А знаете ли вы что?..., Алкоголь полезен в малых дозах |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
А знаете ли вы что?..., Алкоголь полезен в малых дозах |
25.11.2016, 21:24
Сообщение
#1
|
|
Избранный Группа: Супермодератор Сообщений: 10922 Регистрация: 8.2.2005 Вставить ник Цитата Из: Питер Пользователь №: 387 Страна: Пол: |
Так как Драйво удалил мою священную тему про алкоголь. Завожу новую. Тем более на форуме пипец как скучно.
В общем, это... Шах и Мат! Культуропитейщики! Ученые развеяли миф о пользе малых доз алкоголя Тынц 2 Источнег -------------------- |
|
|
26.12.2016, 1:17
Сообщение
#2
|
|
Избранный Группа: Супермодератор Сообщений: 10922 Регистрация: 8.2.2005 Вставить ник Цитата Из: Питер Пользователь №: 387 Страна: Пол: |
Еще в догоночку
Цитата Научно доказан факт, что длительный отказ от мяса приводит к дефициту железа, кальция, цинка и витаминов D, А1, В2, В12, которого, кстати в растениях просто нет. А растительный белок обладает неполноценным аминокислотным составом, что и является причиной вытекающих и вегетарианства последствий Про B12 я уже говорил.У моей сестры был диагностирован дефицит железа. И она никогда не была вегетарианкой. Но вот по цифрам все легко проверяется. Содержание железа в мг на 100 г мясо говядины - 3,6 пшеничные отруби 11,1 гречка 6,7 овсянка 3,9 Источник: http://differed.ru/health/food/produkty-so...ashchie-zhelezo Содержание кальция в 100 граммах продукта: Мясо Телятина – 26мг; Цыпленок 28 Коровье молоко 2,5% — 3,5% 120мг Зерновой хлеб 55мг Белокочанная капуста 210 Содержание цинка в 100 граммах продукта: Говядина, телятина 3,20 Пшеничная мука грубого помола 3,11 Кунжутное семя 7,75 Тыквенные семечки 7,44 Сыры твердые 4,7 Содержание витамина B2 (рибофлавин) в 100 граммах продукта Свинина 240 Говядина 150 Молоко 150 гшречка 130 овсная крупа 130 Яйца 450 И самое интересное. B12 Содержание витамина В12, мкг/100 г Говядина, - 2,6-2,8 Молоко - 3,0 Разумеется в сырах, яйцах он тоже присутствует. Так что вот такая Кетан цена тем источникам, которыми ты пользуешься. Тебе ссут в уши из разномастных бложиков и ты готов принять все на веру, имея под рукой яндекс и таблицы содержания тех или иных веществ в продуктах. Сообщение отредактировал KLOD - 26.12.2016, 1:21 -------------------- |
|
|
Текстовая версия Архив форума | Сейчас: 27.4.2024, 20:29 |
|