ЗОЖ, здоровый образ жизни |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ЗОЖ, здоровый образ жизни |
31.1.2013, 20:01
Сообщение
#101
|
|
пиписечник Группа: Форумчанин Сообщений: 249 Регистрация: 16.1.2013 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1009936 Страна: Пол: |
Ketan, по сухожилиям можешь что-то подсказать интересное? Есть определенный комплекс упражнений. Сначала довольно простой, потом на этой же базе, упражнения усиливаются и усложняются. Комплекс для растяжки сухожилий и суставов, чтобы их не повредить при интенсивных тренировках в БИ. Его можно тренировать, как говорится с 0, когда физическая подготовка оставляет желать лучшего. Если в кратце, то ты крутишь сначала круги, потом восьмерки всеми суставами начиная с пальцев рук и заканчивая пальцами ног. Под конец он очень сильно напоминает подобие танца или кат) Я даже не знаю откуда он. Нам давал тренер, так что все у меня в голове как говорится))) Поищу на днях в инете аналоги. Понял тебя. Да, это знаем и делаем. Искать не надо, спасибо :) Это во всех нормальных школах есть. Просто думал, раз ты так увлечен, может знаешь еще тонкости. Сообщение отредактировал Qoo - 31.1.2013, 20:05 |
|
|
31.1.2013, 20:04
Сообщение
#102
|
|
Избранный Группа: Супер Гуру Сообщений: 3676 Регистрация: 10.9.2008 Вставить ник Цитата Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 1000037 Страна: Пол: |
Понял тебя. Да, это знаем и делаем. Искать не надо, спасибо :) Тогда удачи) Там важны не столько сами упражнения, сколько переходы между ними, иначе ты сам себе все сбиваешь. Сообщение отредактировал Ketan - 31.1.2013, 20:04 -------------------- Трудовое законодательство предусматривает своевременную оплату любого труда. К нерадивым работникам должны быть применены штрафные санкции.
К примеру, труд галерного раба считается не самым престижным - ненормированный рабочий день, строгое руководство, низкий комфорт... Но двухразовое питание, свежий воздух, и уверенность в сохранении рабочего места почти компенсирует эти неудобства. Workout - Anybody Anywhere Anytime |
|
|
31.1.2013, 20:06
Сообщение
#103
|
|
пиписечник Группа: Форумчанин Сообщений: 249 Регистрация: 16.1.2013 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1009936 Страна: Пол: |
Понял тебя. Да, это знаем и делаем. Искать не надо, спасибо :) Тогда удачи) Там важны не столько сами упражнения, сколько переходы между ними, иначе ты сам себе все сбиваешь. То есть переходы? Вот поподробнее. Так ты у кого это видел, РРБ? Сообщение отредактировал Qoo - 31.1.2013, 20:10 |
|
|
31.1.2013, 20:27
Сообщение
#104
|
|
пиписечник Группа: Форумчанин Сообщений: 249 Регистрация: 16.1.2013 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1009936 Страна: Пол: |
Типа того что ли?
http://www.youtube.com/watch?feature=playe...wvY-MQ3is#at=22 |
|
|
31.1.2013, 20:36
Сообщение
#105
|
|
Избранный Группа: Супер Гуру Сообщений: 3676 Регистрация: 10.9.2008 Вставить ник Цитата Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 1000037 Страна: Пол: |
Понял тебя. Да, это знаем и делаем. Искать не надо, спасибо :) Тогда удачи) Там важны не столько сами упражнения, сколько переходы между ними, иначе ты сам себе все сбиваешь. То есть переходы? Вот поподробнее. Так ты у кого это видел, РРБ? Переход допустим от вращения одного сустава к следующему или к паралельному. Если ты остановился в этот момент и сбросил нагрузку на сустав, а потом резко пошел делать другое упражнение на следующий сустав, на позаботясь о правильном переходе, то можешь травмировать сустав, сам того не замечая. Если ты про руский стиль, то там естественно это есть, у них сам бой основан на механике движения суставов. Обычно тренировка начиналась с мельницы руками. Летом вентиляторы не нужны были) Я правда после полугода ушел оттуда, мне не понравилось. Миксфайт или обычный рукопашный бой гораздо честнее и понятнее, да и полезнее в различных уличных условиях. Сообщение отредактировал Ketan - 31.1.2013, 20:53 -------------------- Трудовое законодательство предусматривает своевременную оплату любого труда. К нерадивым работникам должны быть применены штрафные санкции.
