IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Здоровые привычки, Как мы заботимся о самом дорогом человеке?
KLOD
сообщение 12.4.2010, 13:26
Сообщение #1


Избранный
Иконка группы

Группа: Супермодератор
Сообщений: 10985
Регистрация: 8.2.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Питер
Пользователь №: 387
Страна:
Пол:



Начну с одного очень известного примера.

Представьте себе, что вы стали весьма богатым чело­веком и приобрели дорогую скаковую лошадь стоимо­стью около миллиона долларов. Чем бы вы ее кормили? Позволили бы вы ей кушать конфеты, сладкие булочки, чипсы? Поили бы вы её алкоголем раз в неделю, возможно приучили бы к курению кальяна? Конечно же, нет!
Подумайте о том, насколько вы ценнее какой-то там лошади. Вы же, безусловно, стоите больше миллиона долларов. Вам следует обращаться с собой, по крайней мере, не хуже, чем с купленным вами животным.


Так вот хочу сделать небольшой опрос.
А что вы делаете для себя? Для того чтобы быть здоровыми, иметь хорошую внешность, хорошее настроение и самочувствие? Какие полезные привычки у вас есть? Возможно зарядка по утрам? йога? правильное питание или особые диеты? растяжка или гимнастика? Может быть маски для кожи? что?
Что вы делаете такого, чтобы Ваш организм лучше служил Вам?


--------------------


"Мужчина хорош ровно настолько, насколько ему позволяют другие мужчины" (с) Теун Марез
Существует лишь одно добро - Знание! Существует лишь одно зло - это невежество! © Сократ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
2 страниц V   1 2 >  
Start new topic
Ответов (1 - 35)
stuffin muffin
сообщение 12.4.2010, 13:38
Сообщение #2


Композитор Тьмы и Света
Иконка группы

Группа: Супер Гуру
Сообщений: 10605
Регистрация: 7.11.2007
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 4420
Страна:
Пол:



ничего, кроме гигиены и зарядки по утрам ac.gif


--------------------
Если не знаешь, что делать дальше - делай дальше.
Жизнь - это повесть глупца, рассказанная идиотом, полная шума и ярости, но лишенная смысла. У. Шекспир
Go to the top of the page
 
+Quote Post
KLOD
сообщение 12.4.2010, 13:40
Сообщение #3


Избранный
Иконка группы

Группа: Супермодератор
Сообщений: 10985
Регистрация: 8.2.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Питер
Пользователь №: 387
Страна:
Пол:



Цитата(Мухо Сцукотухо @ 12.4.2010, 14:38) *
ничего, кроме гигиены и зарядки по утрам ac.gif

А что за зарядка? что именно делаешь? сразу как только встал или позже?


--------------------


"Мужчина хорош ровно настолько, насколько ему позволяют другие мужчины" (с) Теун Марез
Существует лишь одно добро - Знание! Существует лишь одно зло - это невежество! © Сократ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Luke Skywalker
сообщение 12.4.2010, 13:40
Сообщение #4


перспективный, молодой
Иконка группы

Группа: Модератор
Сообщений: 1130
Регистрация: 15.9.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Апатиты
Пользователь №: 1004820
Страна:
Пол:



Я абсолютный трезвенник. Принципиально не употребляю табака, алкоголь и другие виды накротиков. Занимаюсь спортом, правда спорт может приносит больше вреда, чем пользы, хотя это спопрный вопрос ;) А правильное питание, конечно, тяжелова-то соблюдать. Клод, приведите пример полезных привычек? :) Бегать по утрам - это привычка?


--------------------
Партбилет №44
Go to the top of the page
 
+Quote Post
stuffin muffin
сообщение 12.4.2010, 13:41
Сообщение #5


Композитор Тьмы и Света
Иконка группы

Группа: Супер Гуру
Сообщений: 10605
Регистрация: 7.11.2007
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 4420
Страна:
Пол:



Цитата(KLOD @ 12.4.2010, 14:40) *
Цитата(Мухо Сцукотухо @ 12.4.2010, 14:38) *
ничего, кроме гигиены и зарядки по утрам ac.gif

А что за зарядка? что именно делаешь? сразу как только встал или позже?

