Она же молдаванка, а молдаванцы умирают без вина.

Как пели Zdob Si Zdub - "Молдаване не летают в космос без вина".

Генетические заболевания вполне по наследству передаются. Даже есть теория что генетические заболевания накапливаются и развиваются.
И люди все больше и больше будут болеть генетическими заболевания. И будет небольшая часть людей с очень хорошим здоровьем.
Этим людям придется скрещиваться между собой и они будут вымирать. И от этого больные будут еще больше болеть.
И потом много людей вымрет - как индейцы Мая, Этруски, Скифы, Сарматы, Шумеры.

Причина в подавляющем большинстве случаев одна. Человек начинает жалеть себя и ленится. Сдается.

я говорил про вполне здоровых людей

для чего?

здесь были ссылки на исследования. Антагонист обосрался как раз, полагая что там исследовали самого Вима Хофа. Однако там исследовали людей, выполнявших его дыхательные практики.

Вот не ленись, вникни.
Что за манера такая. Оспаривать то, во что даже на 1% не врубился.

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Я знаки препинания правильные поставил.

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Ест. Два факта.
1) перенаселение - ложь. Китайцев меньше миллиарда.
Все сделано для того (ещё со школы выдалбливают людям про перенаселение) чтобы ты и такие как ты - воспринимали как норму голодающих детей в латинской Америке и Африке.

Собственно - чтобы бараны спокойно смотрели как уничтожают других баранов.

2) В статье правда. Население стареет. Доля стариков растет. И это связано не столько с продолжительностью жизни, сколько с тем, что падает рождаемость. Куча педиков, и прочих чайлдфри. Чаще одна семья один ребенок. Идёт вырождение.

Это тебе партия сказала, что пенсионный возраст надо повышать т.к. ожидаемая продолжительность жизни выросла.

Но это полнейшая ложь. Поколение отравленное спиртом рояль, йуппи, Галиной бланкой, грязным воздухом, с рекордной алкоголизацией, подорванной нервной системой 90-ми и прочими кризисами - не будет жить долго.

У меня две прабабки прожили более 95.
У жены также. А вот бабушки - нет. А сейчас я не вижу на улицах дряхлых старушек сколько видел их в детстве. В "проклятом СССР"

Что бы сохранить здоровье нужно выбирать нагрузки соответственно возможностям организма.
С долголетием это тоже связано.
Как можно разобраться с дыхательной техникой если не знаешь биохимии дыхания ?

Исследования - посмотрим через пять лет. Как говорил долгожитель с острова Ява нужно быть терпеливым.

Причем тут СССР и перенаселенность и демографическая проблема старения населения?

Так я и не понял про здоровых 30-летних, которые не осилят простенький поход и у которых все позади.
Толи походы у тебя 3-степени сложности, толи то что впереди - это взобраться на Эверест.
Ты бы проверил свою TTL-логику на коллизии.

Дыхательные практики и серьезные физические практики в суровых условиях - это явно не про долголетие.
Это про активную насыщенную жизнь, причем возможно довольно короткую.

Если говорить про вникать хотя бы в 1%. Ну мне есть во что вникать помимо авторских методик (причем любых).
Я видел много людей с ровным дыханием - мне до них расти и расти.
Видел людей, которые в широких пределах управляют своим дыханием. Не уверен что у меня хотя бы что-то из их репертуара получится повторить.
Лично я начинаю с начала. Если через пять лет повторятся успехи учеников Вима Холла - тогда почитаю. Пока это уникум с авторской методикой у которого ни один ученик не превзошел мастера.

Ещё раз.
Речь не о том, чтобы превзойти. Почитай исследование.

Вот это любимое " не читал но осуждаю" - засунул бы куда-нибудь уже подальше.
Какой смысл тебе что-то писать, если ты сабж прочитать не можешь? Больше половины твоих вопросов, если не все - уйдут после прочтения статей.

Давай я твой градус перениму. Что ты можешь знать вообще о поляризации несущей волны, если у тебя нет вандамовского шпагата?

Вообще шпагат штука вредная, от него рвутся джинсы и поэтому страдают швеи из Бангладеша, которых ругает начальство за некачественную продукцию.

Но в Бангладеше нет революции как в Белоруссии. Все потому что там президент только два срока может. Поэтому возмущения швей слушать не надо. Им действительно нужно лучше работать.

Молодец, начал тестировать свою TTL-логику ! Но тестирование не избавляет от коллизий.

KLOD

Зачем тебе жить долго?

правильный вопрос -
Зачем тебе жить полной жизнью?

KLOD

Полной это в смысле много кушать? :)

Мне действительно стоит объяснять тебе значения слов?

