IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

8 страниц V  « < 4 5 6 7 8 >  
Reply to this topicStart new topic
> ЗОЖ, здоровый образ жизни
Qoo
сообщение 31.1.2013, 20:01
Сообщение #101


пиписечник
***

Группа: Форумчанин
Сообщений: 249
Регистрация: 16.1.2013
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1009936
Страна:
Пол:



Цитата(Ketan @ 31.1.2013, 19:59) *
Цитата(Qoo @ 31.1.2013, 20:19) *
Ketan, по сухожилиям можешь что-то подсказать интересное?



Есть определенный комплекс упражнений. Сначала довольно простой, потом на этой же базе, упражнения усиливаются и усложняются. Комплекс для растяжки сухожилий и суставов, чтобы их не повредить при интенсивных тренировках в БИ. Его можно тренировать, как говорится с 0, когда физическая подготовка оставляет желать лучшего.

Если в кратце, то ты крутишь сначала круги, потом восьмерки всеми суставами начиная с пальцев рук и заканчивая пальцами ног. Под конец он очень сильно напоминает подобие танца или кат) Я даже не знаю откуда он. Нам давал тренер, так что все у меня в голове как говорится))) Поищу на днях в инете аналоги.

Понял тебя. Да, это знаем и делаем. Искать не надо, спасибо :)
Это во всех нормальных школах есть.
Просто думал, раз ты так увлечен, может знаешь еще тонкости.

Сообщение отредактировал Qoo - 31.1.2013, 20:05
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ketan
сообщение 31.1.2013, 20:04
Сообщение #102


Избранный
Иконка группы

Группа: Супер Гуру
Сообщений: 3676
Регистрация: 10.9.2008
Вставить ник
Цитата
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 1000037
Страна:
Пол:



Цитата(Qoo @ 31.1.2013, 21:01) *
Понял тебя. Да, это знаем и делаем. Искать не надо, спасибо :)


Тогда удачи) Там важны не столько сами упражнения, сколько переходы между ними, иначе ты сам себе все сбиваешь.

Сообщение отредактировал Ketan - 31.1.2013, 20:04


--------------------
Трудовое законодательство предусматривает своевременную оплату любого труда. К нерадивым работникам должны быть применены штрафные санкции.
К примеру, труд галерного раба считается не самым престижным - ненормированный рабочий день, строгое руководство, низкий комфорт... Но двухразовое питание, свежий воздух, и уверенность в сохранении рабочего места почти компенсирует эти неудобства.

Workout - Anybody Anywhere Anytime
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Qoo
сообщение 31.1.2013, 20:06
Сообщение #103


пиписечник
***

Группа: Форумчанин
Сообщений: 249
Регистрация: 16.1.2013
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1009936
Страна:
Пол:



Цитата(Ketan @ 31.1.2013, 20:04) *
Цитата(Qoo @ 31.1.2013, 21:01) *
Понял тебя. Да, это знаем и делаем. Искать не надо, спасибо :)


Тогда удачи) Там важны не столько сами упражнения, сколько переходы между ними, иначе ты сам себе все сбиваешь.

То есть переходы? Вот поподробнее.
Так ты у кого это видел, РРБ?

Сообщение отредактировал Qoo - 31.1.2013, 20:10
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Qoo
сообщение 31.1.2013, 20:27
Сообщение #104


пиписечник
***

Группа: Форумчанин
Сообщений: 249
Регистрация: 16.1.2013
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1009936
Страна:
Пол:



Типа того что ли?
http://www.youtube.com/watch?feature=playe...wvY-MQ3is#at=22
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ketan
сообщение 31.1.2013, 20:36
Сообщение #105


Избранный
Иконка группы

Группа: Супер Гуру
Сообщений: 3676
Регистрация: 10.9.2008
Вставить ник
Цитата
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 1000037
Страна:
Пол:



Цитата(Qoo @ 31.1.2013, 21:06) *
Цитата(Ketan @ 31.1.2013, 20:04) *
Цитата(Qoo @ 31.1.2013, 21:01) *
Понял тебя. Да, это знаем и делаем. Искать не надо, спасибо :)


Тогда удачи) Там важны не столько сами упражнения, сколько переходы между ними, иначе ты сам себе все сбиваешь.