как встал растяжечка и отжимание потом после душа то же самое. а потом кофе и сигареты ac.gif


--------------------
Если не знаешь, что делать дальше - делай дальше.
Жизнь - это повесть глупца, рассказанная идиотом, полная шума и ярости, но лишенная смысла. У. Шекспир
Go to the top of the page
 
+Quote Post
KLOD
сообщение 12.4.2010, 13:55
Сообщение #6


Избранный
Иконка группы

Группа: Супермодератор
Сообщений: 10985
Регистрация: 8.2.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Питер
Пользователь №: 387
Страна:
Пол:



Цитата(FreshMint @ 12.4.2010, 14:40) *
Занимаюсь спортом,
Что за спорт? как часто?
Цитата
Клод, приведите пример полезных привычек? :) Бегать по утрам - это привычка?
Привычка или ритуал, в контексте темы не имеет значения. Просто обозвал так топик.
Правильнее обозвать конечно же ритуалом. Бегать по утрам - это полезный утренний ритуал.
Чистить зубы по утрам - то же самое.
Полезных ритуалов великое множество. Мне вот интересно чем обычно люди занимаются или не занимаются.
Конечно же честность приветствуется. Если кому-то будет инетересно - потом напишу что делаю я.

Сообщение отредактировал KLOD - 12.4.2010, 13:55


--------------------


"Мужчина хорош ровно настолько, насколько ему позволяют другие мужчины" (с) Теун Марез
Существует лишь одно добро - Знание! Существует лишь одно зло - это невежество! © Сократ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Luke Skywalker
сообщение 12.4.2010, 13:59
Сообщение #7


перспективный, молодой
Иконка группы

Группа: Модератор
Сообщений: 1130
Регистрация: 15.9.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Апатиты
Пользователь №: 1004820
Страна:
Пол:



Футбол, часто. Тренируюсь на городском уровне. А из полезных привычек, то всегда мыть руки перед едой, даже,если дома. После туалета мыть. По утрам умывать, чистить зубы и т.д. Зрядку бы,конечно надо делать, но лень.
Клод, вот еще насчет правильного питания, то везде пишут по разному так-то. Вы читали книгу Поля Брега "Чудо голодания" ?


--------------------
Партбилет №44
Go to the top of the page
 
+Quote Post
KLOD
сообщение 12.4.2010, 14:08
Сообщение #8


Избранный
Иконка группы

Группа: Супермодератор
Сообщений: 10985
Регистрация: 8.2.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Питер
Пользователь №: 387
Страна:
Пол:



Цитата(FreshMint @ 12.4.2010, 14:59) *
Клод, вот еще насчет правильного питания, то везде пишут по разному так-то. Вы читали книгу Поля Брега "Чудо голодания" ?
Книгу эту пока не читал. Мне ее, правда, уже рекомендовали.
Что касается еды, - то действительно есть очень много разных мнений, а в контексте темы меня интересуют каки-либо ограничения в еде которых придерживается человек.
Возможно кто-то вегетарианец, кто-то придерживается сыромоноедения, кто-то постится, кто-то избегает каких любо вредныз по его мнению продуктов, кто-то придерживается каких-то особых диет и т.п.. Желательно здесь не обсуждать правильность того или иного метода.


--------------------


"Мужчина хорош ровно настолько, насколько ему позволяют другие мужчины" (с) Теун Марез
Существует лишь одно добро - Знание! Существует лишь одно зло - это невежество! © Сократ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
oteen
сообщение 12.4.2010, 14:36
Сообщение #9


Избранный
*******

Группа: ЦФП РФ
Сообщений: 2120
Регистрация: 10.11.2008
Вставить ник
Цитата
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 1003331
Страна:
Пол:



из области зарядок я недавно начал отжиматься в вертикальном положении. закидываю ноги наверх, опираюсь на стену и отжимаюсь как можно ниже. потом так приятно ноют мышцы груди и плеч =)


