Вы про этого человека не услышите в новостях. Его не будут спрашивать что он предлагает по коронавирусу.
Смотреть ролики последовательно.



А вот сам Вим Хоф Демонстрирует метод дыхания.


А Это пример упражнения 3 цикла по 30 вдохов. Попробуйте сегодня. Всего 11 минут


Что происходит в процессе.
За счет большого количества объемных вдохов вы переобогащаете кровь кислородом.
На выдохе, задерживая дыхание на минуту и более - происходит ощелачивание всего организма.
Именно это же происходит при употреблении соды (можете погуглить про лечение содой или вообще про ощелачивание организма). Но только в данном случае вы вообще ничего не употребляете.

После упражнений наступает умиротворенное и ресурсное состояние.
У человека лучше сосредоточенность, больше позитива, и его имунная система гораздо эффективнее действует в щелочной среде.
Это работает сразу. Не нужны годы тренировок. Только начните и оцените свой состояние после выполнения.
Вначале может кружиться голова и некоторые побаиваются новых ощущений. Но это все в норме.

Делать эти упражнения можно два раза в день утром перед едой и вечером перед сном.
Прислушайтесь к совему телу, когда делаете задержку дыхания. Почувствуйте момент. Вам понравится.

---

Также доступно приложение с упражнениями, которое разработано учеными, работающими с ВИМ ХОФом.

Сообщение отредактировал KLOD - 2.6.2020, 20:13

Dmith
Не мешай девочкам мерится дыхательными гимнастиками.
Каждый спорит за себя, но против оппонента.

Antogonist, рассматривай KLODа как Кашпировского (надеюсь помнишь еще такого).
Ты вот включил телевизор и споришь с Кашпировским.
Какой результат ? Я думаю уже догадался.

Quasar в отношении к тебе, просто перешел на оскорбления.
Стоит ему теперь что-то объяснять ? Я думаю что не стоит.
Шутки у него не смешные, словесной дуэли у тебя с ним не получилось.
Вставай на созидательный путь. Лучше что-нибудь делай. Оскорбляют то тебя, как бы ты себя не вел.

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Сообщение отредактировал Antogonist - 19.1.2021, 10:31

То ли дело ты, "грамотей"!
Прочёл тысячу книг, написал тысячи научно-популярных статей, а вся твоя "одарённость" от мамы и папы перешла к тебе.

Не живёшь "ютубами и всякими википедиями". Только ролики "пачками" с Ютуба закидываешь сюда...)

"Д'aртаньян", хренов....)

Сообщение отредактировал Quasar - 11.7.2020, 18:56