То есть переходы? Вот поподробнее.
Так ты у кого это видел, РРБ?



Переход допустим от вращения одного сустава к следующему или к паралельному. Если ты остановился в этот момент и сбросил нагрузку на сустав, а потом резко пошел делать другое упражнение на следующий сустав, на позаботясь о правильном переходе, то можешь травмировать сустав, сам того не замечая.

Если ты про руский стиль, то там естественно это есть, у них сам бой основан на механике движения суставов. Обычно тренировка начиналась с мельницы руками. Летом вентиляторы не нужны были)
Я правда после полугода ушел оттуда, мне не понравилось. Миксфайт или обычный рукопашный бой гораздо честнее и понятнее, да и полезнее в различных уличных условиях.

Сообщение отредактировал Ketan - 31.1.2013, 20:53


--------------------
Трудовое законодательство предусматривает своевременную оплату любого труда. К нерадивым работникам должны быть применены штрафные санкции.
К примеру, труд галерного раба считается не самым престижным - ненормированный рабочий день, строгое руководство, низкий комфорт... Но двухразовое питание, свежий воздух, и уверенность в сохранении рабочего места почти компенсирует эти неудобства.

Workout - Anybody Anywhere Anytime
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Qoo
сообщение 31.1.2013, 20:43
Сообщение #106


пиписечник
***

Группа: Форумчанин
Сообщений: 249
Регистрация: 16.1.2013
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1009936
Страна:
Пол:



Цитата(Ketan @ 31.1.2013, 20:36) *
Переход допустим от вращения одного состава к следующему или к паралельному. Если ты остановился в этот момент и сбросил нагрузку на сустав, а потом резко пошел делать другое упражнение на следующий сустав, на позаботясь о правильном переходе, то можешь травмировать сустав, сам того не замечая.

Понял, справедливо.

Цитата(Ketan @ 31.1.2013, 20:36) *
Если ты про руский стиль, то там естественно это есть, у них сам бой основан на механике движения суставов. Обычно тренировка начиналась с мельницы руками. Летом вентиляторы не нужны были)
Я правда после полугода ушел оттуда, мне не понравилось. Миксфайт или обычный рукопашный бой гораздо честнее и понятнее, да и полезнее в различных уличных условиях.

А у кого где занимался?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ketan
сообщение 31.1.2013, 20:49
Сообщение #107


Избранный
Иконка группы

Группа: Супер Гуру
Сообщений: 3676
Регистрация: 10.9.2008
Вставить ник
Цитата
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 1000037
Страна:
Пол:



Цитата(Qoo @ 31.1.2013, 21:43) *
А у кого где занимался?


Это не важно. Я занимался в федерации, в основном в Питере, но и в Москве пару раз был на тренеровках у разных людей, и даже во Владивостоке)


--------------------
Трудовое законодательство предусматривает своевременную оплату любого труда. К нерадивым работникам должны быть применены штрафные санкции.
К примеру, труд галерного раба считается не самым престижным - ненормированный рабочий день, строгое руководство, низкий комфорт... Но двухразовое питание, свежий воздух, и уверенность в сохранении рабочего места почти компенсирует эти неудобства.

Workout - Anybody Anywhere Anytime
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Qoo
сообщение 31.1.2013, 21:13
Сообщение #108


пиписечник
***

Группа: Форумчанин
Сообщений: 249
Регистрация: 16.1.2013
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1009936
Страна:
Пол:



Цитата(Ketan @ 31.1.2013, 20:49) *
Цитата(Qoo @ 31.1.2013, 21:43) *
А у кого где занимался?


