Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Сообщение отредактировал Antogonist - 19.1.2021, 10:33

Всё Вставай с колен, надевай штаны, вытирай слёзы и ступай куда шёл...)

P. S. И перестань приходить в темы в которых не разбираешься и заниматься мазохизмом) Результат ты знаешь уже.

Сообщение отредактировал Quasar - 5.6.2020, 13:04

Вот так всегда
Сначала просят пруфы и ссылки на исследования. А когда даешь ссылки на оригинал исследования, опубликованного в научном журнале, - Так все исследования становятся купленными

Гонист, только вот Radboud University это государственный Исследоватедьский Университет Нидерландов.

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Сообщение отредактировал Antogonist - 19.1.2021, 10:33

Ну все...Расходимся... Антагонист доверят только советскому учёному! Всё пропало...

Только вот какому? - Это не важно! "Какому-то советскому". Пруфы он не даст. Не достойны вы!

А если это сказал Антагонист, то это истина последней инстанции не подлежащая критике!
Он ведь у нас "умён, интеллектуален, начитан, логичен и образован" - этакий "питерский интеллигент" с красивой и лаконичной речью (не "деревенщина" какая-нибудь).

P. S. А если серьезно, Антагонист, как же ты глупо и нелепо выглядишь в спорах. Сколько лет тебе, если не секрет? Хотелось бы увидеть такого "выдающего" дурака человека.
Но "выдающего" не от слова "выдающийся", а от слова "выдающего такие перлы"

Сообщение отредактировал Quasar - 5.6.2020, 16:03

1. Есть разница между просто физической нагрузкой и дыхательными упражнениями. Разница в плане насыщения кислородом.
Из примера если быстро, много, часто вдыхать закружится голова. Если добиться такого же эффекта бегом потребуется гораздо больше времени.
У бегуна марафонца скорее кеды сотрутся чем голова закружится, они уже по 90 км в день бегают.

2. Про изучения сверхуникумов нужно иметь ввиду случай с йогом который месяц не ел ни пил не сал не срал. И его тоже изучали всякие ученные с камерами и писали статьи. Только почему то оказалось что днем он ходит в ресторан и ест, пьет, сыт и срет. И то что он в ресторан ходит заметил простой журналист, а не эти ученые с камерами, трубками, анализами и прочим. Так что верить как говорится себя не уважать.

3. Про то что научить других. Часть людей хорошо воспринимает нагрузки, но еще часть из них не сможет сохранять поднятый тонус при оставшейся нагрузке.
Большую они не потянут, а при имеющейся у них идет адаптация или перетренерованость и организм опять востанавливает свою бывшую форму ( в которой тонус был ниже). Даже если есть система не факт что у каждого получится её освоить. Ну есть система подготовки космонавтов, но не каждый её осваивает.
Есть система подготовки разведчиков их учат не попадаться, но ведь кто-то попадается.

4. В принципе практики изучены, результаты описаны - читай сколько влезет. Небольшая тренерованость точно дает результат и вреда не будет.
Восточные практики перед тем как заниматься дыхательными практиками настоятельно рекомендуют привести в порядок мышцы, связки и сухожилия и подготовить тело к дыхательным практикам. Что йога, что цигун предполагают довольно долгий путь физических упражнений перед дыхательной практикой.

Ну, что товарищи. Хоть кто-нибудь попробовал? 11 минут всего

Ох уж эти сказочники

Ты о чём?

Я бы пока сказал "ох уж эти нынешние сыкливые мужички. Дыхательной гимнастики боятся". Пока никто не отозвался, что попробовал.

Сообщение отредактировал KLOD - 9.7.2020, 0:11

Я по классике занимался. Очень тяжело и сложно. И задерживать дыхание тренировался разными способами. Не могу сказать что идёт развитие. Вначале все таки общефизическая подготовка должна быть на серьезном уровне. А боятся - я думаю никто и не боится. Те кто спортом занимаются так или иначе тренируют дыхательную систему.

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Сообщение отредактировал Antogonist - 19.1.2021, 10:33

По классике это как?

А Вим Хоф говорит, что не нужно.
Это классическая отмазка, чтобы не делать.
Типа Для альпинизма нужны сильные руки, для бега быстрые ноги.
Только все альпинисты расскажут, что пришли туда слабаками, а вся сила пришла потом.

