Вы про этого человека не услышите в новостях. Его не будут спрашивать что он предлагает по коронавирусу.
Смотреть ролики последовательно.



А вот сам Вим Хоф Демонстрирует метод дыхания.


А Это пример упражнения 3 цикла по 30 вдохов. Попробуйте сегодня. Всего 11 минут


Что происходит в процессе.
За счет большого количества объемных вдохов вы переобогащаете кровь кислородом.
На выдохе, задерживая дыхание на минуту и более - происходит ощелачивание всего организма.
Именно это же происходит при употреблении соды (можете погуглить про лечение содой или вообще про ощелачивание организма). Но только в данном случае вы вообще ничего не употребляете.

После упражнений наступает умиротворенное и ресурсное состояние.
У человека лучше сосредоточенность, больше позитива, и его имунная система гораздо эффективнее действует в щелочной среде.
Это работает сразу. Не нужны годы тренировок. Только начните и оцените свой состояние после выполнения.
Вначале может кружиться голова и некоторые побаиваются новых ощущений. Но это все в норме.

Делать эти упражнения можно два раза в день утром перед едой и вечером перед сном.
Прислушайтесь к совему телу, когда делаете задержку дыхания. Почувствуйте момент. Вам понравится.

---

Также доступно приложение с упражнениями, которое разработано учеными, работающими с ВИМ ХОФом.

Сообщение отредактировал KLOD - 2.6.2020, 20:13

Дьявол кроется в мелочах.

Надеюсь, Quasar, не обижался, а делал выводы.

А по-руcски ты читать уже не умеешь



Еще и подменил мне статус.

И еще хочешь сказать что типо не хотел оскорбить. Назови прелюдно другого человека каверкая его имя - как о тебе подумает этот человек и другие люди ?
А еще про праязык говорил и священные эманации русского языка и речи, буквицы и глаголицы.

Наверное надо называть тебя пока ишаком. Зверек и зверек что в этом оскорбительного ?
Пока буду называть тебя Ишак-KLOD.

Сообщение отредактировал givigudze1 - 18.7.2020, 15:10

я миллион лет как не администратор. Я не мог тебе ничего подменить.



У ишака есть ассоциации. Тупой как ишак. Так что это оскорбление.
А какие ассоциации у птички киви?


К слову. Форум позволяет писать ник по-русски. Хочешь чтобы не коверкали - напиши его как следует.

Вон Dmith я его Дмитхом называю. Хотя он вроде Дмиз или Дмис. Хз
Переключать раскладку уж точно нет смысла.
Вот ИВЛа никак не назвать.

Никнамез вроде не обижается - а как правильно прочитать?

Так что, хочешь, чтобы писали нормально - напиши нормально. Особенно, если ты так трепетно к этому относишься.