Это не важно. Я занимался в федерации, в основном в Питере, но и в Москве пару раз был на тренеровках у разных людей, и даже во Владивостоке)

Ну как хочешь. Просто интересно что за русский стиль у вас был.
В принципе есть там много всяких моментов и тонкостей, но и преподавание разниться.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ketan
сообщение 31.1.2013, 21:30
Сообщение #109


Избранный
Иконка группы

Группа: Супер Гуру
Сообщений: 3676
Регистрация: 10.9.2008
Вставить ник
Цитата
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 1000037
Страна:
Пол:



Пора Олиссе делать отдельный раздел Здоровый образ жизни)


--------------------
Трудовое законодательство предусматривает своевременную оплату любого труда. К нерадивым работникам должны быть применены штрафные санкции.
К примеру, труд галерного раба считается не самым престижным - ненормированный рабочий день, строгое руководство, низкий комфорт... Но двухразовое питание, свежий воздух, и уверенность в сохранении рабочего места почти компенсирует эти неудобства.

Workout - Anybody Anywhere Anytime
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Qoo
сообщение 31.1.2013, 21:54
Сообщение #110


пиписечник
***

Группа: Форумчанин
Сообщений: 249
Регистрация: 16.1.2013
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1009936
Страна:
Пол:



Цитата(Ketan @ 31.1.2013, 21:30) *
Пора Олиссе делать отдельный раздел Здоровый образ жизни)

Отшутился типа меня флудером выставить. Молодец.
Но вообще смешно, что ЗОЖ очень даже может навредить здоровью и бла бла бла на форуме не помогут.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Olyssiya
сообщение 31.1.2013, 22:17
Сообщение #111


Избранный
Иконка группы

Группа: Администратор
Сообщений: 7874
Регистрация: 13.3.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Мск
Пользователь №: 1004001
Страна:
Пол:



Цитата(Ketan @ 31.1.2013, 23:30) *
Пора Олиссе делать отдельный раздел Здоровый образ жизни)


как будто вам мало одной темы)))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ketan
сообщение 31.1.2013, 22:17
Сообщение #112


Избранный
Иконка группы

Группа: Супер Гуру
Сообщений: 3676
Регистрация: 10.9.2008
Вставить ник
Цитата
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 1000037
Страна:
Пол:



Цитата(Qoo @ 31.1.2013, 22:54) *
Цитата(Ketan @ 31.1.2013, 21:30) *
Пора Олиссе делать отдельный раздел Здоровый образ жизни)

Отшутился типа меня флудером выставить. Молодец.
Но вообще смешно, что ЗОЖ очень даже может навредить здоровью и бла бла бла на форуме не помогут.


Странный ты. Работай со своими тараканами и манией преследования.
Если ты о Русском стиле, то о чем говорить? Есть такой стиль, если есть интерес - сходи позанимайся. Появятся вопросы или впечатления, тогда и можно будет обсудить.

Тема разрослась. Мне же просто интересно почитать других и поделиться так сказать впечатлениями, и возможно узнать что-то, чего я не знаю.


--------------------
Трудовое законодательство предусматривает своевременную оплату любого труда. К нерадивым работникам должны быть применены штрафные санкции.
К примеру, труд галерного раба считается не самым престижным - ненормированный рабочий день, строгое руководство, низкий комфорт... Но двухразовое питание, свежий воздух, и уверенность в сохранении рабочего места почти компенсирует эти неудобства.

Workout - Anybody Anywhere Anytime
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Qoo
сообщение 31.1.2013, 22:21
Сообщение #113


пиписечник
***

Группа: Форумчанин
Сообщений: 249
Регистрация: 16.1.2013
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1009936
Страна:
Пол:



Цитата(Ketan @ 31.1.2013, 22:17) *
Странный ты. Работай со своими тараканами и манией преследования.

Да это не я странный, но ладно, опустим.

Цитата(Ketan @ 31.1.2013, 22:17) *
Если ты о Русском стиле, то о чем говорить? Есть такой стиль, если есть интерес - сходи позанимайся. Появятся вопросы или впечатления, тогда и можно будет обсудить.

Нормально все, я в теме.
Просто как обсирают РРБ, так даже Восток не обгаживают. В итоге занимаются непонятно вообще чем.