Один человек в 60 не может подняться на 10-й этаж без лифта. Куча хроней. "Куда не ткни - болит"
А другой в 70 Эверест покоряет.

Не так важно долго. Важно КАК ты живёшь.

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

KLOD



прям свое детство вспомнил, ты описал меня 12-13 летнего! Ибо нех ходить туда где лифтов нет.

Эх...

Эдуард Мысловский и его напарник Владимир Балыбердин были первыми советскими альпинистами, поднявшимися на Эверест 4 мая 1982 года. Об экспедиции на высочайшую вершину мира (8848 метров) написаны книги и сняты фильмы. Но заслуженный мастер спорта СССР и заслуженный тренер СССР, действительный член Русского географического общества, а до недавнего времени и профессор МГТУ имени Баумана

Что ж так туго то? Хотя я знаю, что ты не притворяется.

Индикатор качества жизни, это когда человек за 60 (а некоторые и раньше) уже не поедет ни в какой активный тур, не пойдет в поход, не сможет нырять в воду, кататься на горных или беговых лыжах и и.д. и т.п.

Не обязательно Эверест. Это просто верхняя планка того, что люди могут в этом возрасте.
В наших реалиях большинство людей за 60 уже ни на что не рассчитывают и не пытаются.

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Разве у большинства это не связанно с финансовыми возможностями? Имхо у людей тупо денег нету, что бы где-то колесить.

Гонист, Гоня, успокойся. Я просто отвечаю на вопрос ИВЛа
Ты влез.
Кому то нравится быть в жопе. Так я ж не против. Я для тех, кому хочется быть здоровым.

О финансовых возможностях речи не идёт.
Речь о том, что многие в 65 уже просто не могут далеко ходить.
Какая здесь полноценная жизнь? У пожилых очень мрого ограничений.

ИВЛ спросил "зачем жить долго" ...
А долго это сколько 70? 80? 90?
Видимо ему уже не очень нравится, раз такие вопросы задаёт.

Но разве для того, что бы в 65 что-то мочь не требуется правильно питаться, заниматься спортом(, учитывая девяностые многим и психологи нужны), плюс развлечения, особенно если брать что-то не просто на море поехать(некоторые и это не могут), а что-то получше... и т.д, добавить к этому массовую наркотизацию(бухло и сигареты) мы и получаем, что деньги очень многое и решают.

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

если с самого начала об этом не заботиться ( о здоровье) то и возможностей заработать будет все меньше в зависимости от физической формы.

В определенном смысле деньги вносят вклад. Личный тренер, личный диетолог, массажист и т.п. - конечно облегчают задачу.
Но и без них можно.

Собственно говоря, что нужно для того, чтобы практиковать дыхательные гимнастики и закаляться? Сколько денег?

Собственно, как уже говорилось - Вим Хоф метод
Это не только метод дыхания.
Это еще и комплекс упражнений и закаливания.

Начал практиковать отжимания по ВХМ

Сначала цикл глубоких вдохов 30-40 раз
Затем отжимания от пола на гипоксии.
То есть делаешь полный выдох, затем отжимаешься сколько сможешь не дыша.



Очень крутые ощущения и результаты.

1) первый раз получилось всего 35 раз.
Сейчас уже довел до 52.

2) мышцы очень быстро приходят в тонус. У меня был перерыв со спортом. И такие отжимания всего 1-2 раза в день по ощущениям заменяют легкую тренировку.

Есть кто попробует и поделится результатами?
Может антагонист?

Как тренироваться без дыхательных заморочек

https://www.youtube.com/watch?v=unQQQXEig34


Ну в насыщении вроде есть какие-то плюсы. Вроде физкультурные медики говорят что положительный результат когда много кислорода при нагрузке.
На разные химические реакции хватает.

KLOD, а какой смысл в тренировках с насыщением кислорода ?
Так то щаз модно наоборот в масках бегать (ну только не в кариновирусных, а вспециальных спортивных) что бы был недостаток кислорода.

А так мож боксом заниматься - там мощная физуха с дыхательной практикой + профилактика кифоза.

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

А ты Антогонист, пр йогу что-то слышал? Как оно? Мракобесие?)

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

, а ты понимаешь смысл?

https://medn.ru/statyi/diagnostika/gipoksiy...-ili-blago.html

Ученые установили, что кратковременное гипоксическое воздействие в определенных пределах может повышать устойчивость организма к влиянию стресса, активизировать деятельность жизненно важных функций организма.

Известно, что горные жители относятся к группам долгожителей, а среднегорье и высокогорье отличается сниженным содержанием кислорода в воздухе. Поэтому периодические выезды людей, живущих в условиях равнины, в горы способствуют повышению работоспособности, увеличению продолжительности жизни, сохранению активной деятельности до старости.

