KLOD, то есть ты вдыхаешь как обычно, полностью выдыхаешь и держишься минуту ?
Если все так - у тебя хороший обмен веществ и дыхательная система.
Вопрос в том это благодаря занятиям спортом или же из-за метода Вима Хофа ?

Извини, но скорее всего все как всегда банально просто. Есть люди восприимчивые к тренировкам с дыхательными практиками.
А все остальные хоть сколько будут заниматься - может быть только хуже.
В практиках цигун так же все. Кто-то сразу долго стоит в стойках и быстро все осваивает, а другие и пяти минут выстоять не могут.
Никаких чудес и волшебных методик.
Метафора. Человек с ногами прыгает бегает и говорит что тренируется по Виму Холу, А безногий так же тренеруется и не бегает.
С ногами говорит - ну ты не так тренеруешься, ты не веришь.
Я дыхательными практиками с 8 лет занимаюсь - эффект никакой.
Минимальная двигательная нагрузка - через месяц конкретный результат.
А есть люди с гипперактивностью - им вообще постоянно нужно максимально быстро двигаться.
Есть те кто хорошо статические нагрузки воспринимает.

Вывод - как всегда еще одна нерабочая методика. Тебе просто нужно заниматься дыханием - и будет результат. Делай все наоборот что говорит Вим Хоф - и тоже будет результат.

Про PH крови - почитай про гомеостаз. Вроде как соленость крови совсем чуток меняется, это же и к PH относится.
Матушка природа о тебе позаботилась и дала тебе гомеостаз.
Ну навдыхал ты поболее - как это с кровякой то связанно - там куча мембранных барьеров.
Кислород переносят эритроциты. Больше то у тебя их вдруг не станет.
Просто так в крови кислород растворенный не появится - мембранный барьер работает.
Или ты МАГ-КРОВИ как в Аватаре легенде об Аанге ?
Максимум можно в желудок больше заглотнуть. Потом да из кишечника кислород может попасть в кровь в виде растворенного газа - ну так оно и есть обычно.
Но это немного не такой быстрый процесс.
Скажем так есть обычное дыхание и усиленное. И при усиленном скажет так что побольше эритроцитов получают молекулы кислорода.
Вопрос как при этом меняется PH-крови ? Ну ты ответишь наверное про окисление, но это уже другая история.
Это история о том что полученный кислород будет чего-то окислять. А вот тут уже от организма зависит. Организм то может и не дать особого чего окислять.
Если ты бежишь как носорог - оно понятно будет окисление. А если сидишь пердишь в два дупла как Вим Хоф и Радиоведущий - то что же ты окислишь ?

Это так все байки. Основа здоровья - гомеостаз. А так надо переучиваться с брюшного дыхания на грудное - ну хотя бы час грудью дышать.
Может это поможет задерживать дыхание на большее количество времени.
А так же необходимо работать с сознанием и концентрацией. Слабые нервы совсем не помошник в дыхательных практиках - не важно какие практики используешь.

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Сообщение отредактировал Antogonist - 19.1.2021, 10:25

Мрак. Мыло и мочало, начинай сначала.
Бег и дыхательная гимнастика не имеют ничего общего.

С нырянием еще можно сравнивать.

Вначале темы ссылки на научные статьи.

Больше минуты.

Из-за пратики ВХМ по большей части.
Чем больше практикуешь - тем выше результаты. Вначале рост очень заметный.

Вот он! Н - научный подход!

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Сообщение отредактировал Antogonist - 19.1.2021, 10:25

ну вот о чем можно тут говорить?

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Сообщение отредактировал Antogonist - 19.1.2021, 10:26

Научный подход - это хорошее знание теории и эксперименты проведенные специально обученными людьми.
Куча специалистов, скептиков и перепроверяльщиков.
А так же метрологов. Без метрологии - нет навуки. Где метрология ?

Мой подход не может быть научным. У меня нет лаборатории, у меня нет групп энтузиастов, у меня нет доступа к результатам работ других специалистов.

Про Ph крови по-подробнее расскажи, с учетом работы гомеостаза, эритроцитов, сыворотного железа, иммунитета, селезенки.
Ну и в цифрах - конкретно как меняется PH до вдоха, и после, во время интенсивного дыхания и слабого дыхания обедненого кислородом.
Ну а так же до метода Вима Хофа и после .

Вот тебе же Антогонист писал -

Нормальная кислотность крови составляет 7,35 – 7,45 по шкале рН. Смещение данного показателя ниже 7,35 свидетельствует об ацидозе (смещении кислотно-щелочного баланса крови в сторону увеличения кислотности). При отклонении рН выше 7, 45 возникает алкалоз (избыток веществ со свойствами щелочей в крови).

Почки выводят с мочой из организма избыток кислот и щелочей. При этом данные органы в определенных пределах могут регулировать количество выделяемых и всасываемых обратно кислот и оснований, за счет чего происходит регуляция уровня рН в крови.

Буферными системами крови называют растворы слабых кислот и щелочей, которые соединяясь с избыточными количествами кислот или оснований (в зависимости от наличия ацидоза или алкалоза) осуществляют их нейтрализацию, чем достигается выравнивание уровня рН.

