Смотри как хочешь) Можешь написать в аську, я тебе несколько подскажу, для начала. Можно создать общую тему, не знаю тока, насколько тут растяжкой увлекаются))) А если тебе нужен серьезный стрейчинг сразу на все мышцы, лучше в студию идти, чтобы тренер контролировал что и как ты делаешь, иначе мышцы потянешь или порвешь)
Здорово! Тогда напиши, пожалуйста, в личку номер аси. Там пересечёмся!
А вообще, в теме можно обсуждать не только упражнения на растяжку, но ещё выкладывать свои варианты соблазнений в танце) приёмчики всякие) или что-нибудь типо этого. Но это так...мои мысли. Допускаю, что может быть не так и актуально.
и сделать тему закрытой от парней!)
Админы, слышите??)))
Не будет такого. Наше все открыто, вот и вам прятаться не надо. Твой любимый админ.
Девочки, на самом деле все можно) Если Вам это интересно - тема будет) Я подумаю как ее можно будет интереснее оформить, а пока собираемся на танцы - отдельная тема для этого уже готова)