В условиях умеренной гипоксии улучшается сопротивляемость организма к разнообразным патогенным факторам, повышается стрессоустойчивость.

При гипоксии возбуждаются клетки головного мозга, активизируется дыхание, увеличивается количество эритроцитов и кислорода в крови, улучшается минутный объем кровообращения.

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

KLOD а все таки зачем дышать так усиленно?
А не путаешь ли ты гипоксию, которую действительно в тренировках используют с гиппервентиляцией лёгких.
Гиппервентиляцию дайверы и ныряльщики используют.
Показали тётку 70 лет до сих пор работает ныряльщицей.
Я так думаю что гипоксия что гиппервентиляция сильно на долголетии не отражается.
Хотя у ныряльщиков сначала перенасыщение кислородом, потом недостаток.

Аса Акира занимается боксом. С позвоночником у нее все нормально.
А зачем тебе с профи ставить удар ? Можно просто по груше лупить.
Кисти замотал наглухо и вперёд. Кисти уже не выбьешь.
Плечи - ну совсем от души не бей и все нормально будет.
Про проблемы с позвоночником не слышал. Позвоночник так то рассчитан на силовые упражнения
Рук .
А вот кифос - болезнь будущего.

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

На Ютубе есть видео как оперируют.
Очень полезно посмотреть. После такого как минимум растягиваться каждый день будешь.
И начнёшь грудью хоть иногда дышать.

https://naked-science.ru/article/medicine/g...tiv-depressii-i

Вот еще "блог для блондинок"
Уже понимаешь, что ты здесь главный мракобес?

На всякий случай.
мракобе́сие — враждебное отношение к просвещению, науке и прогрессу.

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Кароче - вывод из постов KLODA - всех в барокамеру.

Тема эта давнишняя. Раньше были тренажеры которые давали человеку обедненный кислородом воздух.
Теперь этих тренажеров в открытом использовании как раньше нет. Либо это такая супперметодика.
Либо что более вероятно не так уж она эффективно работает.

Во время бега человек испытывает гипоксию, вполне достаточную для тренировки.
Так же и во время интенсивных тренировок.
Так что обычная кардионагрузка - дает такой же результат. Только бережно и мягко. С разминкой и подстройкой.
Как ни странно умеренные спортсмены обладают вполне себе выдающимся здоровьем.

KLOD сам то чего достиг? Сколько можешь не дышать переплывая в тесте ?
Узнал как попасть туда куда не сделаны мосты и как не получить дубинкой по балде ?

Просто та тетка ныряльщица которой за 70 - явно в воде дольше тебя продержится без всякого Вима Хофа.
А сын Боло Йенга побольше тебя отожмется.

А вот тебе реальный герой, спортсмен, почти что комсомолец -

В 1980 году Рейнхольд Месснер, на этот раз в одиночку, снова поднялся на Эверест и установил сразу несколько рекордов. Месснеру первому удалось покорить вершину в одиночку без кислорода, не прибегая к помощи высотных носильщиков.

Я как то изучал давление в космосе там во всяких скафандрах и прочем и оказалось что Рейнхольд Месснер гораздо круче космонавтов.
В общем по расчетам он был почти в точке при которой закипает азот в крови.

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Пока не освоить не поймешь.
Что бы знать все равно надо на своей шкуре проверять.
Все как всегда.

Забыл , есть же тест экспресс.
KLOD. Глубоко вдохни, выдохни, и задержи дыхание.
Если меньше 20 секунд продержался - значит никакой тренированности у тебя нет.
До 40 секунд - ну какие то зачатки есть.
1 минута - очень хороший, стабильный результат.

Ну как-то так.

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Блин я не могу две минуты не дышать. Даже одной минуты не могу.

У кого получилось две минуты не дышать после выдоха ?

Вначале ты повышаешь PH крови. Ощелачивая ее.
Затем идет обратный процесс и выработка углекислоты. Это создает неблагоприятную среду для вирусов и прочих патогенов.


Ну, минуту я легко продержу.
А вот с глубоким дыханием по ВХ - среднее значение задержки 3 минуты

Однажды я не дышал более 4-х минут. Но в тот момент не включал секундомер. Поэтому не знаю сколько точно.

Исслелования, которые я приводил вначале как раз проводились на других людях, которые используют эту методику. И они показывают схожие результаты.
Конечно не в рекордных исчислениях, как у автора, но в недоступных для обычного человека точно.

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент

Антагонист. Дык нет доверия - проверь. Возьми ссылки, переведи онлайн-переводчиком и прочитай.
И перестанешь закапываться.

Я то все привел в этой теме. Потрудился для тебя и нашел ссылки на оригиналы.

Пикапфорум содержит вредный нежелательный контент