--------------------
 №102
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post
KLOD
сообщение 12.4.2010, 14:51
Сообщение #10


Избранный
Иконка группы

Группа: Супермодератор
Сообщений: 10985
Регистрация: 8.2.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Питер
Пользователь №: 387
Страна:
Пол:



Цитата(Рассольчик @ 12.4.2010, 15:36) *
из области зарядок я недавно начал отжиматься в вертикальном положении. закидываю ноги наверх, опираюсь на стену и отжимаюсь как можно ниже. потом так приятно ноют мышцы груди и плеч =)

Ты делаешь это каждое утро? или в какое-то другое определенное время? или когда предётся?


--------------------


"Мужчина хорош ровно настолько, насколько ему позволяют другие мужчины" (с) Теун Марез
Существует лишь одно добро - Знание! Существует лишь одно зло - это невежество! © Сократ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
oteen
сообщение 12.4.2010, 14:55
Сообщение #11


Избранный
*******

Группа: ЦФП РФ
Сообщений: 2120
Регистрация: 10.11.2008
Вставить ник
Цитата
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 1003331
Страна:
Пол:



 
Цитата(KLOD @ 12.4.2010, 15:51) *
Ты делаешь это каждое утро? или в какое-то другое определенное время? или когда предётся?

с утра нельзя, мышцы не размяты, можно получить растяжение ((( начинаю день с обычной разминки,  это очень хорошо тонизирует, повышает настроение, заряжает энергией. если работаю дома, то в обед за пол часа до еды делаю отжимания под углом 30 градусов от пола, опятьже для разминки рук. а ближе к вечеру забиваю мышцы от стены где-то за 2-3 часа до сна. уже стою практически без участия стены, думаю, скоро буду свободно стоять и ходить на руках (а с моим ростом это довольно непросто).


--------------------
 №102
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Голландец
сообщение 12.4.2010, 15:25
Сообщение #12


Звезда
*******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 3745
Регистрация: 3.3.2008
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 4689
Страна:
Пол:



Тренажёрный зал, бег, дыхательные техники, растяжка, отсутствие любых видов наркотиков и алкоголя. Вернусь в Москву ещё прибавится море секса.


--------------------
Всё, что нас не убивает, мы не покупаем.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Olyssiya
сообщение 12.4.2010, 15:32
Сообщение #13


Избранный
Иконка группы

Группа: Администратор
Сообщений: 7877
Регистрация: 13.3.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Мск
Пользователь №: 1004001
Страна:
Пол:



Регулярно качаю пресс, отжимаюсь, растягиваюсь, когда есть возможность хожу на танцы.
Ухаживаю за кожей - кремы, скрабики, очищающие средства, если буду описывать все, мальчики меня придушат)
Хуже всего желудку - периодически начинаю есть здоровую пищу, но хватает меня ненадолго. А потом снова фастфуд, чипсы, сухарики, шоколадки)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
terrorist
сообщение 12.4.2010, 16:07
Сообщение #14


Избранный
*******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 3852
Регистрация: 31.12.2009
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1005396
Страна:
Пол:



Лучшая привычка - их отсутствие. Никогда ни на чем не циклился и всегда иду вперед
Обливания например еще прошел в детстве, поэтому они просто напросто не нужны. Все теперь на уровне психологии. Так и со всем остальным
Вчера я например на шашлыках был в одной футболке и мне ничуть не стало холодно, когда как все остальные мерзли в своих куртках.

Научился чему-то в капуеэре, понял, пошел дальше. Сейчас посещаю зал, но правда пока подзабил ненадолго
Планирую погрузиться в йогу

Иногда танцуем с малой племяшкой, что полезно нам обоим

В плане питания вообще все на уровне интуиции. Стараюсь гадости и жирности не употреблять.
Моюсь каждый день. Бреюсь чуть реже, по разным причинам. Что еще не знаю сказать. Врядли кому интересно.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
ScullCandy
сообщение 12.4.2010, 16:50
Сообщение #15


Прихожанин
**

Группа: Форумчанин
Сообщений: 52
Регистрация: 11.3.2010
Вставить ник
Цитата
Из: Украины
Пользователь №: 1005905
Страна:
Пол:



В течение этой недели каждое утро, сразу же после сна, выпиваю стакан воды, делаю довольно тяжелую зарядку, больше похожую на разминку в тренажерном зале и принимаю водные процедуры (включая контрастный душ) + ем овсянку каждое утро.