Причиной ацидоза и алкалоза в большинстве случаев является тяжелое течение основного заболевания, при котором возникающие изменения рН крови превышают возможности механизмов регуляции данного параметра.


А кто измерял PH своей крови ,научные Вы мои ?

Нормальный пульс у человека 60-90 ударов в минуту.
Если антагонист впервые со времен школьных занятий по физре побегает вокруг дома. Его пульс подскочит до 120-140 ударов в минуту. И выше.

Будем ли мы ему писать в анамнез желудочковую тахикардию?

Вот тоже самое с алколозом и ацидозом

Эй погоди научный ты наш.

1. Любой из нас догонит свой пульс выше сотни пробежавшись. Нужно просто проконтролировать интенсивность.

2. 100 % любой врач кардиолог посмотря на его ЭКГ без знания анамнеза сможет сказать есть у него тахикардия или нет.

3. Пульс - количество ударов в минуту, не относится к гомеостазу. Тут химии то нет. Конечно если вколоть гармон - количество ударов возрастет.
Но все же количество ударов сердца в минуту не является областью действия гомеостаза.


7,35 – 7,45 - небольшой разброс. У пульса поболее разброс будет.

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Сообщение отредактировал Antogonist - 19.1.2021, 10:26

У меня самого вопрос. Как ты это сравниваешь?

Речь о том, что диагноз алкалоз или ацидоз ставится, когда у человека в норме отклонения Ph. Без всяких практик или медикаментов.

За счет дыхательной гимнастики - ты "раскачиваешь" уровень Ph крови, после чего он возвращается к обычным значениям.

Примерно то же самое делает сам организм, когда ты заболеваешь. Повышается температура, создается неблагоприятная для патогенов среда.
Но при заболевании это происходит не зависимо от тебя.
А с помощью дыхательной гимнастики ты делаешь это произвольно.

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Сообщение отредактировал Antogonist - 19.1.2021, 10:26

Антагонист, Ты несёшь чушь. Потому что не в курсе деталей ни методики Бутейко, разработанной для больных.
Ни метода Вима Хофа.

Бутейко - метод лечения
Вим Хоф - метод закаливания


При этом Бутейко винил гипервентиляцию как постоянный процесс. То есть у тех же астматиков поглощение кислорода завышено. На постоянной основе.

Дыхательная практика ВХ - это краткосрочная гипервентиляция, чередующаяся с гипоксией. После пратики человек дышит очень медленно. То есть, по сути приводит к тому же, что и ставится во главу угла в методе Бутейко.
Это как пробежка, которая повышает давление и пульс, но затем делает сердечно-сосудистую систему крепче.

Критикуется врачами гипервентиляция ради прихода как у холотропщиков. Это опять же не имеет ничего общего с ВХМ

[i]Также, Бутейко говорил о факторах, которые нормализуют дыхание это расслабление путем закаливания.[/i]


К слову, я практикую ВХМ
И в состоянии покоя делаю 5-8 вдохов/выдохов в минуту.
Если заниматься медитацией - 2-3 вдоха/выдоха в минуту.
Где здесь гипервентиляция?

Ты просто не можешь два слова сопоставить.
Поэтому я привел пример с пульсом и бегом.
ВХМ - это тренировки.

Эх...

Сможешь объяснить какой механизм выравнивает PH-крови после твоей тренировки ?

Спорить то в принципе не о чем. Организм выравнивает свою внутреннею химию.
Этот механизм вполне можно тренировать.

Научное доказательство неработоспособности метода Вима Хофа - с микроскопом (смотри все части)

https://www.youtube.com/watch?v=CY7KtEJflaM


Как тебе такое Иллон Маск ?



Хорошая лекция о мочевой кислоте. https://www.youtube.com/watch?v=tx9OJujdBIs

Сообщение отредактировал givigudze1 - 3.10.2020, 7:13

Никак.
1) ты не можешь это проверить
2) чувак говорит, что у него заболела голова на второй - третей минуте. Такого быть не должно. Может он вообще больной
2б) какая третья минута, если цикл идет всего полторы минуты?
3) он говорит сначал цикл дыхания потом задержка на выдохе "у меня получилось примерно полторы минуты. Затем вдох и снова задержка также на полторы минуты"
При этом задержка на вдохе по Виму Хофу должна быть всего 15 секунд.

То есть чувак делает в принципе не правильно.
О чем можно говорить? Это предвзятый хрен, каждое слово которого без проверки не имеет смысла.

Там есть второе видео, где он делает задержку по 15 секунд, он его сделал после того как его разнесли в комментариях.
Несогласных с его мнением он называет заказными троллями

Во втором видео его тоже разнесли.
4) непонятно в какой момент берется кровь. Сразу после завершения цикла или после возвращения дыхания в норму
5) он в силу того, что никогда ранее не практиковал не может задержать более чем на две минуты.

И т. д.
В общем это хрень. Учитывая его предвзятость и неадекватную реакцию на критику - каждый кадр его видео не имеет смысла.

Я еще раз процитирую. Внизу ссылки на исследования.

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Сообщение отредактировал Antogonist - 19.1.2021, 10:26

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Сообщение отредактировал Antogonist - 19.1.2021, 10:26

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Сообщение отредактировал Antogonist - 19.1.2021, 10:26