа: Форумчанин
Сообщений: 42
Регистрация: 7.5.2010
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1006296
Страна:
Пол:



Проблема у тебя возникнит гараздо больши есле ты активно начнеш занимаца боди билдингом потому как чем больши маса тела тем сложнее серце я просто как то раз Здоровье с малышивой сматрел :) из за этого умир и турчински. Я тожи худой при росте 178 вешу 56 кг но есле раньши был неки комплекс с восприятием внешности то сейчас ясно одно что бы нравица самаму себе не обезательно качаца и изматывать себя тренировками просто прими себя какой есть . ТЫ ДЕЛАЕШ ЭТО НЕ РАДИ СЕБЯ а ради других а теперь задайся вопросам они стоят того? что бы ради них так стараца гробя свое здоровье
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Обормот
сообщение 22.5.2010, 15:06
Сообщение #27


Новичок
*

Группа: Прохожий
Сообщений: 12
Регистрация: 22.5.2010
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1006402
Страна:
Пол:



У меня вот тоже похожая проблема..при росте 187см вешу 65кг..а мне 21 год. Спорт был раньше, в школе - ходил несколько лет на самбо, питался вроде как подобает, а вот с весом всегда была беда, несколько месяцев была качалка..сейчас это сошло на нет, поскольку зрение плохое (наследственное), нужна спец.программа..а врачи вообще говорят, что нельзя больше 5кг поднимать..(тьфу на них, конечно, ещё и не такое смолоть могут, но тем не менее). Сейчас вот собираюсь записаться на лето и потом как пойдёт..
Go to the top of the page
 
+Quote Post

2 страниц V  < 1 2
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

RSS Текстовая версия   Архив форума Сейчас: 14.6.2025, 22:48
youtube-канал об отношениях Rambler's Top100