1-ое место Музруков, Глеб Николаевич. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D1%83%...%B2%D0%B8%D1%87



2-ое место Ажигирей, Джамал Ажигиреевич, https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%B6%...%B2%D0%B8%D1%87


3-е место Анвар Абдулаев

Эти люди выкладывают реальные видео по растяжке. Не показательные выступления, а именно тренировки по растяжке. Самые гибкие - это гимнастки национального цирка в Монголии, но их тренировки очень жесткие и начинаются с раннего детства.

Сообщение отредактировал givigudze1 - 9.9.2016, 17:50

Гиви, очень скучное видео.

Естественно, что все полезно в меру и йога не исключение.

Ну мне было интересно. Опять же человек, ничего не скрывая, рассказал как есть, как сам думает.
Без всяких - ну там если Вы чего порвали - значит не правильно делали упражнение, или не прониклись сутью.
Рассказал нам про соревнования по йоге в Индии. Так то Индия для нас обычных людей - очень неизведанная страна, хотя про которую мы в курсе многих сведений.
Ну я наверное очень скучный человек поэтому смотрю скучные видео.

Это все понятно и без его слов, в общем. :)




Не, я думаю тебе просто пора начать реализовывать свой потенциал. ))

Ну блин, ты какой понятливый. Могу только поздравить.
К сожалению не у всех такое понимание.
Свой потенциал в гибкости я уже раскрыл лет в 10, тех возможностей которые у меня были тогда мне уже не достигнуть.
Теперь цель поддержать имеющийся уровень и сильно не ухудшить физическое состояние.

Пособие для йогов и прочих как оставаться гибким не занимаясь йогой

https://www.youtube.com/watch?v=YCiiX86Nli4

и это только начало.