1-ое место Музруков, Глеб Николаевич. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D1%83%...%B2%D0%B8%D1%87



2-ое место Ажигирей, Джамал Ажигиреевич, https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%B6%...%B2%D0%B8%D1%87


3-е место Анвар Абдулаев

Эти люди выкладывают реальные видео по растяжке. Не показательные выступления, а именно тренировки по растяжке. Самые гибкие - это гимнастки национального цирка в Монголии, но их тренировки очень жесткие и начинаются с раннего детства.

Сообщение отредактировал givigudze1 - 9.9.2016, 17:50

Много чем занимался. По растяжке лучше йоги ничего не встретил.
Только речь не просто о "чем быстрее и больше сесть на шпагат". ))
Это ерунда, скорее всего просто суставы расшатаешь и все.
Но на шпагат сядешь. ))
Короче, что тут говорить - занимайтесь йогой!
Но только у правильных мастеров.