Цитата(Ketan @ 31.1.2013, 22:17) *
Тема разрослась. Мне же просто интересно почитать других и поделиться так сказать впечатлениями, и возможно узнать что-то, чего я не знаю.

Как правильно замечено выше, лучше лично встретиться и решать вопросы. Это мотивировано и толково.

Цитата(NickNAME7 @ 31.1.2013, 22:26) *
Иногда приходится стараться, чтобы тебя понять. Сори за офтоп, у вас тут увлекательно про физ-ру.

Все гораздо проще, не морочь себе голову. Меня понимать не надо, надо себя понимать.

Сообщение отредактировал Qoo - 31.1.2013, 22:30
Go to the top of the page
 
+Quote Post
NickNAME7
сообщение 31.1.2013, 22:26
Сообщение #114


Избранный
*******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 3282
Регистрация: 11.4.2012
Вставить ник
Цитата
Из: Беларусь
Пользователь №: 1009320
Страна:
Пол:



Цитата(Qoo @ 31.1.2013, 17:29) *
Цитата(NickNAME7 @ 31.1.2013, 9:42) *
Каждый человек индивидуален. Какой ты, я не знаю, поэтому писать просто чтобы написать, не имеет смысла.

Да, это слова, а с ними еще надо уметь работать, чтобы превратить например в навык.

Цитата(NickNAME7 @ 31.1.2013, 9:42) *
В Минск приезжай, если будет причина - встретимся легко.

Ну как сказать, есть ситуация. А ты уж сам решай, что с ней делать.


Иногда приходится стараться, чтобы тебя понять. Сори за офтоп, у вас тут увлекательно про физ-ру.

Сообщение отредактировал NickNAME7 - 31.1.2013, 22:27


--------------------
Пока человек не пришел от себя в ужас, он ничего о себе не знает.Георгий Гурджиев
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ketan
сообщение 31.1.2013, 22:58
Сообщение #115


Избранный
Иконка группы

Группа: Супер Гуру
Сообщений: 3676
Регистрация: 10.9.2008
Вставить ник
Цитата
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 1000037
Страна:
Пол:



Цитата(Qoo @ 31.1.2013, 23:21) *
Просто как обсирают РРБ, так даже Восток не обгаживают. В итоге занимаются непонятно вообще чем.


Поясни где, что и как я обсирал? Если в твоем понимании мои слова о том, что лично мне этот стиль не понравился, значит обсирание, то даже не знаю, что сказать.
Ну в теме, так в теме. Я же просто опираюсь на собственный опыт, а не на где-то слышанное, виденное или прочитанное. Если интересно кому, я могу позже расписать по пунктам, почему, что и как.

Сообщение отредактировал Ketan - 31.1.2013, 22:59


--------------------
Трудовое законодательство предусматривает своевременную оплату любого труда. К нерадивым работникам должны быть применены штрафные санкции.
К примеру, труд галерного раба считается не самым престижным - ненормированный рабочий день, строгое руководство, низкий комфорт... Но двухразовое питание, свежий воздух, и уверенность в сохранении рабочего места почти компенсирует эти неудобства.

Workout - Anybody Anywhere Anytime
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Qoo
сообщение 31.1.2013, 23:31
Сообщение #116


пиписечник
***

Группа: Форумчанин
Сообщений: 249
Регистрация: 16.1.2013
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1009936
Страна:
Пол:



Цитата(Ketan @ 31.1.2013, 22:58) *
Поясни где, что и как я обсирал? Если в твоем понимании мои слова о том, что лично мне этот стиль не понравился, значит обсирание, то даже не знаю, что сказать.

Конкретно тебя спрашивал где у кого ты занимался.

Ситуация так в целом складывается, что многие учат, а сами не особо разобрались. Потом конечно обсирают везде уже. Вот прямо недавно посмотрел ролик, как один "кадр" звиздел больше восьми минут на одно упражнение и в итоге правильно его не сделал. В общем некрасиво выходит, но обсуждать не хочу.