я общаюсь в среде спортсменов и тех людей, кто стремится к саморазвитию. Ну то есть те, кто по твоему "так или иначе тренируют дыхательную систему"
И вот они очень быстро понимают как это круто. Без проблем смотрят, пробуют, интересуются.

А здесь - кто здесь занимается саморазвитием, спортом, йогой? Аааа это ж пикапфорум. Тут же готовые и развитые альфа-самцы : D

Антагонист

Клод думает, что есть два три человека. А Интеллектуалу и спортсмену-теоретику антагонисту - точно не нужно. ))

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Сообщение отредактировал Antogonist - 19.1.2021, 10:33

Я пробовал, отжалел полчаса жизни на твою рекламу этого Голландца. ;)
Как техника взбодриться после сна - нормально, не более.
А вообще в гипоксию верю, уже года 2 по утрам делаю.
P.S. Есть много в мире вещей которые отлично работают, они всем известны и о них не надо рассказывать, в информации недостатка нет.Но люди не хотят этим заниматься (об этом немного писал Ивл в другой теме), им это не нужно.Ты же вроде разбирался с темой дофамина.

Я не пробовал, но могу попробовать по приколу и рассказать ощущения. 11 минут мне точно не жалко...) Но не думаю, что после 1 раза прям что-то почувствую, если я и без того физкультурой занимаюсь.

Но я абсолютно верю в то, что это будет иметь положительный ээфект. Я уже отвечал как-то об этом выше Ивлу:


Сам я люблю турниками заниматься (отжимания от пола, подтягивания, брусья). У меня в комнате рядом висит турник "3 в 1" - так я подсел на него ещё несколько лет назад. Делаю каждый вечер.

Поэтому заниматься техникой дыхания пока что не вижу смысла для себя, учитывая то, что каждый раз после турников у меня и так высокий пульс и глубокое дыхание. Не думаю, что это положительные эффекты этой методики дыхания из видео существенно отличаются от обычного глубокого дыхания (при учащённом пульсе) после фитнеса или любого другого спорта.

Сообщение отредактировал Quasar - 9.7.2020, 16:42

По классике это как?

Йога, цигун, тренеровка задержки дыхания ... Блин ну ты бы хоть литературу какую прочитал Шри Ауробиндо, Патанджали, Сью Минтан, Мантек Чиа.
Вполне нормально и без лапши на ушах. А так даже пробежка - уже дыхательная тренировка.
Игра на духовых инструментах - тоже дыхательная практика.
Главное не останавливайся и не зацикливайся на одном. Посмотри вокруг. Даже чтение в слух - уже дыхательная практика.


Цитата
Вначале все таки общефизическая подготовка должна быть на серьезном уровне.
А Вим Хоф говорит, что не нужно.
Это классическая отмазка, чтобы не делать.
Типа Для альпинизма нужны сильные руки, для бега быстрые ноги.
Только все альпинисты расскажут, что пришли туда слабаками, а вся сила пришла потом.


А вот ты сам и ответ написал

я общаюсь в среде спортсменов и тех людей, кто стремится к саморазвитию. Ну то есть те, кто по твоему "так или иначе тренируют дыхательную систему"
И вот они очень быстро понимают как это круто. Без проблем смотрят, пробуют, интересуются.


Странно как это у них получается, мало у кого получатся, а у них таки получается. Был на тренинге общем (там и дыхательные техники были) - мало кто осваивает, те кто физухой никакой не занимаются - вообще по нулям. А те кто занимаются - немного продвигаются.
Нут так то даже оперных певцов заставляли физической культурой заниматься, даже если они не хотели.
Это не отмазка. Это просто необходимое условие. Это примитивно связанно с межреберными мышцами - ну на самом примитиве.
Из классики прежде чем приступать к дыхательным упражнениям нужно выполнить некоторый комплекс обычных упражнений.
Причем в различных системах порядок действий один и тот же.

Не так давно спортсмены начали в масках бегать (не от ковидлы, а для утяжеления дыхания). Так что спортсмены осваивать все новое довольно быстро.
А просто что бы люди в этих масках ходили и качали легкие - такого я не видел.

Пробовал, хорошая вещь.

А коменты в теме удивляют. Будто собрался целый оппозиционный блок и во всю пытается свергнуть "диктатора".

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Сообщение отредактировал Antogonist - 19.1.2021, 10:33

А если бы на форуме действительно так и было, то тебе, в твоей личной жизни, это как-то мешает?

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Сообщение отредактировал Antogonist - 19.1.2021, 10:33