Вы про этого человека не услышите в новостях. Его не будут спрашивать что он предлагает по коронавирусу.
Смотреть ролики последовательно.



А вот сам Вим Хоф Демонстрирует метод дыхания.


А Это пример упражнения 3 цикла по 30 вдохов. Попробуйте сегодня. Всего 11 минут


Что происходит в процессе.
За счет большого количества объемных вдохов вы переобогащаете кровь кислородом.
На выдохе, задерживая дыхание на минуту и более - происходит ощелачивание всего организма.
Именно это же происходит при употреблении соды (можете погуглить про лечение содой или вообще про ощелачивание организма). Но только в данном случае вы вообще ничего не употребляете.

После упражнений наступает умиротворенное и ресурсное состояние.
У человека лучше сосредоточенность, больше позитива, и его имунная система гораздо эффективнее действует в щелочной среде.
Это работает сразу. Не нужны годы тренировок. Только начните и оцените свой состояние после выполнения.
Вначале может кружиться голова и некоторые побаиваются новых ощущений. Но это все в норме.

Делать эти упражнения можно два раза в день утром перед едой и вечером перед сном.
Прислушайтесь к совему телу, когда делаете задержку дыхания. Почувствуйте момент. Вам понравится.

---

Также доступно приложение с упражнениями, которое разработано учеными, работающими с ВИМ ХОФом.

Сообщение отредактировал KLOD - 2.6.2020, 20:13

"Я думаю я уже делаю то, что большинству здесь не под силу."

Ну хорошо ! В принципе по прошлым твоим фотографиям у тебя хорошая форма.
Но в ледяной куб то когда ? Через Казахстан без еды и питья когда побежишь ?

Ну я вот с дистрофией акробатикой занимался - первые три года все замечательно, потом печально все стало.
В принципе у человеческого тела есть запас прочности - и это хорошо.

Я вот ни об одном долгожителе не знаю, который бы занимался хоть какими-то практиками. Даже цигун в азиатских странах у долгожителей не наблюдается.
Хотя богатые старички в парках практикуют.
Один из долгожителей острова Ява пил, курил, жил обычной жизнью, похронил всех своих детей, остались только внуки и правнуки.

Почему современным людям нужно заниматься дыхательными практиками - ответят ортодонты.
Дело в том что когда человек перестал есть твердую пищу у него началось изменение в челюстях, черепе и ясен пень в гортани.
От сюда и необходимость в дыхательных практиках, которые исправляют дыхание.
Поэтому современный человек всегда будет возвращаться к дыхательным практикам.

Зато я знаю 30-летних, у которых уже многое позади. И которые не осилят даже простеньких походов.
И 60-летних, которые по скалам скачут и у которых впереди впечатлений и эмоций больше, чем у тех 30-летних.

так логично же все. У него генетика была хорошая. А у его детей уже дерьмовая. И внуки его рекордов тоже не повторят.

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Сообщение отредактировал Antogonist - 19.1.2021, 10:28