Цитата(Ketan @ 31.1.2013, 22:58) *
Я же просто опираюсь на собственный опыт, а не на где-то слышанное, виденное или прочитанное. Если интересно кому, я могу позже расписать по пунктам, почему, что и как.

Лучше не надо, публично, во всяком случае. Это твой выбор и твой опыт.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
NickNAME7
сообщение 31.1.2013, 23:36
Сообщение #117


Избранный
*******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 3282
Регистрация: 11.4.2012
Вставить ник
Цитата
Из: Беларусь
Пользователь №: 1009320
Страна:
Пол:



Цитата
Все гораздо проще, не морочь себе голову. Меня понимать не надо, надо себя понимать.


Так уж и ВСЁ? ))
Почему ты думаешь, что я морочу себе голову?
И откуда ты знаешь, что нужно понимать именно МНЕ?


--------------------
Пока человек не пришел от себя в ужас, он ничего о себе не знает.Георгий Гурджиев
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ketan
сообщение 31.1.2013, 23:59
Сообщение #118


Избранный
Иконка группы

Группа: Супер Гуру
Сообщений: 3676
Регистрация: 10.9.2008
Вставить ник
Цитата
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 1000037
Страна:
Пол:



Цитата(Qoo @ 1.2.2013, 0:31) *
Конкретно тебя спрашивал где у кого ты занимался.

Ситуация так в целом складывается, что многие учат, а сами не особо разобрались. Потом конечно обсирают везде уже. Вот прямо недавно посмотрел ролик, как один "кадр" звиздел больше восьми минут на одно упражнение и в итоге правильно его не сделал. В общем некрасиво выходит, но обсуждать не хочу. .

Угу, только от тебя так и пышет всезнайством и пафосом без конкретики.
Вот поэтому и не хочу называть, почему у всех почитателей русского стиля (скорее можно сказать фанов) начинается обсирание одного учителя и восхваление другого, оно мне надо? У меня было с чем сравнить и сам стиль и разные методики его преподавания. Это не для меня, вот такой я неумеха.
К настоящим профи этого стиля, я вот попасть не смог. Да и сомневаюсь, что кто-нибудь, кроме все возможных служб сможет попасть.
Единственное, что оттуда вынес это подспорье для моторики и безболезненные всевозможные падения, кувырки и перекаты на асфальт.

Сообщение отредактировал Ketan - 1.2.2013, 0:06


--------------------
Трудовое законодательство предусматривает своевременную оплату любого труда. К нерадивым работникам должны быть применены штрафные санкции.
К примеру, труд галерного раба считается не самым престижным - ненормированный рабочий день, строгое руководство, низкий комфорт... Но двухразовое питание, свежий воздух, и уверенность в сохранении рабочего места почти компенсирует эти неудобства.

Workout - Anybody Anywhere Anytime
Go to the top of the page
 
+Quote Post
ака Лис
сообщение 1.2.2013, 7:37
Сообщение #119


серая масса
Иконка группы

Группа: Супер Гуру
Сообщений: 10387
Регистрация: 9.2.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Denpasar
Пользователь №: 445
Страна:
Пол:



Купил вот такую штуковину:


С набором грузов. Отличные ощущения)


--------------------

Ветеран . Партбилет №10
Go to the top of the page
 
+Quote Post
NickNAME7
сообщение 1.2.2013, 8:38
Сообщение #120


Избранный
*******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 3282
Регистрация: 11.4.2012
Вставить ник
Цитата
Из: Беларусь
Пользователь №: 1009320
Страна:
Пол:



Цитата(Reineke_Lis @ 1.2.2013, 7:37) *
Купил вот такую штуковину:


С набором грузов. Отличные ощущения)


Ого! Фотка твоя? ad.gif
Зачем она тебе? сколько стоит?


--------------------
Пока человек не пришел от себя в ужас, он ничего о себе не знает.Георгий Гурджиев
Go to the top of the page
 
+Quote Post

8 страниц V  « < 4 5 6 7 8 >
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

RSS Текстовая версия   Архив форума Сейчас: 17.5.2024, 8:46
youtube-канал об отношениях Rambler's Top100