Как не болеть, В т.ч. КВ. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Как не болеть, В т.ч. КВ. |
2.6.2020, 20:12
Сообщение
#1
|
|
Избранный Группа: Супермодератор Сообщений: 10922 Регистрация: 8.2.2005 Вставить ник Цитата Из: Питер Пользователь №: 387 Страна: Пол: |
Вы про этого человека не услышите в новостях. Его не будут спрашивать что он предлагает по коронавирусу.
Смотреть ролики последовательно. А вот сам Вим Хоф Демонстрирует метод дыхания. А Это пример упражнения 3 цикла по 30 вдохов. Попробуйте сегодня. Всего 11 минут Что происходит в процессе. За счет большого количества объемных вдохов вы переобогащаете кровь кислородом. На выдохе, задерживая дыхание на минуту и более - происходит ощелачивание всего организма. Именно это же происходит при употреблении соды (можете погуглить про лечение содой или вообще про ощелачивание организма). Но только в данном случае вы вообще ничего не употребляете. После упражнений наступает умиротворенное и ресурсное состояние. У человека лучше сосредоточенность, больше позитива, и его имунная система гораздо эффективнее действует в щелочной среде. Это работает сразу. Не нужны годы тренировок. Только начните и оцените свой состояние после выполнения. Вначале может кружиться голова и некоторые побаиваются новых ощущений. Но это все в норме. Делать эти упражнения можно два раза в день утром перед едой и вечером перед сном. Прислушайтесь к совему телу, когда делаете задержку дыхания. Почувствуйте момент. Вам понравится. --- Также доступно приложение с упражнениями, которое разработано учеными, работающими с ВИМ ХОФом. Сообщение отредактировал KLOD - 2.6.2020, 20:13 -------------------- |
|
|
4.6.2020, 6:17
Сообщение
#2
|
|
гиви Группа: Форумчанин Сообщений: 2503 Регистрация: 26.2.2011 Вставить ник Цитата Пользователь №: 1008153 Страна: Пол: |
Врачи то как раз и говорят. Дышите полной грудью, уверенно, не делайте мелких дыханий.
Невралгия межреберных мышц как раз лечится дыхательными упражнениями. Полное дыхание нужно горлу и носу - танзелор, оттоларинголог. Спортсменов учат работать с дыханием спортивные врачи. Об дыхании еще врачи шаманской эпохи говорили. В Советском учебнике анатомии для школьников есть нормы по задерживанию дыхания. В Советский период даже делали установки для тренировки дыхания и работе в условиях кислородного голодания. Но потом появилось ЛСД и понеслась... - холотропщики атаковали весь мир. -------------------- Для кого-то мир – игра в сильного и слабого.
Для кого-то мир – она, и большего не надо. И пусть он не заметен взгляду постороннему. И каждый пусть найдёт для себя мир его достойный. ... |
|
|
Текстовая версия Архив форума | Сейчас: 29.4.2024, 0:20 |
|