За эту неделю перестал спать на парах, усталость есть, но она слабее чем была ранее, даже в автобусе спать перестал. Чувствую себя хорошо.

Настроение каждое утро отличное, особенно после душа. ab.gif


--------------------
Тараканы чешут череп изнутри, не раздавишь тапком...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
KLOD
сообщение 12.4.2010, 16:58
Сообщение #16


Избранный
Иконка группы

Группа: Супермодератор
Сообщений: 10985
Регистрация: 8.2.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Питер
Пользователь №: 387
Страна:
Пол:



Цитата(ScullCandy @ 12.4.2010, 17:50) *
В течение этой недели каждое утро, сразу же после сна, выпиваю стакан воды, делаю довольно тяжелую зарядку, больше похожую на разминку в тренажерном зале и принимаю водные процедуры (включая контрастный душ) + ем овсянку каждое утро.

За эту неделю перестал спать на парах, усталость есть, но она слабее чем была ранее, даже в автобусе спать перестал. Чувствую себя хорошо.

Настроение каждое утро отличное, особенно после душа. ab.gif

О! Молодчина! Сделаешь без перерывов в течение еще двух недель - и порядок )


--------------------


"Мужчина хорош ровно настолько, насколько ему позволяют другие мужчины" (с) Теун Марез
Существует лишь одно добро - Знание! Существует лишь одно зло - это невежество! © Сократ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
ScullCandy
сообщение 12.4.2010, 17:05
Сообщение #17


Прихожанин
**

Группа: Форумчанин
Сообщений: 52
Регистрация: 11.3.2010
Вставить ник
Цитата
Из: Украины
Пользователь №: 1005905
Страна:
Пол:



Цитата(KLOD @ 12.4.2010, 16:58) *
Цитата(ScullCandy @ 12.4.2010, 17:50) *
В течение этой недели каждое утро, сразу же после сна, выпиваю стакан воды, делаю довольно тяжелую зарядку, больше похожую на разминку в тренажерном зале и принимаю водные процедуры (включая контрастный душ) + ем овсянку каждое утро.

За эту неделю перестал спать на парах, усталость есть, но она слабее чем была ранее, даже в автобусе спать перестал. Чувствую себя хорошо.

Настроение каждое утро отличное, особенно после душа. ab.gif

О! Молодчина! Сделаешь без перерывов в течение еще двух недель - и порядок )


Так и планирую. )
Сегодня уже последний день того курса, что ты мне кидал. Супер, мне очень понравилось! Вчера себе приобрел платный курс "Трансформация действием", начал смотреть потихоньку. Хожу весь задумчивый теперь, столько инфы вокруг крутится )).

Огромный тебе респект за это! az.gif Хех, забыл и употребление алкоголя я тоже забросил в дальний угол )

Сообщение отредактировал ScullCandy - 12.4.2010, 17:06


--------------------
Тараканы чешут череп изнутри, не раздавишь тапком...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
terrorist
сообщение 12.4.2010, 17:18
Сообщение #18


Избранный
*******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 3852
Регистрация: 31.12.2009
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1005396
Страна:
Пол:



Если еще в день бодрости больше всего успеть сделать\достигнуть, то эффеект увеличиться
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Эрвин
сообщение 12.4.2010, 21:39
Сообщение #19


Everything happens for a reason.
******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1742
Регистрация: 9.6.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 1094
Страна:
Пол:



Цитата( Tyler Durden @ 12.4.2010, 16:25) *
Тренажёрный зал, бег, дыхательные техники, растяжка, отсутствие любых видов наркотиков и алкоголя. Вернусь в Москву ещё прибавится море секса.