К примеру, труд галерного раба считается не самым престижным - ненормированный рабочий день, строгое руководство, низкий комфорт... Но двухразовое питание, свежий воздух, и уверенность в сохранении рабочего места почти компенсирует эти неудобства. Workout - Anybody Anywhere Anytime |
|
|
31.1.2013, 20:43
Сообщение
#106
|
|
пиписечник Группа: Форумчанин Сообщений: 249 Регистрация: 16.1.2013 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1009936 Страна: Пол: |
Переход допустим от вращения одного состава к следующему или к паралельному. Если ты остановился в этот момент и сбросил нагрузку на сустав, а потом резко пошел делать другое упражнение на следующий сустав, на позаботясь о правильном переходе, то можешь травмировать сустав, сам того не замечая. Понял, справедливо. Если ты про руский стиль, то там естественно это есть, у них сам бой основан на механике движения суставов. Обычно тренировка начиналась с мельницы руками. Летом вентиляторы не нужны были) Я правда после полугода ушел оттуда, мне не понравилось. Миксфайт или обычный рукопашный бой гораздо честнее и понятнее, да и полезнее в различных уличных условиях. А у кого где занимался? |
|
|
31.1.2013, 20:49
Сообщение
#107
|
|
Избранный Группа: Супер Гуру Сообщений: 3676 Регистрация: 10.9.2008 Вставить ник Цитата Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 1000037 Страна: Пол: |
А у кого где занимался? Это не важно. Я занимался в федерации, в основном в Питере, но и в Москве пару раз был на тренеровках у разных людей, и даже во Владивостоке) -------------------- Трудовое законодательство предусматривает своевременную оплату любого труда. К нерадивым работникам должны быть применены штрафные санкции.
К примеру, труд галерного раба считается не самым престижным - ненормированный рабочий день, строгое руководство, низкий комфорт... Но двухразовое питание, свежий воздух, и уверенность в сохранении рабочего места почти компенсирует эти неудобства. Workout - Anybody Anywhere Anytime |
|
|
31.1.2013, 21:13
Сообщение
#108
|
|
пиписечник Группа: Форумчанин Сообщений: 249 Регистрация: 16.1.2013 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1009936 Страна: Пол: |
А у кого где занимался? Это не важно. Я занимался в федерации, в основном в Питере, но и в Москве пару раз был на тренеровках у разных людей, и даже во Владивостоке) Ну как хочешь. Просто интересно что за русский стиль у вас был. В принципе есть там много всяких моментов и тонкостей, но и преподавание разниться. |
|
|
31.1.2013, 21:30
Сообщение
#109
|
|
Избранный Группа: Супер Гуру Сообщений: 3676 Регистрация: 10.9.2008 Вставить ник Цитата Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 1000037 Страна: Пол: |
Пора Олиссе делать отдельный раздел Здоровый образ жизни)
-------------------- Трудовое законодательство предусматривает своевременную оплату любого труда. К нерадивым работникам должны быть применены штрафные санкции.
К примеру, труд галерного раба считается не самым престижным - ненормированный рабочий день, строгое руководство, низкий комфорт... Но двухразовое питание, свежий воздух, и уверенность в сохранении рабочего места почти компенсирует эти неудобства. Workout - Anybody Anywhere Anytime |
|
|
31.1.2013, 21:54
Сообщение
#110
|
|
пиписечник Группа: Форумчанин Сообщений: 249 Регистрация: 16.1.2013 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1009936 Страна: Пол: |
|
|
|
31.1.2013, 22:17
Сообщение
#111
|
|
Избранный Группа: Администратор Сообщений: 7874 Регистрация: 13.3.2009 Вставить ник Цитата Из: Мск Пользователь №: 1004001 Страна: Пол: |
|
|
|
31.1.2013, 22:17
Сообщение
#112
|
|
Избранный Группа: Супер Гуру Сообщений: 3676 Регистрация: 10.9.2008 Вставить ник Цитата Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 1000037 Страна: Пол: |
Пора Олиссе делать отдельный раздел Здоровый образ жизни) Отшутился типа меня флудером выставить. Молодец. Но вообще смешно, что ЗОЖ очень даже может навредить здоровью и бла бла бла на форуме не помогут. Странный ты. Работай со своими тараканами и манией преследования. Если ты о Русском стиле, то о чем говорить? Есть такой стиль, если есть интерес - сходи позанимайся. Появятся вопросы или впечатления, тогда и можно будет обсудить. Тема разрослась. Мне же просто интересно почитать других и поделиться так сказать впечатлениями, и возможно узнать что-то, чего я не знаю. -------------------- Трудовое законодательство предусматривает своевременную оплату любого труда. К нерадивым работникам должны быть применены штрафные санкции.
