Пикаперов на форуме практически не осталось, поэтому советы по внешнему виду, прическам и прочему наверное уже не актуальны.
Аудитория тут уже более взрослая, сформировавшаяся и т.д.
Думаю теперь гораздо более полезна и популярна в этом разделе будет тема посвященная здоровью, его сохранению и т.д.

Итак, здоровый образ жизни.
Давайте обсудим, что для Вас включает это понятие: ежемесячное посещение всевозможных врачей? Увлечение народными целительствами?
Определенный образ жизни? Какие то разовые меры?

Для себя я точно знаю, что полноценный компекс мер не потяну (силы воли не хватит). Врачей я тоже откровенно говоря недолюбливаю, и каждый визит к местным врачевателям - сильный стресс для нервной системы)))
Мне гораздо ближе какие то отдельные меры (хуже ведь точно не станет?)).

Ну вот с НГ я решила перестать употреблять алкоголь (по крайней мере сократить до пары раз в месяц, а еще лучше до раза).
На завтрак - каши, увеличила кол-во молочных продуктов в рационе. Пью витамин С в лошадиных дозах (зима все таки, простуды).
Еще стараюсь отказаться от столь любимой мной колы, чипсов и прочих вредностей.
За день выпиваю около 2-х литров воды.
Ежедневные физ. упражнения, растяжка.
И весной хочу таки начать бегать (утром или вечером) - это если смогу победить лень и вечную нехватку времени.

З.Ы. эта тема мне нужна в качестве моральной поддержки. Меня самой на долго не хватит!)) Я себя знаю)

Кстати. О сексе и похудении )))
Как то общалась с другом на эту тему , после этого он скинул интересную статью ))) Наслаждайтесь !

Потеря веса при раздевании партнера:

Раздевание по согласию партнера - 12 калорий;
Раздевание с сопротивлением партнера (игриво) - 187 калорий;
Расстегнуть лифчик партнера двумя руками - 8 калорий;
Расстегнуть лифчик партнера одной рукой - 12 калорий;
Расстегнуть лифчик партнера зубами - 85 калорий .


Потеря веса при одевании презерватива:

С наличием эрекции - 6 калорий;
Без эрекции - 315 калорий.

Количество калорий, которые теряются при различных сексуальных позах:

Миссионерская поза - 8 калорий;
Поза "по-собачьи" - 326 калорий;
Поза "наездник" - 510 калорий;
Поза "раком" - 632 калории;
Поза "итальянский канделябр" - 912 калорий.
Этот список потери калорий при смене поз можно бесконечно продолжать, ведь в наше время большое разнообразие поз во время секса, каждая из которых сжигает определенное количество калорий.


Потеря калорий при оргазме:

Настоящий и естественный оргазм - 112 калорий;
Симуляция оргазма - 315 калорий.

Потеря веса при потовых выделениях:

Просто лежать в кровати со своим партнером, обняв друг друга - 18 калорий;
Резко встать с кровати - 36 калорий;
Объяснить партнеру, почему вы так резко подорвались с кровати - 816 калорий.


Потеря калорий в процессе надевания одежды после секса:

Обычно и спокойно одеваться - 32 калорий;
Одеваться быстро, находясь в спешке - 98 калорий;
Одеваться, когда в дверь стучит отец партнера - 1218 калорий:
Одеваться, когда в дверь стучит ваша жена/муж - 3521 калорий.

Потеря калорий с помощью секса - это достаточно легкий способ сбросить лишние килограммы. У вас может не найтись времени сходить в спортзал, на тренировку или заняться каким-либо спортом. А на секс каждый человек находит время, так используйте это время не только с удовольствием для себя, но и с пользой.

без ссылок

Сообщение отредактировал Olyssiya - 8.1.2013, 20:21