А что ТАМ секс запрещён?) Типа не легализован?)))


--------------------
Умное лицо ещё не признак…
(тот самый…)

Можно дать другому разумный совет, но нельзя научить его разумному поведению.

Никогда не приписывайте злонамеренности тому, что вполне может быть объяснено глупостью.

Фея, раздевайся - желание есть желание!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Голландец
сообщение 12.4.2010, 21:44
Сообщение #20


Звезда
*******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 3745
Регистрация: 3.3.2008
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 4689
Страна:
Пол:



Цитата(Эрвин @ 12.4.2010, 20:39) *
Цитата( Tyler Durden @ 12.4.2010, 16:25) *
Тренажёрный зал, бег, дыхательные техники, растяжка, отсутствие любых видов наркотиков и алкоголя. Вернусь в Москву ещё прибавится море секса.

А что ТАМ секс запрещён?) Типа не легализован?)))

Ну если легализацию секса с животными можно назвать "прогрессивным решением", то тут всё с этим в поряде.


--------------------
Всё, что нас не убивает, мы не покупаем.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Печенька
сообщение 14.4.2010, 20:48
Сообщение #21


Хорошая девочка форума
Иконка группы

Группа: Почетный форумчанин
Сообщений: 3949
Регистрация: 28.11.2008
Вставить ник
Цитата
Из: Минск
Пользователь №: 1003607
Страна:
Пол:



Косметолог, массажист, стоматолог, банька, тренажерный зал, сауна, лыжи зимой, велосипед летом, танцы в любое время года. Вот ента все обожаю.


--------------------
Когда ты идешь вверх, протяни руку тому, кто идет вниз. (с)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Просто Андрюха
сообщение 15.4.2010, 12:07
Сообщение #22


Новичок
*

Группа: Форумчанин
Сообщений: 32
Регистрация: 15.4.2010
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 1006125
Страна:
Пол:



Из спорта:

1) Тренажерный зал 3 раза в неделю (пн, ср, пт) - по 1.5 часа перед работой (через 2 часапосле сна). Занимаюсь, не ставя себе цель становиться быком, а для поддержания и усовершенствования атлетического телосложения )

2) Бег по 6-7км по вечером (вт, чт);

3)Турники/брусья иногда для разминки в хорошую погоду, если мыщцы просят)))

4) Невсегда, но довольно часто, в день тренировок вечером отработка ударов с 2кг-ми гантелями (чередуя: 1 раунд с гантелями, 1 раунд без, в конце бокс.груша).

Из питания:

Каждое утро по 2 капсулы женьшеня за полчаса до завтрака, для бодрости и иммунитета; Пчелиная пыльца 2 раза в день во время еды ; витаминно-минеральный комплекс Vitrum performance, кефир за полчаса до сна + 2 чайные ложки мёда (для хорошего сна) ; овсяная каша утром на работе, пью много воды - по 2 - 2.5л в день (полезно для обего состояния организма).Если появляется чувство голода, мой выход – бананы))) Питательно, энергично и настроение поднимает)) Если приезжаю домой слишком поздно, то не ем ничего тяжелого.

Из гигиены:

Регулярное мытьё рук (до/после еды, после туалета и т.д) ; душ 2 раза в день ; дезодорант,чистые носки ))

Для сна:

Обязательно перед сном: 2 чайные ложки мёда (как уже говорилось), проветривание комнаты,ополаскивание ног холодной ногой (классно – попробуйте )).

 

Вот, в принципе,и всё)

Ужааасный минус – курение. Сейчас идёт напряженная борьба с этой дурной привычной, пока курю по 2 сигареты в день, но, чувствую, скоро вступлю в ряды некурящих.

Могупозволить себе что-нибудь выпить в пятницу (т.к. субботуа– единственный свободныйдень, воскресенье - учеба). Но всё в меру.  