К примеру, труд галерного раба считается не самым престижным - ненормированный рабочий день, строгое руководство, низкий комфорт... Но двухразовое питание, свежий воздух, и уверенность в сохранении рабочего места почти компенсирует эти неудобства. Workout - Anybody Anywhere Anytime |
|
|
31.1.2013, 22:21
Сообщение
#113
|
|
пиписечник Группа: Форумчанин Сообщений: 249 Регистрация: 16.1.2013 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1009936 Страна: Пол: |
Странный ты. Работай со своими тараканами и манией преследования. Да это не я странный, но ладно, опустим. Если ты о Русском стиле, то о чем говорить? Есть такой стиль, если есть интерес - сходи позанимайся. Появятся вопросы или впечатления, тогда и можно будет обсудить. Нормально все, я в теме. Просто как обсирают РРБ, так даже Восток не обгаживают. В итоге занимаются непонятно вообще чем. Тема разрослась. Мне же просто интересно почитать других и поделиться так сказать впечатлениями, и возможно узнать что-то, чего я не знаю. Как правильно замечено выше, лучше лично встретиться и решать вопросы. Это мотивировано и толково. Иногда приходится стараться, чтобы тебя понять. Сори за офтоп, у вас тут увлекательно про физ-ру. Все гораздо проще, не морочь себе голову. Меня понимать не надо, надо себя понимать. Сообщение отредактировал Qoo - 31.1.2013, 22:30 |
|
|
31.1.2013, 22:26
Сообщение
#114
|
|
Избранный Группа: Форумчанин Сообщений: 3282 Регистрация: 11.4.2012 Вставить ник Цитата Из: Беларусь Пользователь №: 1009320 Страна: Пол: |
Каждый человек индивидуален. Какой ты, я не знаю, поэтому писать просто чтобы написать, не имеет смысла. Да, это слова, а с ними еще надо уметь работать, чтобы превратить например в навык. В Минск приезжай, если будет причина - встретимся легко. Ну как сказать, есть ситуация. А ты уж сам решай, что с ней делать. Иногда приходится стараться, чтобы тебя понять. Сори за офтоп, у вас тут увлекательно про физ-ру. Сообщение отредактировал NickNAME7 - 31.1.2013, 22:27 -------------------- Пока человек не пришел от себя в ужас, он ничего о себе не знает.Георгий Гурджиев
|
|
|
31.1.2013, 22:58
Сообщение
#115
|
|
Избранный Группа: Супер Гуру Сообщений: 3676 Регистрация: 10.9.2008 Вставить ник Цитата Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 1000037 Страна: Пол: |
Просто как обсирают РРБ, так даже Восток не обгаживают. В итоге занимаются непонятно вообще чем. Поясни где, что и как я обсирал? Если в твоем понимании мои слова о том, что лично мне этот стиль не понравился, значит обсирание, то даже не знаю, что сказать. Ну в теме, так в теме. Я же просто опираюсь на собственный опыт, а не на где-то слышанное, виденное или прочитанное. Если интересно кому, я могу позже расписать по пунктам, почему, что и как. Сообщение отредактировал Ketan - 31.1.2013, 22:59 -------------------- Трудовое законодательство предусматривает своевременную оплату любого труда. К нерадивым работникам должны быть применены штрафные санкции.
К примеру, труд галерного раба считается не самым престижным - ненормированный рабочий день, строгое руководство, низкий комфорт... Но двухразовое питание, свежий воздух, и уверенность в сохранении рабочего места почти компенсирует эти неудобства. Workout - Anybody Anywhere Anytime |
|
|
31.1.2013, 23:31
Сообщение
#116
|
|
пиписечник Группа: Форумчанин Сообщений: 249 Регистрация: 16.1.2013 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1009936 Страна: Пол: |
Поясни где, что и как я обсирал? Если в твоем понимании мои слова о том, что лично мне этот стиль не понравился, значит обсирание, то даже не знаю, что сказать. Конкретно тебя спрашивал где у кого ты занимался. Ситуация так в целом складывается, что многие учат, а сами не особо разобрались. Потом конечно обсирают везде уже. Вот прямо недавно посмотрел ролик, как один "кадр" звиздел больше восьми минут на одно упражнение и в итоге правильно его не сделал. В общем некрасиво выходит, но обсуждать не хочу. Я же просто опираюсь на собственный опыт, а не на где-то слышанное, виденное или прочитанное. Если интересно кому, я могу позже расписать по пунктам, почему, что и как. Лучше не надо, публично, во всяком случае. Это твой выбор и твой опыт. |
|
|
31.1.2013, 23:36
Сообщение
#117
|
|
Избранный Группа: Форумчанин Сообщений: 3282 Регистрация: 11.4.2012 Вставить ник Цитата Из: Беларусь Пользователь №: 1009320 Страна: Пол: |
Цитата Все гораздо проще, не морочь себе голову. Меня понимать не надо, надо себя понимать. Так уж и ВСЁ? )) Почему ты думаешь, что я морочу себе голову? И откуда ты знаешь, что нужно понимать именно МНЕ? -------------------- Пока человек не пришел от себя в ужас, он ничего о себе не знает.Георгий Гурджиев
|
|
|
31.1.2013, 23:59
Сообщение
#118
|
|
Избранный Группа: Супер Гуру Сообщений: 3676 Регистрация: 10.9.2008 Вставить ник Цитата Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 1000037 Страна: Пол: |
Конкретно тебя спрашивал где у кого ты занимался. Ситуация так в целом складывается, что многие учат, а сами не особо разобрались. Потом конечно обсирают везде уже. Вот прямо недавно посмотрел ролик, как один "кадр" звиздел больше восьми минут на одно упражнение и в итоге правильно его не сделал. В общем некрасиво выходит, но обсуждать не хочу. . Угу, только от тебя так и пышет всезнайством и пафосом без конкретики. Вот поэтому и не хочу называть, почему у всех почитателей русского стиля (скорее можно сказать фанов) начинается обсирание одного учителя и восхваление другого, оно мне надо? У меня было с чем сравнить и сам стиль и разные методики его преподавания. Это не для меня, вот такой я неумеха. К настоящим профи этого стиля, я вот попасть не смог. Да и сомневаюсь, что кто-нибудь, кроме все возможных служб сможет попасть. Единственное, что оттуда вынес это подспорье для моторики и безболезненные всевозможные падения, кувырки и перекаты на асфальт. Сообщение отредактировал Ketan - 1.2.2013, 0:06 -------------------- Трудовое законодательство предусматривает своевременную оплату любого труда. К нерадивым работникам должны быть применены штрафные санкции.
К примеру, труд галерного раба считается не самым престижным - ненормированный рабочий день, строгое руководство, низкий комфорт... Но двухразовое питание, свежий воздух, и уверенность в сохранении рабочего места почти компенсирует эти неудобства. Workout - Anybody Anywhere Anytime |
|
|
1.2.2013, 7:37
Сообщение
#119
|
|
серая масса Группа: Супер Гуру Сообщений: 10387 Регистрация: 9.2.2005 Вставить ник Цитата Из: Denpasar Пользователь №: 445 Страна: Пол: |
Купил вот такую штуковину:
С набором грузов. Отличные ощущения) -------------------- Ветеран . Партбилет №10 |
|
|
1.2.2013, 8:38
Сообщение
#120
|
|
Избранный Группа: Форумчанин Сообщений: 3282 Регистрация: 11.4.2012 Вставить ник Цитата Из: Беларусь Пользователь №: 1009320 Страна: Пол: |
Купил вот такую штуковину: С набором грузов. Отличные ощущения) Ого! Фотка твоя? Зачем она тебе? сколько стоит? -------------------- Пока человек не пришел от себя в ужас, он ничего о себе не знает.Георгий Гурджиев
|
|
|
Текстовая версия Архив форума | Сейчас: 17.5.2024, 8:46 |
|