Сообщение отредактировал Просто Андрюха - 15.4.2010, 12:14
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Olyssiya
сообщение 15.4.2010, 12:30
Сообщение #23


Избранный
Иконка группы

Группа: Администратор
Сообщений: 7877
Регистрация: 13.3.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Мск
Пользователь №: 1004001
Страна:
Пол:



а я скоро начну бегать по утрам, когда температура на улице будет хотя бы 7 градусов со знаком +))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Просто Андрюха
сообщение 15.4.2010, 12:40
Сообщение #24


Новичок
*

Группа: Форумчанин
Сообщений: 32
Регистрация: 15.4.2010
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 1006125
Страна:
Пол:



Эффективней всего чередовать бег с ускорением (макс.ускорение) с бегом в среднем темпе. Например, бег с ускорением 100м, затем 1-2 минуты в среднем темпе, и так чередовать на сколько тебя хватит) Такой бег эффективнее в плане похудения/повышения выносливости/пользы для сердца и кровообращения, но и плюс ко всему поможет сэкономить время, т.к. при такой технике долго не пробегаешь) 

Сообщение отредактировал Просто Андрюха - 15.4.2010, 12:41
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Olyssiya
сообщение 15.4.2010, 12:40
Сообщение #25


Избранный
Иконка группы

Группа: Администратор
Сообщений: 7877
Регистрация: 13.3.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Мск
Пользователь №: 1004001
Страна:
Пол:



А я как раз собираюсь до солярий добраться, как с работой разгребусь))

Шил, и зимой велик??
Я на велосипеде посл. раз ездила лет в 12) Очень хочу в какой нить поход или на сплав)) или на лошадках))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Olyssiya
сообщение 15.4.2010, 12:42
Сообщение #26


Избранный
Иконка группы

Группа: Администратор
Сообщений: 7877
Регистрация: 13.3.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Мск
Пользователь №: 1004001
Страна:
Пол:



Цитата(Просто Андрюха @ 15.4.2010, 15:40) *
Эффективней всего чередовать бег с ускорением (макс.ускорение) с бегом в среднем темпе. Например, бег с ускорением 100м, затем 1-2 минуты в среднем темпе, и так чередовать на сколько тебя хватит) Такой бег эффективнее в плане похудения/повышения выносливости/пользы для сердца и кровообращения, но и плюс ко всему поможет сэкономить время, т.к. при такой технике долго не пробегаешь)



в прошлом году мы бегали по периметру квартала, нормальных стадионов рядом нет. Поэтому особо не экспериментировали) Иногда останавливаешься на светофорах)

Сообщение отредактировал Olyssa - 15.4.2010, 12:42
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Просто Андрюха
сообщение 15.4.2010, 12:47
Сообщение #27


Новичок
*

Группа: Форумчанин
Сообщений: 32
Регистрация: 15.4.2010
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 1006125
Страна:
Пол:



Olyssa, ну наверняка должен быть рядом какой-нибудь школьный стадиончик) В самый раз для такого бега!
Я так бегаю просто по улицам. Но смешно немного смотрится со стороны, когда я бегу спокойно так в среднем темпе, потом каааак дам деру ни с того ни с сего, ag1.gif Прохожие по-разному на это реагируют)))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
KLOD
сообщение 15.4.2010, 13:17
Сообщение #28


Избранный
Иконка группы

Группа: Супермодератор
Сообщений: 10985
Регистрация: 8.2.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Питер
Пользователь №: 387
Страна:
Пол:



Цитата(Shillien @ 15.4.2010, 13:36) *
а еще собираюсь напоить Драйфа! *вызывающе смотрит на Клода* Он обещал тебе пожаловаться. ac.gif
Да хоть героин ему вколи bm.gif


--------------------


"Мужчина хорош ровно настолько, насколько ему позволяют другие мужчины" (с) Теун Марез
Существует лишь одно добро - Знание! Существует лишь одно зло - это невежество! © Сократ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Olyssiya
сообщение 15.4.2010, 13:26
Сообщение #29


Избранный
Иконка группы

Группа: Администратор
Сообщений: 7877
Регистрация: 13.3.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Мск
Пользователь №: 1004001
Страна:
Пол:



Цитата(Просто Андрюха @ 15.4.2010, 15:47) *
Olyssa, ну наверняка должен быть рядом какой-нибудь школьный стадиончик) В самый раз для такого бега!
Я так бегаю просто по улицам. Но смешно немного смотрится со стороны, когда я бегу спокойно так в среднем темпе, потом каааак дам деру ни с того ни с сего, ag1.gif Прохожие по-разному на это реагируют)))



Нету( центр города. Мы бегаем поздно вечером, часов в 11, прохожих почти нет.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Просто Андрюха
сообщение 15.4.2010, 14:00
Сообщение #30


Новичок
*

Группа: Форумчанин
Сообщений: 32
Регистрация: 15.4.2010
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 1006125
Страна:
Пол:



Это странно, что в центре города в 11 прохожих нет почти ab.gif
Ну каким бы не был бег, главное - что бы в удовольствие)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Olyssiya
сообщение 15.4.2010, 15:52
Сообщение #31


Избранный
Иконка группы

Группа: Администратор
Сообщений: 7877
Регистрация: 13.3.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Мск
Пользователь №: 1004001
Страна:
Пол:



Цитата(Просто Андрюха @ 15.4.2010, 17:00) *
Это странно, что в центре города в 11 прохожих нет почти ab.gif
Ну каким бы не был бег, главное - что бы в удовольствие)


скажем так, это тихий райончик в центре без стадионов))))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
предел
сообщение 15.4.2010, 15:57
Сообщение #32


Завсегдатай
****

Группа: Форумчанин
Сообщений: 873
Регистрация: 31.10.2009
Вставить ник
Цитата
Из: екатеринбург
Пользователь №: 1005065
Страна:
Пол:



И что же это за райончик тихий?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
ака Лис
сообщение 15.4.2010, 16:50
Сообщение #33


серая масса
Иконка группы

Группа: Супер Гуру
Сообщений: 10409
Регистрация: 9.2.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Denpasar
Пользователь №: 445
Страна:
Пол:



Цитата(KLOD @ 15.4.2010, 14:17) *
Цитата(Shillien @ 15.4.2010, 13:36) *
а еще собираюсь напоить Драйфа! *вызывающе смотрит на Клода* Он обещал тебе пожаловаться. ac.gif
Да хоть героин ему вколи bm.gif


+1


--------------------

Ветеран . Партбилет №10
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Olyssiya
сообщение 16.4.2010, 7:27
Сообщение #34


Избранный
Иконка группы

Группа: Администратор
Сообщений: 7877
Регистрация: 13.3.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Мск
Пользователь №: 1004001
Страна:
Пол:



Цитата(предел @ 15.4.2010, 18:57) *
И что же это за райончик тихий?


Участок между Дирижаблем и Циолковского, Белинского и 8 марта.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
oteen
сообщение 16.4.2010, 13:49
Сообщение #35


Избранный
*******

Группа: ЦФП РФ
Сообщений: 2120
Регистрация: 10.11.2008
Вставить ник
Цитата
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 1003331
Страна:
Пол:



предлагаю никому не шутить по теме или мимо.

я вот позавчера первый раз за 1.5года на коньки встал.. так хорошо, аж бухать перехотелось!


--------------------
 №102
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post
terrorist
сообщение 16.4.2010, 13:59
Сообщение #36


Избранный
*******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 3852
Регистрация: 31.12.2009
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1005396
Страна:
Пол:



Цитата(Рассольчик @ 16.4.2010, 14:49) *
я вот позавчера первый раз за 1.5года на коньки встал.. так хорошо, аж бухать перехотелось!

Герой без преувеличения!

Я так вообще сейчас сильно погрузился в себя.. Даже слишком. Уж не знаю на пользу или во вред. Увидим.

Сообщение отредактировал terrorist - 16.4.2010, 14:06
Go to the top of the page
 
+Quote Post

2 страниц V   1 2 >
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

RSS Текстовая версия   Архив форума Сейчас: 24.7.2025, 3:47
youtube-канал об отношениях Rambler's Top100